Cilt Kuruluğunun Nedenleri

Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Cilt Kuruluğunun Nedenleri

Cilt kuruluğu, cildimizi kaplayan ‘stratum korneum’un su kaybetmesi sonucu oluşmaktadır. Kuru cilt ciddi, ince çizgiler ve kırışıklıklar oluşturarak rahatsız ve çirkin bir görüntü oluşturabilmektedir. Cilt kuruluğu çevresel faktörlerden dolayı oluşabilmektedir. Bu faktörler sıcak su, sıcak veya soğuk hava, düşük nem gibi faktörlerdir. Ancak yine birçok nedeni bulunmaktadır.

Cilt kuruluğunuzu evde yapacak olduğunuz birkaç bakım kürü ile birlikte yok edebilirsiniz. Kronik ya da ağır kuru cilt sorunlarının cilt (dermatolog) konusunda uzmanlaşmış bir doktor tarafından değerlendirilmesi gerekmektedir.

Kuru cilt genellikle geçicidir. Örneğin, sadece kış aylarında oluşan kuruluk gibi. Ama kimi zamanda bu cilt kuruluğu ömrünüzün sonuna kadar da devam edebilmektedir. Cilt kuruluğu, kollarınızda ve bacaklarınızın alt kısımlarında  oluşmasına rağmen ve bu kişiden kişiye değişir. Bu kapsamda belirtiler şöyle sıralanmaktadır;

  • Özellikle duş, banyo veya yüzme sonrasında cildinizde hissetmiş olduğunuz sıkılıklık
  • Kaba görünümlü cilt
  • Kaşıntı
  • Şiddetli pullanma veya hafif soyulma durumları
  • İnce çizgiler veya çatlaklar
  • Gri, koyu tenli kişilerde küllü cilt
  • kırmızılık
  • kanayabilir derin çatlaklar

Kuru cilt vakalarının çoğu bir çevre nedeninden dolayı olmasına rağmen, bazı hastalıklar da önemli ölçüde cildinizi etkileyebilir. Bu kapsamda nedenler şunlardır;

  • Hava: Sıcaklıklar ve nem seviyeleri cildinizi etkilemektedir. Bu durumda genellikle kışın cildinizin kurak olduğunu söyleyebiliriz. Eğer çöl bölgelerinde yaşayan biri iseniz ve ancak nem seviyeleri düşük kalırsa ancak tersi bir durum doğru olabilir.
  • Isı: Merkezi ısıtma, odun sobaları, uzay ısıtıcılar ve şömineler tüm nemi azaltmaya neden olmakta ve cildinizi kurutmaktadır.
  • Sıcak banyo ve duş: Uzun sıcak duş veya banyo cildinizi kurutabilir. Yani özellikle ağır klorlu havuzlarda sık yüzme cildinizi daha kötü bir hale getirebilmektedir.
  • Sert sabunlar ve deterjanlar: Deodorant ve antibakteriyel sabunlar genellikle cildinize en çok zarar veren ürünlerdir. Birçok şampuan kafa derisinin kuru olmasına da neden olmaktadır.
  • Güneşe maruz kalma: Güneş cildinizi kurutur ve ultraviyole (UV) radyasyonları derinin üst tabakasının ötesine nüfuz eder. En önemli hasar derin kırışıklıklar ve sarkmış ciltlerin oluşmasıdır diyebiliriz.
  • Diğer cilt hastalıkları: Atopik dermatit (egzama) ya da kalın pullara (sedef hastalığı) pürüzlü, kuru, ölü deri hücrelerinin birikmesi ile ilişkili cilt hastalıkları olan kişiler, kuru cilt oluşumuna yatkındırlar.

Risk Faktörleri Nelerdir?

Herkes kuru bir cilde sahip olabilmesine rağmen, bazı kişiler bu duruma daha yatkındır. Bu kapsamda;

  • 40 yaşında daha yaşlı kişiler
  • Kuru, soğuk veya düşük nemli iklimlerde yaşayan kişiler
  • Hemşireler ve kuaförlük gibi cildinizisuya sokmanızı gerektiren bir işiniz varsa
  • Klorlanmış havuzlarda çok vakit geçiren kişiler

Kuru Cilt Komplikasyonları Nelerdir?

Kuru cilt kimi zamanlarda, bazı sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Bu sağlık sorunları ise;

  • Atopik dermatit (egzama): Bu durum aşırı kuruluğa, kızarıklığa, çatlama, enflamasyonlara sebep olmaktadır.
  • Enfeksiyonlar
  • Cildiniz en iyi çabalarınıza rağmen herhangi bir düzelme göstermezse
  • Kuru cildinize kızarıklıklar da eşlik ediyorsa
  • Kuruluk ve kaşıntı uykunuzu etkiliyorsa
  • Cilt kuruluğunuz sonucunda açık yaralar ya da enfeksiyon oluşması söz konusuysa
  • Cildinizde soyulmalar mevcutsa doktora görünmeniz gerekmektedir.

Cilt kuruluğunu gidermek için yapacak olduğunuz birkaç bakım kürü bulunmaktadır. Bu kürleri günlük ya da haftalık biçimde uygulamanız gerekmektedir.

1.Zeytinyağı

Zeytinyağı birçok antioksidan ve sağlıklı yağ asitleri içerir. Bu ise cildiniz için oldukça yararlıdır.

  • Düzenli nemlendirici için sızma zeytinyağını ince bir tabaka halinde hafifçe sürün.
  • Duş almadan bir saat önce, ellerinize, bacaklarınıza hafifçe zeytinyağı sürün. Duş alın ve daha sonra hafif bir nemlendirici uygulayın.
  • İki yemek kaşığı zeytinyağı, dört yemek kaşığı kahverengi şeker ve bir çorba kaşığı balı karıştırın. Birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle ovun. Ardından duş alın ve daha sonra hafif bir nemlendirici uygulayın.

2.Süt Krema

Süt kreması ​​yatıştırıcı doğası ile cildin hassas pH seviyelerini korumaya yardımcı olur. Süt kreması da mükemmel bir nemlendiricidir.

  • Birkaç damla limon suyuna bir çay kaşığı süt ve iki çay kaşığı süt kreması karıştırın. Ellerinize ve bacaklarınıza uygulayın. Günde bir kez yapın.
  • Kalın bir macun haline getirmek için üç ya da dört yemek kaşığı kadar unu süt kremaya ekleyin. Yüzünüze, ellerinize ve bacaklarınıza macunu sürün. 15 dakika boyunca bekletin ve sonra ılık su ile durulayın. Günde bir kez yapın.

3.Süt

Süt büyük ölçüde kuru ve kaşıntılı ciltlere yardımcı olan anti-inflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Ayrıca, sütteki laktik asit ölü cilt hücrelerini temizler ve cildin nem tutma yeteneğini artırır.

  • Soğuk süt ile bir bezi ıslatın ve beş ile yedi dakika boyunca kuru cilt üzerinde bekletin. Yavaşça ılık suya batırılmış bir başka bezle süt cildinizden temizleyin. Bu şekilde bu doğal nemlendirici cildinize kalacaktır. Her gün bunu yapın.
  • Dört yemek kaşığı süte, birkaç damla gül suyu ekleyin. Vücudun her yeri için bu karışımı uygulayabilirsiniz. 10 dakika boyunca bekletin ve soğuk suyla vücudunuzu yıkayın. Günde iki kez uygulamanız gerekmektedir.

4.Bal

Bal antioksidan, antimikrobiyal ve nemlendirici özellikleri ile en doğal nemlendiriciler biri olarak kabul edilir. Cildinizi ekstra yumuşak ve pürüzsüz hale getirmek için bal kullanabilirsiniz. Ayrıca, bal, birçok gerekli vitamin ve mineraller sahip olduğundan cildinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.

  • Banyo veya duş almadan önce, vücudun her yerine bal sürün ve 5 ile 10 dakika boyunca bekletin. İyi nemli cilt için her gün tekrarlayın.
  • Kısık ateşte küçük bir tavada balmumu eritin. Sonrasında bal ekleyin ve daha sonra zeytinyağı ekleyin. Vücudun her yerine bu karışımı sürün ve 10 dakika boyunca bekletin. Sonra bir duş alınız. Her gün tekrarlayın.

5.Yoğurt

Yoğurt mükemmel bir cilt nemlendiricisidir. Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri ile kuru ve kaşıntılı ciltleri yatıştırmaya yardımcı olur.

Ayrıca, laktik asit içeriği sayesinde kuruluk ve kaşıntı neden olabilecek herhangi bir mikrop veya bakteriden kurtulmanıza yardımcı olur.

  • Ellerinize, yüzünüze ve bacaklarınıza nazikçe taze yoğurdu sürün. 10 dakika boyunca bekletin ve daha sonra bir banyo veya duş alınız. Günde bir kez yapın.
  • Bir buçuk fincan yoğurt ve üç yemek kaşığı püre veya harmanlanmış papayayı karıştırın. Birkaç damla bal ve limon suyu ekleyerek karıştırın. Cildinize uygulayın ve soğuk suyla yıkamadan önce 10 dakika boyunca bekletin. Haftada bir kez yapın.

6.Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, kuru cilt tedavisi için gerçekten oldukça iyidir.

  • Uyumadan önce tüm vücudunuza sıcak hindistan cevizi yağı uygulayın. Sabah yıkayın. Cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hale getirmek için bu günlük olarak uygulayın.
  • Banyo ya da duştan sonra kuru cilde hindistan cevizi yağı sürün. Deri, sıcak ve esnek olduğundan hindistan cevizi yağı, daha kolay absorbe edilir. Günlük olarak uygulayın.

7.Avokado

Avokado, cildi iyileştirmeye yardımcı olan yağ asitleri, vitaminler ve antioksidanlar ile doludur. Yüksek A vitamini içeriği de cilt bakım ve onarımı yardımcı olur.

  • Avokadoyu hamur haline getirmek için püre şekline getirin. Tüm kuru cilt üzerine macunu sürün. 10 ile 15 dakika cildinizde bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın. Günde bir kez bu işlemi tekrarlayın.
  • Avokadonun yarısını püre haline getirip ve bir buçuk fincan bal ile karıştırın. Kuru cilt üzerine karışımı uygulayın ve durulamadan önce 15 dakika bekletin. Haftada bir veya iki kez bu nemlendirici yüz maskesi uygulayın. Daha sık daha kullanmayınız.
  • Ayrıca cildinizi sulu ve nemli tutmaya yardımcı olmak için sağlıklı yağ alımını artırmak için günlük bir bardak avokado suyu  içebilirsiniz.

8.Yulaf Ezmesi

Kuru cildi rahatlatmak ve nemlendirmek için yulaf ezmesi kullanabilirsiniz. Yulaf ezmesi yüksek protein içeriği ile su kaybını önler ve nemi korumaya yardımcı olur. Ayrıca, cildinizin genel sağlık için iyi anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.

  • Ilık su dolu küvete bir fincan yulaf ezmesi dökün. Birkaç damla lavanta yağı ekleyin. 15 ile 30 dakika süreyle bu küvetin içinde bekleyin. Haftada bir kez uygulayın.
  • Bir fincan yulaf ezmesi ile bir muz püresini karıştırınız ve ardından biraz ılık süt ekleyerek bir yüz maskesi yapın. Kuru cilt üzerine bu yumuşak karışımı uygulayın ve 10 ile 15 dakika boyunca bekletin. Soğuk su ile durulayın. Haftada bir kez bu yüz maskesi kullanın.

9.Badem Yağı

Badem yağı dolayısıyla kuru ciltler için yumuşatıcı ve yağlayıcı olarak kabul edilir. E vitamini içermektedir. Ayrıca,  antioksidan özelliği cildin genel sağlığı için iyidir.

  • Yavaşça saf badem yağını ısıtın. Duş almadan önce yarım ılık yağ ile hafifçe bir saat boyunca vücudunuza masaj yapın. Duş sonrasında bazı hafif nemlendiriciler uygulayın. Günde bir kez yapın.
  • Yatmadan önce bir çay kaşığı badem yağını ılık bir bardak süt ile karıştırılarak içiniz. Bunun sonucunda sağlıklı bir cildin yanı sıra sağlıklı bir uyku keyfi için her gece tekrarlayın.

Not: Bademe alerjisi olanlar badem yağı ilaçları kullanmamalıdırlar.

10.Aloe Vera

Aloe vera, yatıştırıcı, antiseptik ve antifungal özellikleri ile kuru, tahriş olmuş cilde yardım eder ve pullanmaları önler. Bu basit çare cildinizi nemlendirecek ve zararlı maddelerden cildinizi koruyacak bir tabaka oluşturacaktır.

  • Taze aloe vera yaprağı keserek açın ve jeli sıkın.
  • Kuru cildiniz üzerine jeli uygulayın ve 10 ile 15 dakika bekletin.
  • Ilık su ile durulayın.
  • Günde iki kez yapın.

Kuru Cildi Önlemek İçin Neler Yapmalıyız?

  1. Cildinizi nemlendirmeye özen gösteriniz.
  2. Alkol içeren nemlendiriciler kaçının.
  3. Yatak odanızda bir nemlendirici kullanın.
  4. Çok makyaj yapmaktan kaçının. Yüzünüzü makyajdan temizlediğinize emin olun.
  5. Güneşten korunun.
  6. Bol su için.
  7. Düzenli ve sağlıklı beslenin.
  8. Vitamin yönünden zengin besinler, omega-3 yağ asitleri, balık, balık yağı, avokado, fındık gibi gıdalar tüketin.
  9. Sigara içmeyin, çok fazla alkol veya uyuşturucu kullanmayın.
  10. Sade su ile yüzünüzü yıkayın.

Источник: //evdesifa.com/cilt-kuruluguna-ne-iyi-gelir/

Cilt Kuruluğu Nedir, Neden Olur, Tedavisi Nasıl Yapılır

Cilt Kuruluğunun Nedenleri

BakımCilt Bakımı| Nisan 30, 2017

Günümüzde en fazla görülen cilt sorunlarından biri decilt kuruluğu sorunudur.

Çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelen ciltkuruluğu özellikle de tedavi edilmediği takdirde beraberinde başka ciltsorunlarına da zemin hazırlayabilmektedir.

Dolaysıyla cilt doktorları ciltkuruluğunun görülmesi durumunda hemen ilgili doktora başvurulması ve gereklitedavilerin yaptırılması gerektiğini belirtmektedirler.

Günümüzde genç yaşlı her yaş grubundaki bireylerdesıkça görülen cilt kuruluğu ayrıca etkilerini uzun süreler boyunca devamettirdiği takdirde bireyin günlük aktivitelerinin de olumsuz etkilenmesineneden olabilmektedir.

Bazı belirtilerinin de olduğu cilt kuruluğu hakkındadilerseniz uzmanlardan derlediğimiz bilgiler kapsamında sizlere bilgilersunalım. Şimdi dilerseniz cilt kuruluğu neden olur hakkındabilgileri hemen sunalım.

Tıp alanındaki isminin kserozis olduğu cilt kuruluğuprobleminin birçok nedenlerinin bulunduğunu belirtmiştik.

İşte Cilt Kuruluğunun Başlıca Sebepleri Şunlardır;

  1. ·        Yaş faktörü: Uzmanlar özellikle de 40 yaş sonrasında ciltkuruluğunun meydana gelebileceğinin altını çizmektedirler. Dolaysıyla birçokcilt sorunlarında olduğu gibi cilt kuruluğunun ana nedenlerinden biri de yaşfaktörüdür.

  2. ·        İklim faktörü: Yapılan araştırmalarsonucunda soğuk ve aşırı sıcak iklimin hakim olduğu bölgelerde yaşayanbireylerin cilt kuruluğu sorununa maruz kalabildiği tespit edilmiştir.Dolaysıyla cilt kuruluğu probleminin ana nedenleri arasında iklim faktörübulunmaktadır.

  3. ·        Güneş ışınları: Güneş ışınlarının cilde her ne kadar faydaları bulunsada uzmanlar güneş ışınlarının altında aşırı derece kalınmaması gerektiğininaltını çizmektedirler.

    Uzmanlar güneş ışınlarının cilde olumlu etkilerininbulunduğu gibi aynı zamanda olumsuz etkilerinin de bulunduğunu ve uzun süremaruz kalınması durumunda ciltteki nem oranını düşürebildiğini ve bununsonucunda ise ciltte kuruma sorununun oluşmasına neden olabildiğinibelirtmektedirler.

  4. ·        Cilthastalıkları: Cilt kuruluğu başlı başına bir ciltsorunudur.

    Yapılan araştırmalara göre bazı cilt hastalıklarının de cilt nemdüzeyini olumsuz etkileyerek beraberinde cilt kuruluğuna neden olduğu tespitedilmiştir.

  5. ·        Hormonaldeğişimler: Cilt kuruluğunun başlıca nedenlerindenbiri de hormonal değişimlerdir.

  6. ·        Kullanılanilaçlar: Bazı ilaçların cilt kuruluğu gibi yanetkilere neden olduğu uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Özellikle de tıbbiilaçların aşırı dozda kullanılmasının cilt kuruluğuna ve diğer yan etkilereneden olabildiği bilinmektedir.
  7. ·        Meslek: Cilt kuruluğunun başlıca sebepleri arasında meslekfaktörü de bulunmaktadır.

    Örneğin güneş ışınları altında uzun süre beklemekdurumunda olan bir sporcunun cilt kuruluğu problemine maruz kalmasıkaçınılmazdır. Dolaysıyla cilt kuruluğunun meydana gelmesinde yapılan meslekinde rolü bulunmaktadır.

  8. ·        Yüzmek: Cilt kuruluğunun nedenlerinden biri de yüzmektir. Sudayer alan klorun cildin nem düzeneğinde olumsuzluklara neden olabildiği uzmanlartarafından belirtilmektedir. Özellikle de yüzücülerin cilt kuruluğu sorununamaruz kalması ise bu sebepten kaynaklanmaktadır.

Cilt Kuruluğunun Başlıca Belirtileri Nelerdir?

Cilt kuruluğunun başlıca belirtileri ise şunlardır;

  1. ·        Ciltte meydana gelensertleşme: Genellikle cilt kuruluğunun ilkbelirtisi cilt oluşan sertleşme durumudur.
  2. ·        Pullanma vesoyulma: Cilt kuruluğunun başlıca belirtilerindenbiri de pullanma ve soyulmadır. Sertleşme sonrasında oluşan pullanma ve soyulmadurumları çoğu zaman birlikte oluşmaktadır.
  3. ·        Ağrı ve kaşıntı: Cilt kuruluğunun başlıca belirtilerinden biri de ağrıve kaşıntıdır. Ağrının genellikle çok nadiren görülmesine karşılık kaşıntınınsıkça görülmesi söz konusu olabilmektedir.
  4. ·        Çatlama ve grimsi külrenge dönüşmesi: Cilt kuruluğununbelirtilerinden biri de cildin çatlaması ve bir müddet sonrasında grimsi külrenge dönüşmesidir. Grimsi kül renge dönüşmesi nadiren olabilmesine karşılıkçatlama durumu başlıca belirtilerindendir.

Cilt Kuruluğunun Tedavisi NasılGerçekleştirilmektedir?

Cilt kuruluğunun tedavisi genel olarak 2 şekildegerçekleştirilmektedir. Bunlar;

  1. Nenlemdiriciler: İlgili hekim tarafından reçeteli veya reçetesiz olarak yazılan nemlendiriciler sayesinde cilt kuruluğu sorunu tedavi edilmektedir. Günümüzde cilt kuruluğu tedavisinde en fazla başvurulan tedavi yöntemi nemlendiriciler tedavi uygulamasıdır.
  2. İlaçlar: Cilt kuruluğunun tedavisinde uygulanan yöntemlerinden biri de ilaç yöntemidir. Derinin nem düzeyinin dengelenmesi amacıyla uygulanan ilaçlar sayesinde de cilt kuruluğu sorunu etkisini kısa sürede tamamen kaybetmektedir.

Cilt Kuruluğunun Önlenmesi İçin Yapılması GerekenlerNelerdir?

Makalemizin ana konusu olan cilt kuruluğuneden olur belirtileri ve tedavisi hakkında bilgiler sunduktan sonraşimdi de cilt kuruluğunun önlenmesi amacıyla yapılması gerekenlerin nelerolduğu hakkında bilgiler sunalım.

Uzmanlar cilt kuruluğunun önlenebilir bircilt sorunu olduğunun altını çizmektedirler.

Uzmanlar şu gibi uygulamalarınhayata geçirilmesi durumunda cilt kuruluğunun engellenebildiğini belirtmekte işcilt kuruluğunun önlenmesi amacıyla uygulanması gerekenler ise şunlardır;

  1.           Sıcak sudan kaçınılmalı
  2.          Parfümsüz ve alkolsüz kozmetik ürünlerkullanılmalı
  3.          Duşta uzun süre kalınmamalı
  4.           Nem cihazı kullanılmalı
  5.           Soğuk havalarda bulunulmamalı
  6.          Susuz kalınmaktan kaçınılmalı vegündelik olarak bolca ve düzenli bir şekilde su    tüketilmeli
  7.          Pamuklu ipekli kıyafetler tercihedilmeli
  8.          Kullanılan temizlik ürünlerinin boyaveya parfüm katkı maddeleri içermemelerine dikkat edilmeli

Uzmanlar bu uygulamalara uyulduğu takdirde ciltkuruluğunun önlenebildiğini belirtmektedirler.

Cilt kuruluğu hakkında buayrıntılar hakkında da bilgiler sunduktan sonra cilt kuruluğu nedenolur hakkındaki makalemizi burada tamamlamaktayız.

Sizler de günlükyaşantınızda cilt kuruluğu problemini yaşıyorsanız cilt doktorunuza başvurarakbu sorununuzdan kurtulabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

“,”author”:null,”date_published”:”2017-01-20T00:00:30.000Z”,”lead_image_url”:”//2.bp.blogspot.com/-0GMlZJb9850/WP826cKAIrI/AAAAAAAAAvg/hkrbCBl6aEk3ZHvzho9ZxTzPxPbbMWkGACLcB/s320/Tips-for-Dry-Skin.jpg”,”dek”:null,”next_page_url”:null,”url”:”//www.abcsaglik.xyz/2017/04/cilt-kurulugu-nedir-neden-olur-tedavisi.html”,”domain”:”www.abcsaglik.xyz”,”excerpt”:”Makalede Cilt Kuruluğu Nedir, Neden Olur, Tedavisi Nasıl Yapılır, Cilt Kuruluğunun Sebepleri Açıklanmıştır.”,”word_count”:1,”direction”:”ltr”,”total_pages”:1,”rendered_pages”:1}

Источник: //www.abcsaglik.xyz/2017/04/cilt-kurulugu-nedir-neden-olur-tedavisi.html

Cilt Kuruluğu Nedenleri

Cilt Kuruluğunun Nedenleri

Cilt kuruluğu, cilde dokunulduğunda ya da dikkatli bakıldığında fark edilen bir cilt durumudur. Cilt kuruluğu, cildin dış hücre tabakasındaki (stratum corneum) nem oranını kaybetmesi sonucu oluşmaktadır. Neticesinde de cilt nemini ve dolayısıyla da esnekliği kaybettiği için çatlamaya başlamaktadır. Cilt kuruluğuna ayrıca kserozis ya da kseroderma da denebilmektedir. (1)

Cilt kuruluğu neden olur? Cilt kuruluğunun pek çok nedeni olabilmektedir ve hemen hemen herkes bu durumdan etkilenebilmektedir. Buna rağmen, bazı insanlar yüksek risk faktörleri içinde bulundukları için cilt kuruluğuna daha eğilimli bir hale gelmektedir. Cilt kuruluğu üzerinde etkisi bulunan bazı faktörler şöyle sıralanmaktadır:

  • Yaş
  • İklim şartları
  • Sağlık koşulları
  • Meslek
  • Yaşam tarzı
  • Diyet (2)

Daha ayrıntılı açıklamak gerekirse, cilt kuruluğunun nedenlerini şöyle sıralamak mümkündür:

Yaş

İnsan yaşlandıkça cilt doğal olarak daha da incelmektedir. Bu nedenle, herşeyden daha kolay etkilendiği için daha kolay nem kaybeder. Bu, cildin kendi doğal yapısında ortaya çıkan ve cilt üzerinde, aşağıdakileri içeren çeşitli değişikliklerin yaşandığı normal bir değişikliktir:

  • Sebase bezlerin aktivitesinin azalması
  • Cilt üzerindeki doğal su tutucuların azalması
  • Cildin koruyucu lipidlerin yenileme kabiliyetini devre dışı bırakması
  • Ciltte daha az kan akışı olması
  • Ciltteki sebum üretiminin azalması

Sonuç olarak, 40 yaşın üstündeki kişilerin olası cilt kuruluğunu önlemek için düzenli olarak nemlendirici kullanması gerekli görülmektedir. (3)

İklim Koşulları

Çevredeki ortamın havası, cilt kuruluğuna neden olan önemli bir faktördür. Örnek vermek gerekirse, çöl gibi kuru iklim bölgelerinde yaşayan insanların ciltleri daha fazla nem çekmektedir, bu nedenle, kuru iklimlerde yaşayan insanların cilt kuruluğundan etkilenme ihtimali daha yüksektir.

Buna ek olarak, düşük sıcaklık ve nem seviyeleri nedeniyle, kış mevsiminde, cildin nem oranı düşme eğilimi göstermektedir. Bu aynı zamanda kışın ısıtma, ocaklar ve şöminelerin artan kullanımı ile de bağlantılı olabilmektedir. Tüm ısınma sistemleri de cildin kurumasına katkıda bulunabilmektedir.

Cildin güneşe veya aşırı rüzgârlara uzun süre maruz kalması da ciltte bulunan nemin buharlaşmasına neden olabilmektedir ve sonuç olarak da, cilt kuruluğuna sebebiyet verebilmektedir. (4)

Sağlık Koşulları

Sedef hastalığı olarak da bilinen atopik dermatit gibi diğer cilt hastalıkları geçmişi olan kişilerin gelecekte tekrar cilt kuruluğu yaşama ihtimali bulunmaktadır. Bunun nedeni, cilt yapısında bazı değişikliklerin olması ve bu değişikliklerin cildin nemini daha kolay kaybetmesine izin vermesidir. (5) Diğer sağlık koşulları şunlar olabilmektedir:

  • Menopoz
  • Hipotiroidi (Tiroid yetmezliği)
  • Kronik böbrek hastalığı
  • Kötü beslenme sonucu kilo verme (6)

Meslekler

Bazı mesleklerde çalışan insanların çalıştıkları ortamlar nedeniyle cilt kuruluğu yaşama ihtimali daha yüksek olabilmektedir. Örnek vermek gerekirse, hemşirelik, tesisatçılık ya da kuaförlük gibi meslek alanlarının içinde bulunan kişilerde cilt kuruluğu daha fazla yaşanmaktadır. Bazı ciddi durumlarda, cilt hasar görebilmekte ve sonrasın çatlaklar da ortaya çıkabilmektedir. (7)

Yaşam Tarzı

Bazı yaşam tarzı biçimleri cilt kuruluğuna neden olabilmektedir. Mesela, yüzme havuzları devamlı temizlendiği için yüksek miktarda klor içermektedir. Havuz suyunda bulunan bu klor, cilt kuruluğuna yol açabilmektedir.

Diğer yandan, uzun süre duş almak ya da çok sıcak bir suyla duş almak da cilt kuruluğu ile sonuçlanabilmektedir. Kullanılan sabunlar, deterjanlar ve şampuanlar cilt kuruluğuna önemli derecede etki edebilmektedir.

(8)

Diyet

Yağsız gıdaların tüketildiği bazı diyetler, esansiyel yağ asitleri eksikliğine neden olabilmektedir. Yağ ise cildin nem oranını korumak için oldukça gereklidir. Benzer şekilde, alkol aşırı tüketimi veya bazı ilaçların büyük dozlarda reçete edilmesi de cilt kuruluğu riskini yükseltebilmektedir. (9)

Cilt kuruluğuna neden olabilen bazı ilaçlar şunlardır:

  • Oral retinoidler
  • Diüretikler
  • Epidermal büyüme faktörü (hücre büyümesi)
  • Reseptör inhibitörleri (10)

Cilt Kuruluğu Nedir?

Cilt kuruluğuna her ne kadar çoğu zaman ciddi bir tıbbi durum neden olmasa da, oldukça rahatsız edici bir sorun haline gelebilmektedir.

Cilt kuruluğu altta yatan bazı tıbbi nedenler sonucu ortaya çıkabilmektedir, ancak çoğu zaman bunun nedeni cildin sağlıklı yapısını zorlayan çevresel koşullardır. Çok sıcak ya da çok soğuk hava, düşük nem oranı ya da aşırı sıcak suya maruz kalma gibi koşullar cildin yapısına etki edebilmekte ve cilt kuruluğuna neden olabilmektedir.

Cilt kuruluğunu iyileştirmek için cildin nem oranını dengede tutmak çoğu zaman yeterli olabilmektedir. Bu durumda nemlendiriciler oldukça yardımcıdır. Diğer yandan, sabun gibi tahriş edicilerden de uzak durmak da fayda vardır. (11)

Cilt kuruluğu nedir? daha fazlası için

Cilt Kurluğu Belirtileri

Cilt kuruluğunun belirtileri hem hissedilebilir hem de gözle görülebilir olabilmektedir. Diğer yandan, cilt kuruluğu başlangıcında belirtiler hafif geçerken, zamanla daha da ciddileşebilir. Cilt kuruluğu belirtileri şunları içerebilmektedir:

  • Kaba, kabuklanan ya da pul pul dökülen bir cilt
  • Kaşıntı
  • Koyu tenlilerde gri bir cilt rengi
  • Zaman zaman cilt üzerinde meydana gelen çatlaklar (bazen kanamalara da neden olabilir)
  • Çatlamış veya hassas dudaklar

Cilt kuruluğu çatlaklara neden olduğunda, mikroplar bu bölgelerden cilt içine girebilmektedir. İçeri giren mikroplar sonrasında enfeksiyonlara yol açabilmektedir. Cilt üzerindeki kızarıklık ve yanma hissi oluşan lekeler enfeksiyonun bir belirtisi olarak değerlendirilmektedir. (12)

Cilt kuruluğu belirtileri fazlası için tıklayınız

Cilt Kuruluğu Tedavisi

Cilt kuruluğu nasıl geçer? Cilt kuruluğu için uygulanabilecek en iyi ve etkili tedavi yöntemi, cildin nemini kaybetmesini önleyen yumuşatıcılar kullanmaktır.

Bu duruma bir nevi cildi yağ takviyesi yapmak da denebilmektedir.

Cilt kuruluğu genellikle çevresel faktörler ve iklim şartları nedeniyle ortaya çıktığı için kremler ve losyonlar gibi nemlendiricilerle cildi dışarıdan tedavi etmek mümkündür.

Daha ciddi cilt kuruluğu için eczanelerde satılan bazı nemlendiriciler de, cilt neminin geri kazandırılmasına yardımcı olabilmektedir. Cilt kuruluğunun altında yatan neden tespit edildiğinde, tedavilerin esas amacı cilt üzerindeki kaşıntı ve su kaybını önlemek, diğer yandan da, cildi nemli tutmaktır. (13)

Cilt Kuruluğu İçin Hangi Doktora Gidilir?

Cilt kuruluğu için bir cilt hastalıkları uzmanına (dermatolog) başvurabilirsiniz. (14)

Detaylı bilgi almak için bakınız: Cilt kuruluğu tedavisi

Источник: //www.acil.net/cilt-kurulugu-nedenleri/

Cilt Kuruluğu : Neden Olur, Nasıl Geçer?

Cilt Kuruluğunun Nedenleri

Cildin nem oranının düşmesiyle birlikte görülen cilt kuruluğu, çoğu zaman nemlendirici bakım kremleriyle önlenebilir. Fakat bazı durumlarda cilt uzmanlarından yardım almak gerekir. Cilt kuruluğu aşırı boyuta ulaştığında bir deri hastalığı olan egzamaya dönüşebilir.

Diyabet, tiroit sorunları ya da kötü beslenme alışkanlıkları sebepleriyle cilt kuruyabilir. Kuruyan ciltte pullanma, ağrı, kaşıntı, çatlama gözlenir ve cilt kül renginde bir yapıya bürünür. Mikroplar, cildin kurumasıyla birlikte oluşan çatlaklardan içeri sızarak enfeksiyona neden olabilir.

Ciltte ağrı yapan kızarıklıkların oluşmaya başlaması enfeksiyon oluşumunun habercisidir.

Yağ bezlerinin meydana getirdiği bir salgı olan sebum, yaşlanmanın etkisiyle azalır. Vücut yaşlanmaya başladıkça sebum üreten bezlerin miktarı ve aktiviteleri azalmaya başlar. Aynı zaman aşırı alkol kullanımı, hormon dengesizlikleri, kötü beslenme alışkanlıkları, sürekli olarak UV ışınlara maruz kalmak da sebum üretimini azaltarak cildin kurumasına neden olur.

2. Cilt yağı kaybı

Yaşam tarzına bağlı olarak gelişen cildin yağ kaybetmesi durumu uzun süre banyo yapmak, duş esnasında uzun süre liflenmek, cilt yağını çözen kimyasal sabun kullanmak nedeniyle de gözlenebilir. Günde bir kereden fazla duş alan sporcuların, temizlik işçilerinin, aşçıların bu sorunla karşılaşma ihtimalleri yüksektir.

3. Su kaybı

Soğuk ya da güneşli iklim bölgelerinde bulunmak, sık sık uçak yolculuğu yapmak, uzun süre yüzmek vücudun aşırı su kaybetmesine ve sonucunda ciltte kuruluk oluşmasına neden olur.

Esasında havadaki nem oranının düşük olması cildin su kaybederek kurumasının temel nedenidir.

Bu sebeple vantilatör, klima, soba gibi havadaki nem oranınını azaltan iklim cihazlarının bulunduğu ortamlarda uzun vakitler geçirilmemesi tavsiye edilir.

4. Bazı hastalıklar ve ilaçlar

Şeker hastalarında yaygın olarak gözlenen cilt kuruluğu, nadiren de olsa hipotiroid ve böbrek yetmezliğinin bir semptomu olarak da karşımıza çıkabilir. Sedef ve egzama gibi deri hastalıkları, sivilce, akne ilaçları ve burun dekonjestanları da cilt kuruluğuna neden olan faktörler arasındadır.

5. Hormonal değişimler

Kadınların belirli dönemlerde yaşadıkları hormonal değişiklerin cildin kurumasına sebep olabilir. Cilt kuruluğu, özellikle hormon seviyelerindeki değişimin yoğun olduğu menopoz döneminin bir belirtisidir.

Cilt Kuruluğu ve Pullanması

Genel olarak kuru cilt tipine sahip kişilerde ve yaşlılarda pullanma sorunu görülür. Pullanmanın sebebi, cildin nemini kaybetmesi ve yağ dengesinin bozulmasıdır.

Cildin üst tabakasında çok az miktarda bulunan suyun zamanla azalması deride çatlamalara ve pullanmaya neden olur. Cildin çeşitli nedenlerden dolayı pullanmasıyla birlikte cildin üzerinde kar tanesi gibi beyaz deri parçaları gözlenir.

Yanlış beslenme, az su tüketimi ve yanlış kullanılan kozmetik ürünler cilt kepeklenmesine ve pullanmasına neden olan davranış şekilleridir.

Cilt Kuruluğu Nasıl Geçer?

Cilt kuruluğu nasıl giderilir diye merak edenler için pek çok bakım kürü bulunuyor. Günlük veya haftalık olarak uygulanabilen bu kürler sayesinde aynı zamanda cilt kuruluğunu önlemek de mümkün.

1. Zeytinyağı

İçerisinde pek çok antioksidan ve sağlıklı yağ asidi bulunduran zeytinyağı cilt için oldukça faydalıdır.

  • Sızma zeytinyağını, bir nemlendirici görevi görmesi için cildinize incecik bir tabaka halinde düzenli olarak uygulayabilirsiniz.
  • Duştan bir saat önce ellerinize ve bacaklarınıza zeytinyağı sürün. Daha sonra duş alırken vücudunuzu çok fazla liflemeyin. Duş sonrasında ise cildinize nemlendirici krem uygulayın.
  • 2 tatlı kaşığı doğal zeytinyağı, 4 tatlı kaşığı esmer şeker, 2 tatlı kaşığı balın iyice karıştırılmasıyla elde edilen karışımı 2 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yaparak vücudunuza uygulayın. Hemen ardından duş alın ve bu uygulamayı desteklemek için nemlendirici kullanın. Bu karışım hem cildinizi ölü deri hücrelerinden arındırır hem de nemlendirir.

2. Süt kreması

Yatıştırıcı özelliğe sahip olan süt kreması cildi nemlendirerek pH dengesini korur.

  • 2 damla limon suyunun içerisine 1 çay kaşığı günlük süt ve 2 çay kaşığı doğal süt kremasını ekleyip karıştırın. Bu karışımı günde 1 kez cildinize uygulayabilirsiniz.
  • 3 yemek kaşığa una macun kıvamına gelene kadar süt kreması ekleyip karıştırın. Elde edilen karışımın macun halini almasının ardından ellerinize ve bacaklarınıza bu karışımı uygulayıp, uygulama yaptığınız bölgeleri ılık suyla durulayın. Bu karışım da aynı şekilde günde 1 kez uygulanabilir.

3. Bal

Antioksidan, antimikrobiyal ve nemlendirici özellikleriyle dikkat çeken bal, cildi nemlendirirken pürüzsüz bir hal almasına da yardımcı olur. Ayrıca balın içeriğindeki vitamin ve mineraller de cilt sağlığını iyileştirme konusunda oldukça etkilidirler.

  • Duştan önce vücudunuzun her yerine balla masaj yapın ve 10 dakika bekleyin. Bu yöntemin düzenli olarak uygulanmasıyla birlikte daha nemli bir cilde kavuşmak mümkün.
  • Bal mumunu kısık ateşte eritin, içerisine bal ve zeytinyağı ekleyin. Bu karışımı vücudun her yerine uygulayıp 10 dakika bekleyin. Ardından duş alabilirsiniz.

4. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, özellikle kuru cilt tedavisinde kullanılan etkili bir doğal kaynaktır.

  • Uyumadan önce vücudunuzun her yerine hindistan cevizi yağı uygulayın. Uyandıktan sonra duş alarak vücudunuzu yağdan arındırabilirsiniz. Bu işlemin dönem dönem düzenli aralıklarla uygulanması cildin daha yumuşak ve pürüzsüz olmasına katkı sağlar.
  • Duştan sonra cilt hafif nemli haldeyken cilde hindistan cevizi uygulamak cildi gençleştirir. Duş sonrası deri daha esnek ve sıcak olduğu için yağ daha kolay absorbe edilir.

5. Badem yağı

Cilt kuruluğu hangi vitamin eksikliğinden olur sorusunun cevabı olan E vitamini badem yağının içerisinde bol miktarda bulunur. Ayrıca bademin antioksidan özellikleri de cilt sağlığı için oldukça önemlidir.

  • Badem yağını kısık ateşte ısıtın. Ilık bir hale gelen yağı duştan yarım saat önce vücudunuza masaj yaparak yedirin.
  • Ilık sütün içerisine 1 çay kaşığı doğal badem yağı ekleyin ve bu sütü uyku öncesi için. Bu sayede hem cildinizi besleyebilir hem de rahat bir uyku çekebilirsiniz.

Yüz Kuruluğu İçin Doğal Yöntemler

Yüzdeki kuruluğun sebep olduğu kızarıklıkların sert bir şekilde kaşınması yüzde kalıcı hasarları meydana getirebilir. Bunun önüne geçebilmek için özellikle yüzdeki kuruluk ve kızarıklık nasıl geçer konusunda bilgi sahibi olunması gerekir.

  • Avokadonun cildi yumuşatma ve pürüzsüzleştirme etkilerinden faydalanabilmek için olgunlaşmış avokadoyu ezip içerisine 2 çay kaşığı bal ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı yüzünüze maske olarak uygulayın. Yaklaşık 10 dakika sonra yüzünüzü maskeden arındırabilirsiniz.
  • Neem yaprakları yüzdeki döküntüleri azaltır ve kaşıntıların şiddetini azaltır. Bunun için birkaç tane neem yaprağını suda kaynatın ve süzün. Soğumasını bekledikten sonra bu suyla yüzünüzü yıkayın. İşlemi haftada en az 2 kere tekrarlayın.

Источник: //sebboy.com/cilt-kurulugu-neden-olur/

Cilt Kuruluğu Nasıl Giderilir? Belirtileri ve Tedavisi

Cilt Kuruluğunun Nedenleri

Cilt kuruluğu rahatsızlığı, cilt yüzeyinin sağlıklı olması için ve sağlıklı bir cilt için gerekli olan nemi tutamaması sonucu oluşan, oldukça yaygın bir cilt problemi ve sorunudur.

Cilt Kuruluğu Nedir?

Cilt kuruluğu kadın, erkek ve her yaştan insanda görülebilir, etkileyebilmektedir, fakat bu durum yaşlı bireylerde, cilt üzerinde ki yağ oranı genç yaş gruplarına göre daha az olduğu için yaş ilerledikçe cilt kuruluğu daha da fazla karşımıza çıkmakta ve yaşanmaktadır. Fakat bu durumu cinsiyet etkilememektedir. Yani kadın da erkek de aynı ölçüde cilt kuruluğu yaşayabilmekte ve mağdur olabilmektedir.

Cilt kuruluğu, cilt de birkaç gün ya da birkaç hafta kadar sürüp, geçici ve hafif bir sağlık problemi olabilirken , bazı zamanlar da ve durumlarda cilt kuruluğu çok daha ciddi ve çok daha uzun süreli bir cilt rahatsızlığı haline gelebilmektedir. Bu durum da, cilt kuruluğunun yanında birkaç rahatsızlık da görülebilmektedir. Bu rahatsızlıklar genelde pullanma, kızarıklık, kaşıntı gibi problemler olmaktadır.

MevsimGeçişlerinde Cilt Kuruluğu

Cilt kuruluğunu hava gibi ya da mevsim geçişleri gibi durumlar etkileyebilmektedir. Bu dış faktörler , mevsimsel geçişler cildin sağlıklı yapısına ve nem oranına etki ederek, cilt kuruluğu rahatsızlığı gibi istenmeyen bazı sonuçları şiddetlendirebilmektedir. Örnek verilecek olursak , soğuk ya da kuru hava, cildin nemini değiştirmekte ve cildin kurumasına olumsuz yönde etki edebilmektedir.

Diğer bir yandan, bazı işleri yapan ve bazı mesleklere sahip olan insanların da cildi çalıştıkları ortam nedeni ile cilt kuruluğu rahatsızlığını yaşamaya yatkındır ve diğer mesleklere göre riski çok daha fazladır. Cilt kuruluğu rahatsızlığı için verilen ilaçların bir yan etkisi olarak da ortaya çıkabilmektedir.

Cilt Kuruluğu Belirtileri

Cilt kuruluğu rahatsızlığının belirtileri açık bir şekilde hem hissedilebilir hem de gözle görülebilir bir durumdur. Diğer bir yandan, cilt kuruluğu rahatsızlığı başlangıcın da bu belirtiler hafif şiddet ile geçerken, zamanla bu durum daha da çok ciddileşebilir. Cilt kuruluğu rahatsızlığı belirtileri aşağıda verilenleri içerebilmektedir :

  • Kaba , kabuklanan ya da pul pul dökülen bir cilt
  • Kaşıntı
  • Koyu tenlilerde gri bir cilt rengi
  • Zaman zaman cilt üzerinde meydana gelen çatlaklar (bazen kanamalara da neden olabilir)
  • Çatlamış veya hassas dudaklar.

Cilt kuruluğu rahatsızlığı cilt üzerinde çatlaklara neden olmuş olduğunda, mikroplar ve kötü huylu bakteriler bu çatlak olan bölgelerden cilt içerisine girebilmektedir. İçeri giren kötü huylu bakteriler ve mikroplar sonrasın da ciddi enfeksiyonlara yol açabilmektedir. Cilt üzerinde ki kızarıklık ve yanma hissi , oluşan lekeler enfeksiyonun bir belirtisi olarak değerlendirilmektedir.

Cilt kuruluğu neden olur?

Cilt kuruluğunun nedenleri aşağıda yazılanlar gibi de sıralanabilmektedir :

  • Düşük nemli bir hava ( kış aylarında ve bazı iklimlerde )
  • Isıtıcılar , yangınlar ve klimalar ( bunlar odadaki nemi azaltır )
  • Sıcak suda uzun süre kalma veya sık banyo yapma
  • Yıkarken kullanılan bazı sabun ve deterjanlar (özellikle parfümlü veya antibakteriyel olanlar)
  • Elektrikli battaniye ile uyuma
  • Cildi güneşe maruz bırakma
  • Alkol gibi kimyasalları cilde uygulama
  • Cildin yapısal bileşenleri ile ilgili kalıtsal sorunlar (cilt hücrelerindeki anormallikler )

Cilt kuruluğu nasıl geçer?

Cilt kuruluğu rahatsızlığı için yapılabilecek ve uygulanabilecek bilinen en iyi ve en etkili tedavi yöntemi , kuruyan cildin nemini kaybetmesini önleyen yumuşatıcılar ya da nemlendirici kremler kullanmaktır. Bu duruma bir nevi cildi yağ takviyesi yapmak da denebilmektedir.

Cilt kuruluğu rahatsızlığı genellikle çevresel faktörler sebebi ile ve iklim şartları nedeniyle ortaya çıkan bir problem olduğu için bu rahatsızlığı kremler ve losyonlar gibi nemlendiricilerle de cildi nemlendirmek dışarıdan tedavi etmek mümkündür.
Daha da ciddi bir cilt kuruluğu için doktora gidebilir ya da eczanelerde satılan bazı nemlendiricilere de başvurabilirsiniz. Bu nemlendiriciler , cilt neminin geri kazandırılmasına etki etmekte, yardımcı olabilmektedir.

Cilt kuruluğu rahatsızlığının altında yatmış olan neden tespit edildiğin de, tedavilerin esas amacı cilt üzerindeki kaşıntı ve cildin su kaybını önlemek, diğer bir yandan da, cildin nem oranını dengeleyip cildi nemli tutmaktır.

Cilt Kuruluğu İçin Hangi Doktora Gidilir?

Cilt kuruluğu rahatsızlığı için bir cilt hastalıkları uzmanına diğer bir deyiş ile cildiyeye (dermatolog) başvurabilir, yardım alabilirsiniz.

Cilt Kuruluğu Bitkisel Tedavisi 

Zeytinyağı

Zeytinyağı birçok antioksidan ve cildiniz için faydalı olan sağlıklı yağ asitleri içermektedir. Vücudunuzun her yerinde kuru cildi rahatlatabilir ve iyileştirebilir. Normal nemlendiricinizi sürmeden önce cildinize sızma zeytinyağı sürebilirsiniz.

Jojoba yağı

Jojoba yağı vücudun doğal olan sebum yapısı için oldukça faydalıdır. Bu jojoba yağını her cilt türü için mükemmel bir nemlendirici kılar. Ayrıca antiinflamatuar özellikleri cildinizi de cildi yatıştırmaya yardımcı olur.

Avokado

Avokado, cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getiren doğal yağ açısından zengin olduğu için cilt kuruluğunu tedavi etmede mükemmeldir. Olgunlaşmış avokadolarla hazırlayacağınız maskeler cilt kuruluğunu iyileştirmek için oldukça etkili olabilmektedir.

Bal

Yüzünüze ve vücudun diğer kuru olan bölgelerine bir miktar balı sürün ve 10 dakika boyunca bekletin. Sonrasında bir duş alın. Gün boyunca ışıl ışıl kalacak yumuşak ve parlak bir cilt için size yardımcı olacaktır.

Hindistancevizi yağı

Hindistancevizi yağı, doğal bir nemlendirici olarak çalışmaktadır. Bu nedenle, kuru, kabarmış cildin yumuşak ve pürüzsüz hale getirilmesinde oldukça etkilidir. Cildin nem kaybını telafi edebilecek miktarda yağ asidi içerir. Özellikle geceleri uygulandığında cilt tarafından kolayca emilmektedir.

Hint yağı 

Hintyağı, cilt kuruluğuna karşı cildi koruyan recinoleic asit ve E vitamininin doğal terapötik güçlerini içermektedir. Bu , cildinizdeki tüm yabancı maddeleri uzaklaştırmak için doğal bir büzücü gibi davranmaktadır. Cilt tarafından kolayca emilmekte ve cildin tamamen beslenmesini sağlamaktadır.

Aloe vera

Aloe vera, cilt problemleri için mükemmel bir bitkidir. Cilt kuruluğu için aloe vera kremlerini, maskelerini ve özlerini kullanabilirsiniz.

Muz

Muz, cilt kuruluğunu önlemek için kayıp nemi geri yükleyen A vitaminini temin edebilmektedir. Özellikle, yoğurtla beraber hazırlanan muz maskeleri cildin nemlendirilmesi için oldukça faydalı olabilmektedir.

Cilt Kuruluğu Evde Tedavi Yöntemleri 

Şeker ve limon suyu

Limon suyu ve şekerle cildi ovmak cildin yumuşak, pürüzsüz ve parlak olmasına yardımcı olur. Limonda bulunan C vitamini cilt tonunu eşitler, ciltteki lekeleri giderir ve kuru cildi önlemek için cilt hücresi büyümesini teşvik eder. Peeling yaparken, şekerin pullu özellikleri cildinizi temizlemeye yardımcı olur ve kuru ciltten kurtulmak için nemi kilitler.

Süt kreması

Süt kremasında bulunan laktik asit, kuru cildin pul pul dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Diğer yandan, yatıştırıcı özelliği nedeniyle cildin hassas pH seviyelerini korumada oldukça etkili olabilmektedir. Süt kremi mükemmel bir nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.

Süt 

Süt, kuru ve kaşıntılı ciltten kurtulmanıza yardımcı olan antiinflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Ayrıca, barındırdığı laktik asit , ölü cilt hücrelerini temizler ve cildin nemi muhafaza etme yeteneğini arttırır.

Yumurta

Bir yumurta ile bir çay kaşığı bal ve ½ çay kaşığı zeytinyağını karıştırın. Hazırladığınız bu yumurta ve yağ karışımını yüzünüze sürün ve birkaç dakika yüzünüzde bekletin. Yumurta, yüzünüzü her zamankinden daha yumuşak ve esnek kılacak kremsi bir madde olma özelliği taşımaktadır.

Yoğurt maskesi

Cilt kuruluğunu iyileştirmenin en iyi yolu, cildi tahrip etmeden ölü hücreleri uzaklaştıran nazik ve nemlendirici bir peeling kullanmaktır. Bal ve şeker eklenen yoğurt, cildinizdeki kuruluğu tedavi eden laktik asidi temin edebilmektedir. Şeker herhangi bir lekelenmeyi ortadan kaldırırken , bal da cildinizi nemlendirir.

Karbonat

30-60 dakika boyunca karbonatlı suyla yapılan banyo, cilt kuruluğuna yardımcı olabilmektedir. Bir fincan karbonatı ılık su dolu küvete ekleyin. Banyodan sonra, havluyla (ya da hava kurumalı) cildinizi nazikçe kurutmanız önemlidir.

Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi yüz bölgesinden yaşanan cilt kuruluğu için en etkili evde tedavi yöntemlerinden biri olabilmektedir. Ayrıca, cilt kuruluğuna neden olan sağlık koşullarına etki edebilecek antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Yulaf ezmesi eklediğiniz banyo suyuyla yıkanmanız cilt kuruluğunu tedavi etmenize yardım edebilmektedir.

Elma sirkesi

Kuru, kaşıntılı küçük bir cildiniz varsa , bir parça pamuğu sirkeye batırın ve cilde uygulayın. Kaşınma ve kurulukta aşırı hassasiyet yaşıyorsanız, banyo suyunuza iki veya üç fincan sirke ekleyin ve 15 ile 30 dakika boyunca vücudunuzu bu suyla ıslatın.

Источник: //www.kadindiyari.net/cilt-kurulugu-nasil-giderilir-belirtileri-ve-tedavisi/

Поделиться:
Нет комментариев

    Bir cevap yazın

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.