Gizli Şeker Nedir, Nasıl Anlaşılır?

Gizli Şeker Belirtileri Nelerdir? Tip 2 Diyabet İçin Uyarı İşaretleri Nasıl Anlaşılır?

Gizli Şeker Nedir, Nasıl Anlaşılır?

Gizli Şeker Belirtileri Nelerdir, son araştırmalar ışında nasıl tespit edilebilir ve nasıl tedavi edilebilir, ne kadar sürede tip 2 diyabete dönüşebilir?

Yeni bir çalışma, tip 2 diyabetin erken uyarı bulguları olduğuna dair kanıtlar sunmaktadır.

Halk arasında “gizli şeker hastalığı” olarak bilinen “prediyabet” tip 2 diyabete giden yolun son aşamaları anlamına gelir.

Doktorlar diyabet için tanı konmadan yıllar önce uyarı işaretleri verdiğini belirtiyor ve takip edilirse tip 2 diyabetin geliştiğini gösteren belirtiler bulunabilir. 

Endokrin Derneği Dergisi'nde yayınlanan ve Berlin'deki Avrupa Diyabet Çalışmaları Birliği (EASD) Yıllık Toplantısı'nda sunulan bir araştırma, prediyabete tanı konabileceğini ve potansiyel olarak tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olabileceğini gösteren sonuçlar veriyor.

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 422 milyon kişi diyabet ile yaşıyor. 1980’den bu yana 300 milyondan fazla kişi bu rakamlara eklendi. Yalnız Amerika’da,100 milyondan fazla insan tip 2 diyabet veya bir önceki hali olan prediyabet ile yaşıyor.

Maryland merkezli bir birinci basamak doktoru ve internist olan Dr. Matthew Mintz daha da netleştiriyor: 30 milyon Amerikalı tip 2 diyabet hastasıyken, 80 milyonu hastalığın öncüsü olan prediyabet ile yaşıyor.

Ek olarak, “körlük, böbrek yetmezliği, kalp krizi ve inme” dahil olmak üzere diyabet komplikasyonları ölüme yol açabilir: 2015 yılında Dünya çapında 1,6 milyon ölümün sebebinin diyabet olduğu tahmin edilmekte.

Türkiye Avrupa ülkeleri ile kıyaslandığında tip 2 diyabet hastalığında ilk sırada yer alıyor.

Dünya Sağlık Örgütü Türkiye’de 2000 yılında yaklaşık 3 milyon diyabetli olduğunu raporlamış ve diyabetli sayısının 2030 yılında 6,5 milyona ulaşacağını tahmin etmiş.

Ancak 2030 için tahmin edilen bu rakamlar 2014 yılında aşılmış ve ülkemizdeki diyabetli sayısı 7 milyonun üstüne çıkmıştır. 

Son rakamlara göre Türkiye’de 7,5 milyon diyabetli hasta var.

Ülkemizde her 10 yılda bir diyabetli sayısı ikiye katlanıyor.

Hastalıktan etkilenen insan sayısına rağmen, tam olarak tip 2 diyabet teşhisinin uyarı işaretleri hakkında çok az şey bilinmektedir.

Şimdi Japonya'da Matsumoto ve Tokyo'da yapılan yeni bir çalışma bunu değiştirebilir.

Çalışma Neler Buldu

Araştırma ekibi, 2005-2016 arasında, diyabeti olmayan 27.000'den fazla yetişkini takip ederek, genellikle tip 2 diyabet ile ilişkili birkaç faktöre baktı. Bunlar arasında açlık kan glukoz seviyeleri, vücut kitle indeksi (BKİ) ve insülin duyarlılığı bulunuyor.

Araştırmacılar, her katılımcıya, prediyabet veya tip 2 diyabet teşhisi konana kadar veya hangisi önce gelirse, çalışmanın sonuna kadar izlemişler.

Çalışmanın 11 yılı boyunca 4.800 katılımcıya prediyabet tanısı konurken, bunların yaklaşık 1.100’ün de tip 2 diyabet gelişti. Prediyabet tanısı konulan neredeyse her 4 kişiden 1’inde tip 2 diyabet hastalığı gözlenedi.

Prediyabet ve tip 2 diyabet geliştiren katılımcılar da erken dönemde benzer risk faktörlerine sahipti.

Tip 2 diyabetin gelişmesinin sona evrelerde ve teşhis konulmadan 5 ve 10 yıl önce yine bu hastalar yüksek risk barındıran grupta idi.

Diyabet gelişmeyen katılımcılar, tüm çalışma boyunca ortalama açlık kan şekerleri 94 mg / dL seviyesini korumuşlardır.

Diyabet gelişenlerde, bu sayı tanıdan 10 yıl önceki ortalama 101,5 mg / dL'den tanıdan sadece bir yıl önce 110 mg / dL'ye yükselmiştir.

Aynı uyarı işaretleri, prediyabet tanısından önce ve 10 yıl sonra daha küçük bir seviyede gelişenlerde de gözlendi.

Sadece bu çalışma yükselen açlık kan glikoz seviyelerinin prediyabet için bir haberci olduğunu ortaya koyamadı. Diğer birçok çalışmalar, vücuttaki anormal glikoz regülasyonunun prediyabet tanısı için haberci olduğunu göstermiştir.

Tipik olarak bir prediyabet teşhisi ile tip 2 diyabet teşhisi arasında “kabaca 10 ila 15 yıl” olduğunu söylenebilir, ancak durumun beş yıldan daha kısa bir sürede ilerleyebileceğini söyleyebiliriz.

Gizli Şeker (Prediyabet) Nedir?

Adından da anlaşılacağı gibi, prediyabet “diyabetin ilk aşaması” olarak tanımlanır.

Çalışmanın baş araştırmacısı Matsumoto'daki Aizawa Hastanesinden Dr. Hiroyuki Sagesaka, Berlin'deki sunumunda “Tip 2 diyabet hastalarının büyük çoğunluğunun prediyabet aşamasından geçtiğini” söyledi.

Bununla birlikte, “hastalık süreci açısından bakıldığında, aralarında çok fazla fark yok” dedi. Prediyabetli kişilerde, rahatsızlığı olanlara kıyasla sadece biraz yükselmiş kan şekeri bulunurken, bu düzeyler tip 2 diyabetlilerde çok daha yüksektir.

Şimdi, araştırmacılar, yükselen kan glikoz seviyelerinin, bir kişinin teşhis edilmesinden 10 yıl öncesinden bile daha erken görülebileceğini varsayıyor – çok daha erken.

Sagesaka, “Bulgularımız diyabet için artmış metabolik belirteçlerin tanıdan 20 yıldan daha uzun bir süre önce tespit edilebileceğini gösteriyor” dedi.

Bu çalışmadan çıkacak iyi haber iki yönlüdür:

Gizli şeker için belirteçler tanıdan çok daha erken ortaya çıkabilir, bu da hastalara ve doktorlarına bu durumla başa çıkma fırsatı verir.

Prediyabetin mutlaka tip 2 diyabette ilerlemesi gerekmez. Aslında, “Prediyabet tersine çevrilebilir” diye aktarıyor doktorlar.

Bu çalışmanın sonuçları büyük oranda açlık kan glukoz seviyelerine odaklanırken, diğer faktörler de unutulmamalıdır.

Dr. Matthew Mintz “Tip 2 diyabet için ana risk faktörü obezitedir. Bununla birlikte, obez hastaların hepsi diyabet olmaz ve sadece biraz fazla kilolu olan bazı hastalar diyabet hastası olur. Bu nedenle, özellikle genetik gibi başka faktörler de var. ”

Ailede diyabet geçmişi varsa riskinizi arttırdığı unutmayın.

Diğer faktörler arasında yaş (“65 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 25'i diyabet alacaktır” dedi Dr. Mintz) ve hamilelikte gebelik diyabeti.

Dr. Mintz, “Yıllar boyunca yapılan yanlış tercihler pankreasta insülin üreten hücrelerde hasar meydana getiriyor ve diyabete yol açabiliyor. Hastaların kilo vermeleri, diyet ve egzersiz yapmaları, prediyabetin diyabete dönüşmesini engelleyebilecek ilaçlar hakkında doktorlarıyla konuşmaları çok önemlidir.” dedi.

Dr. Sagesaka, Berlin'de de benzer şeyler söyledi: “Prediyabet aşamasından çok daha erken müdahale etmemiz gerekebilir” ve “ilaç ya da yaşam tarzıyla ilgili çok daha erken bir müdahale yolunun garantili olduğunu” söyledi.

Gizli Şekerin Belirtileri Nelerdir?

Gizli şekerin belirgin semptomları yoktur. Bazı insanlar, polikistik over sendromu ve akantoz nigrisanları gibi cildin koyu, kalın ve çoğu zaman kadifemsi lekelerinin gelişimini içeren insülin direnci ile ilişkili koşullar yaşayabilir. Bu renk değişikliği genellikle vücudun şu kısımlarında meydana gelir:

  • Dirsekler
  • Dizler
  • Boyun
  • Koltuk altı
  • Eklemler

Bu belirtiler ortaya çıkmışsa doktorunuza danışmanız önemlidir.

Aşağıdaki belirtiler de gizli şeker ile ilişkilendirilir:

  • Artan susuzluk
  • Özellikle geceleri idrara çıkmada artışı
  • Yorgunluk
  • Bulanık görüş
  • Geç iyileşen yaralar veya kesikler

Bunlar tip 2 diyabetin tipik belirtileridir ve gizli şekerin tip 2 diyabete ilerlediğini gösterebilir. Doktorunuz bunu onaylamak için bir dizi test yapabilir.

Gizli Şekerin Sebepleri Nelerdir?

Pankreas, yemek yedikten sonra insülin adı verilen bir hormon salgılar, böylece kandaki şeker hücrelere taşınır ve enerji için kullanılır. İnsülin kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Gizli şeker durumunda, hücreler insüline tam olarak yanıt veremez. Buna insülin direnci denir.

İnsülin direncinin nedenleri açık değildir. Mayo Clinic'e göre gizli şeker, yaşam tarzı faktörleri ve genetik ile güçlü bir şekilde bağlantılıdır.

Fazla kilolu ve hareketsiz olan insanlar gizli şeker için daha yüksek riski altındadır.

Prediyabet için risk faktörleri

Prediyabet herkeste ortaya çıkabilir, ancak bazı faktörler şansınızı artırır. 45 yaşın üzerindeyseniz veya vücut kitle indeksiniz (BKİ) 25’ten fazla ise, gizli şeker taraması yaptırmanız önemli.

Birkaç ayda bir aile doktorunzda yaptıracağınız basit bir kan tahlili ile sizde açlık şeker seviyenizi takip edebilirsiniz.

Diğer bir risk faktörü bel çevresinde, kalçalardan fazla yağ depolanması sayılabilir. Bu risk faktörünü, erkekler için bel çevresinin 102 cm, kadınlarda bel çevresinin 89 cm den fazla olup olmadığını kontrol ederek ölçebilirsiniz.

Prediyabet için bir diğer risk faktörü hareketsizliktir.

Gizli Şeker Nasıl Tedavi Edilir?

Gizli şekerin tedavi edilmesi, tip 2 diyabetin önlenmesi olarak da düşünebilirsiniz. Doktorunuz size prediyabet tanısı koyarsa, bazı yaşam tarzı değişikliklerini önereceklerdir. 

Diyabet Önleme Programı adlı bir çalışmada, uzun vadede bu değişikliklere ayak uyduran kişilerin yaklaşık yüzde 58’inde şeker seviyelerinde azalma olduğu görülmüştür.

Prediyabet tedavisinin en yaygın yolları:

  • Lif bakımından zengin bir diyet sürdürmek
  • Düzenli egzersiz
  • Kilo vermek
  • Doktorunuz ilaç almanızı isterse ilaç tedavisi

Düşük karbonhidrat diyeti

Birçok çalışma, düşük karbonhidratlı bir diyetin kan şekeri kontrolünü, insülin direncini ve kiloyu iyileştirdiğini öne sürmektedir. 

Birçok insan günde 21-70 gram karbonhidrat alımını düşük karbonhidrat diyeti olarak kabul eder, ancak standart bir tanım yoktur. Daha düşük seviyelerde karbonhidrat tüketmek tip 2 diyabet hastalarına yardımcı olabilir, ancak verilerin çoğu kısa süreli çalışmalardan geliyor ve özel olarak prediyabet ele alınmasa da, aynı şeyin doğru olacağını varsaymak doğru olabilir prediyabetli olanlar.

Düşük karbonhidratlı diyetler, yüksek kolesterol, böbrek veya kalp hastalığı olan kişiler için önerilmeyebilir. Diyetinizde büyük değişiklikler yapmadan önce doktorunuzla konuşun.

Dipnot

Japonya’da yapılan bu çalışma, tip 2 diyabet için risk faktörlerinin tanıdan 15 yıldan daha fazla bir süre önce tespit edilebileceğini göstermiştir.

Prediyabet tanısını önlemek ve özellikle prediyabetin tip 2 diyabete ilerlemesini önlemek için, kilo almamak ve yaşlandıkça sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak çok önemlidir.

Источник: https://www.diyetasistan.com/gizli-seker-belirtileri-nelerdir-tip-2-diyabet-icin-uyari-isaretleri-nasil-anlasilir.html

Şeker Hastalığı: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Gizli Şeker Nedir, Nasıl Anlaşılır?
86 / 100SEO Score

Şeker hastalığı, vücudun kan şekeri dengesini sağlayamadığı ve şekerin dokulara zarar verebilecek seviyelere yükseldiği metabolik bir hastalıktır. Özellikle hareketsiz yaşam tarzının benimsendiği çağımızda önemli bir sağlık sorunudur.

Kandaki şekerin temel olarak iki kaynağı vardır; birincisi yediğimiz besinler ikinci ise karaciğerde depo halinde bulunan glikoz(şeker). Uzayan açlık durumunda karaciğerden kana şeker salınırken, yemek sonrası ise kandan karaciğer ve dokulara glikoz (şeker) geçişi olur. Kan şekeri başta insülin hormonu olmak üzere birçok hormonun etkisi altında hassas bir şekilde kontrol edilir.

Şeker Hastalığı Nedir?

Şeker hastalığı tıp dilindeki ismiyle “diyabet” , adından da anlaşılacağı üzere kan şekeri seviyelerinin yüksekliği ile seyreden bir hastalıktır. Şeker (glikoz) vücudumuz için önemli bir enerji kaynağı olmakla birlikte beyin için temel enerji kaynağıdır. Yaşamın devamı için kan şekeri belli seviyelerde tutulur.  Eğer bu seviyelerin üzerine çıkmaya başlarsa dokulara zarar verir.

Bu Hastalık Temelde 2 Mekanizma İle oluşur:

  1. İnsülin hormonunun yetersizliği: Vücutta yeterince insülin üretilemez.
  2. İnsülin hormonuna direnç: Yeterli insülin olduğu halde dokularda bu insüline karşı direnç vardır. Yani insülinin etkisini gösterememesi.

Peki insülin nedir?

İnsülin pankreastan salgılanan, kanda bulunan şekerin dokularımız tarafından kullanılmasını sağlayan bir hormondur. Birçok görevi olmasına rağmen temel olarak kan şekerini düzenler.

Yemek yediğimizde kana geçen glikoza (şekere) karşılık salgılanan bu hormon, şekerin hem dokularımız tarafından kullanılmasını hem de depolanmasını sağlar.

Sonuç olarak kan şekerinin yükselmesini engelleyen bir hormondur.

Yüksek şeker neden tehlidir?

Yüksek şeker, dokular üzerinde toksik etki yapar. Başta damarlar olmak üzere dokular ile etkileşime geçerek bunların yapısını bozar. Bu da uzun süreçte farklı organlarda, farklı derecelerde hasarlara yol açar. Özellikle damar yapısını bozuyor olması kalp, böbrek, göz, sinir gibi önemli yapıların beslenmesini bozar.

Şeker hastalığının temelde 3 türü vardır:

  • Tip 1 Diyabet,
  • Tip 2 Diyabet,
  • Gestasyonel Diyabet(Gebelik şekeri).

Not: Günümüzde birçok şeker hastalığı alt tipi bulunmaktadır. 

Şeker Hastalığının Nedenleri

Vücuttaki iki mekanizmanın bozukluğu şeker hastalığına neden olur.

  • Birincisi pankreastan yeterince insülin üretilememesi,
  • İkincisi ise insülin miktarı normal olduğu halde vücudumuzda buna karşı direnç olması ve olan insülinin kullanılamamasıdır.

Şeker hastalığının şeker tüketmek ile direkt bir ilişkisi yoktur. Yani kişi şeker yediği için şeker hastası olmaz.

Tip 1 Şeker Hastalığı Nedenleri (Tip 1 Diyabet)

Genetik yatkınlığı olan kişilerde çevresel faktörlerin (bazı virüsler, toksinler, stres) etkisi ile ortaya çıkar. Tip 1 diabette kandaki insülin hormonu ya yoktur yada çok azdır.

Oluşma şekli büyük oranda otoümminiteye bağlıdır.

Yani normalde zararlı etmenlere (virüs,bakteri,yabancı maddeler…) karşı savaşan ve onları öldüren savunma hücrelerinin, kendi pankreas hücrelerine saldırıp onları yok etmesi sonucu oluşur.

Sonuç olarak pankrestan insülin salgılayan hücreler ya yok olmuştur yada çok az kalmışlardır. Bu da şeker hastalığının gelişmesine neden olur.

Daha çok 30 yaş öncesinde başlayan tip 1 diyabette şikayetler aniden başlar.  Bu hastalığı olanlar genellikle zayıf veya normal kilodadırlar. Mutlak insülin eksikliği olduğu için tedavide insülin verilir.

Tip 2 Diyabet

Tip 2 diyabette asıl sorun kandaki insüline karşı vücutta direnç gelişmesidir. İnsülin direnci sonucu dokular kandaki şekeri kullanamaz. Yani kabaca insülin var ama yeterince etki etmiyor denilebilir. Bu durum şekerin yükselmesine neden olur. Tip 2 diyabet hastalığının ilerleyen dönemlerinde insülin miktarında da düşme olur.

Tip 2 diyabette genetik yatkınlık çok önemlidir. Bu hastalığa yakalananların çoğu obez veya fazla kiloludurlar. Genellikle sinsi seyreder ve başlangıçta hiçbir belirti vermeyebilir.

Gestasyonel Diyabet (Gebelik şekeri)

Gebelik şekeri olarak bilinen gestasyonel diyabet hastalığının tetikleyicisi gebeliğin devamı için salgılanan hormonlardır. Gebelikle artan hormonlar insüline karşı direnç oluştururlar. Normalde insan vücudu bu direnci daha fazla insülin salgılayarak yener. Ancak gebelik şekeri bulunan kişilerin pankreas hücreleri bu yanıtı oluşturamaz. Sonuç olarak kan şekeri yükselir.

Gebelikte vücut daha fazla insüline ihtiyaç duyar. Ancak bazı kişilerde insülin üreten hücreler sınırlıdır. Üretilen insülin miktarı normal şartlarda yeterli olsa da gebelikte yetersiz kalır.

Genellikle doğum sonrası düzelen gebelik şekeri diğer gebeliklerde de tekrarlar. Gebelik şekerinde de genetik yatkınlık söz konusudur.

Gebeliğin şekeri olan kişiler doğum sonrası normale dönerler. Ancak bu kişilerim ilerleyen dönemlerde tip 2 diyabet olma riskleri yüksektir.

Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Belirtiler kan şekerinin yüksekliği ile ilişkili olarak değişir. Hiçbir belirti vermemesinden komaya kadar değişen bir tabloya neden olabilir.

Şeker hastalığının en sık görülen belirtileri:

  1. Ağız kuruluğu
  2. Çok su içme
  3. Sık idrara çıkma
  4. Çok acıkma, çok yemek yeme veya iştahsızlık
  5. Artan ve açıklanamayan halsizlik
  6. Çabuk yorulma
  7. Sinirlilik
  8. Açıklanamayan kilo kaybı (genelde  tip 1 diyabette görülür)
  9. Bulanık görme (kan şekerindeki dalgalanmalar sonucu)
  10. Yavaş iyileşen yaralar
  11. Sık enfeksiyon geçirme ve tekrarlayan mantar enfeksiyonları
  12. Diş etlerinde ağrı, kızarıklık ve hassasiyet
  13. Erkeklerde cinsel fonksiyon bozukluğu
  14. Ellerde ayaklarda yanma, uyuşma, karıncalanma

Kimler Şeker Hastalığı Açısından Risk Altındadır?

Tip 1 diyabet için en önemli risk faktörü ailede şeker hastası bireyin olmasıdır. Bebekleri 4 ayından önce inek sütüyle beslemek ve D vitamini eksikliğinin riski arttırdığı söylenmektedir.

Tip 2 diyabet için birçok risk faktörü bulunmaktadır. Bunlardan bazıları:

  • Obez veya fazla kilolu olmak
  • Yüksek tansiyon hastalığı
  • Kötü kolesterolün yüksek olup iyi kolesterolün düşük olması
  • Hareketsiz yaşam tarzı, egzersiz yapmama
  • Ailede şeker hastalığı öyküsü olması
  • Polikistik over sendromu olması
  • Gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) geçirmiş olmak
  • İleri yaş
  • İnsülin direnci veya bozulmuş glikoz toleransının olması.

Yukarıdaki faktörlerin birine veya birkaçına sahip olanlar şeker hastalığı için risk taşımaktadır. Bu durum şeker hastası olacakları anlamına gelmez ancak şeker hastalığı belirtileri için daha dikkatli olmalarını gerektirir.

 Şeker Hastalığının Vücuda Verdiği Zararlar (Komplikasyonlar)

Uzun süreli kan şekeri yüksekliği vücuttaki birçok dokuyu ve organı olumsuz etkileler. Zamanla dokuların ve organların fonksiyonunu bozar.

Kişinin kan şekeri ne kadar kontrolsüzse risk de o kadar yüksektir. Yani şekeri sürekli yüksek olan ve düzenli tedavi almayan birinde istenmeyen etkiler daha kısa sürede başlar.

Şeker Hastalığının Vücuda Verdiği Zararlar

  • Kalp hastalığına yakalanma ve kalp krizi geçirme riskini arttırır.
  • Görme problemlerine neden olur . Gözün ışığa duyarlı bölgesinin kan akımının azalması sonucu diyabetik retinopati adı verilen durum gelişir. Görme bulanıklığından tam görme kaybına kadar değişebilen sorunlara neden olur.
  • Böbreklerin fonksiyonlarında bozulma veya böbrek yetmezliğine neden olabilir. Diyabetik nefropati adı verilen bu durum, idrarda protein kaçağı ile kendini gösterebilir.
  • Vücuttaki sinirlere hasar verebilir(nöropati). Sinir hücrelerini besleyen küçük kan damarlarında daralma veya tıkanıklık yaparak çeşitli sinirsel belirtilere neden olur. Ellerde, ayaklarda uyuşma ve duyu kaybı gibi…
  • Ayaklarda gelişen hissizlik sonucunda küçük yaralar gelişir.  Bu yaralar bazen mikrop kapabilir. Bu enfeksiyonlu yaralar çok yavaş iyileşir ve ciddi sorunlara neden olabilir. Bu durumun ilerlemiş haline diyabetik ayak adı verilir.
  • Kan dolaşımını bozduğu için cinsel fonksiyon bozukluğu yapabilir.

Şeker hastalığı bunların dışında birçok dokuyu etkileyerek fonksiyon bozukluğu yapabilir.

Kan şekerini sıkı bir şekilde kontrol altına almak, yukarıdaki durumlara yakalanma riskini düşürür. Ayrıca sigara içme, yüksek tansiyon, yüksek kolestrol, fazla kilolu olmak, hareketsiz yaşam tarı gibi faktörler yukarıdaki durumların gelişme riskini arttırır.

Şeker Hastalığı Teşhisi

Şeker hastalığı kanınızdaki şeker değerinin belli seviyelerin üzerinde olması ile anlaşılır.

Şeker hastalığı belirtileri olan kişide teşhis için:

  • Açlık (8 saat hiçbirşey yememe) kan şekerinin 126 mg/dl üzerinde olduğu iki ayrı testle onaylanması.
  • Herhangi bir dönemde rastgele bakılan şeker seviyesinin 200 mg/dl üzerinde olması. Bu yükseklik 2 ayrı testte onaylanmış olmalıdır.
  • HbA1c değerinin 6.5 mg/dl üzerinde olması. (Bkz: HbA1c nedir?)
  • Şeker yükleme testi (OGTT) sonrası 2. saat şeker seviyelerinin 200 mg/dl üzerinde olması.

Belirtileri olan kişide yukarıdaki dört testten herhangi birinin pozitif çıkması teşhisi için yeterlidir. Şeker hastalığından şüpheleniyorsanız lütfen beklemeden doktorunuza başvurunuz.

Gizli Şeker Nedir? Nasıl Anlaşılır?

Gizli şeker olarak bilinen durum şu isimlerle de anılır; prediabetik, bozulmuş glikoz toleransı, bozulmuş açlık glikozu…

Gizli şekerde, kan testlerinde kişinin şeker hastası olmadığı belirlenmiştir. Ancak test sonuçları ileride şeker hastalığı gelişebileceğini düşündürecek seviyededir.

  • Açlık şekeri 100-125mg/dl arasında olması,
  • Şeker yükleme testi sonrası 2. saat şekerinin 140-199 mg/dl arası olması,
  • HbA1c (3 aylık şeker) seviyesinin 5.7 ile 6.4 arasında olması.

Yapılan testlerde sonuçlar yukarıdaki gibi çıkarsa kişide gizli şeker olduğu söylenir.

Gizli Şeker, kişinin şu anda şeker hastası olmadığını ancak şeker testlerinin sınırda geldiğini ifade eder. Bu durumun ilerde şeker hastalığına ilerleyebileceğini gösterir. Bir anlamda şeker hastalığının habercisidir.

Gizli şekeriniz varsa hızlıca yaşam tarzınızı ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Hareketli yaşam tarzı(egzersiz) ve fazla kiloların verilmesi, gizli şekeri olan hastaların şeker hastalığına yakalanma ihtimalini %58 oranında engeller veya geciktirir.

Şeker Hastalığının Tedavisi

Şeker hastalığının tipine göre tedavi değişmektedir.

Tip 1 diyabet tedavisi

Tip 1 diyabet hastalarının ömür boyu insülin kullanmaları gerekir. Yaşam tarzı değişiklikleri, egzersiz ve beslenme alışkanlıkları tedavinin bir parçasıdır.

Pankreas nakli (adacık hücre nakli), tip 1 diyabet hastaları için insülin kullanımını ortadan kaldıran bir seçenek olarak görülmektedir. Ancak her zaman başarılı olmaması ve başarılı olsa bile nakil sonucu ömür boyu farklı ilaçlar kullanmak zorunda kalınması bu tedavinin dezavantajıdır. Bu dezavantaj kimi zaman şeker hastalığından daha tehli sonuçlar doğurabilir.

Tip 2 diyabet (şeker) hastalarının tedavisi

Tip 2 diyabetin tedavisi, daha geniş seçenekler içermektedir. İlaç tedavisi, ağızdan alınan haplardan insülin kullanımına kadar değişir. Bu hastalar ilk dönemlerde yaşam tarzı değişikliği ve hap tedavisi ile şekerlerini kontrol altına alabilirler. İlerleyen dönemlerde ise insülin ihtiyaçları ortaya çıkar ve insülin kullanmak zorunda kalırlar.

Ağızdan alınan şeker ilaçlarının üç farklı etki mekanizmaları vardır:

  • Pankreastan insülin salınımını arttıranlar,
  • Vücudun insülin direncini azaltıp dokuların şeker kullanımını arttıranlar,
  • Mide barsak sisteminden şeker emilimini azaltanlar.

Tip 2 diyabet(şeker) hastalarına yukarıdaki mekanizmalara sahip ilaçlardan biri veya birkaçı birlikte verilebilir.  Aşırı kilo önemli bir risk faktörü olduğundan, obez hastalarda zayıflama ameliyatları (bariatrik cerrahi) yapılmakta ve kan şekerleri düşürülmektedir. Bu ameliyatlar her hastaya uygun değildir.

Şeker Hastalarında Egzersizin Önemi

Düzenli egzersiz kandaki şekerin hücreler tarafından alınıp kullanılmasını arttırarak kan şekeri seviyelerinin düşmesine yardımcı olur. Vücuttaki insülin direncini azaltıp, insülin duyarlılığını arttırır. Böylece şeker hastaları daha düşük seviyelerde insüline ihtiyaç duyarlar.

Şeker hastaları nasıl beslenmeli?

Egzersiz, özellikle tip 2 diyabet hastalığının gelişmesini engellemeye yardımcı olur. Ayrıca gizli şeker teşhisi almış kişiler egzersiz yaparak şeker hastalığına yakalanma riskini önemli derecede azaltmış olurlar. Şeker hastalığı dahiliye veya endokrinoloji doktoru tarafından takip edilir.

Источник: https://www.saglikbilgi.net/seker-hastaligi-belirtileri-nedenleri/

Поделиться:
Нет комментариев

    Bir cevap yazın

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.