Güneş Gözlükleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Güneş lekesi hakkında bilinmesi gerekenler

Güneş Gözlükleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

İrem hanımın bize yönelttiği “güneş lekesini ne geçirir?” sorusunun yanıtıdır. İrem hanım gibi sizinde kafanıza takılan sorularınız var ise sorunu sor bölümünden bize sorularınızı iletebilirsiniz. İrem hanim sorunuz için cilt.net sitesinde yayınlamış olan bir konuyu sizinle paylaşmak isterim. Cilt.

net güneş yanıkları hakkında geniş bir makale hazırlamış, umarım buradaki bilgiler sizin işinize yarayacaktır.Cildinizde çiller var ise bu konumuza bakmanızı da tavsiye ederim. Bu konuyu okuduğuna cilt bakımı hakkında bilgiye ihtiyacın var sanırım. O nedenle cilt bakımı yazımıza mutlaka bir göz atmalısın.

Güneş lekeleri; Vücudumuzda ( açık giysi bölgemizde, sırtımızda, kollarda ve omuzlarda ) oluşan cilt lekelerinin en büyük nedeni genellikle güneştir. Bu yazı içerisinde Güneş lekeleri neden olur, Güneş lekeleri nasıl geçer ve Güneş lekelerini önlemek için gerekli bilgileri bulabilirsiniz.

Güneş Lekeleri Neden Olur

Güneş lekeleri; Güneşin altında kalınan 1 – 2 saatin sonuçları ağır olur. Çay bahçesinde otururken plajda güneşlenirken kaldığınız zaman zarfında vücudunuzun aldığı ultraviyole ışınları güneş lekelerine sebep olur lekelenme yapar bunun sonucunda ciltteki lekeleri yok etmek için uzun bir zaman uğraşırsınız.

Güneşten etkilenen ciltlerde önce kızarma başlar sonra soyulur ve zamanla oluşan kahverengi çil görünümlü lekeler meydana gelir. Bu lekeler tüm cildinizde olurken dekolte bölgenizde ve burun üstünde de çok fazla olmaktadır.

Geçmiş senelerde oluşan cilt lekeleriniz var ve siz üstüne korunmadan tekrar güneşe maruz kalıyorsunuz bu lekeler derinizin altına artık işlemeye başlar ve zamanla küçücük olan cilt lekeleriniz çok daha büyük güneş lekelerine dönüşür.

Güneş Lekelerini Önlemek İçin Öneriler

  1. Güneşe saat 11 ile öğlen 4 arasında mümkünse çıkmayın. Çünkü güneş bu saatlerde çok diktir ve direkt cildinize hücum eder. Sonuçta cildinizi korumazsanız 30 yaştan sonra cilt de kendini koruma yetisini azaltır ve güneşin ışınları ile yıpranır.

    Güneşin altında kalmanız demek cildinizin kırışması ve çok çabuk yaşlanması demektir.

  2. Güneşe çok fazla maruz kalmış ciltte oluşan yanıklar hemen geçmez sivilce oluşumu başlar ve izleri kolay kolay yok olmaz.
  3. Güneş koruyucunuzu sürekli yanınızda taşımanız gereklidir.

    Her 2 – 3 saatte bir güneş koruyucunu sürmeniz güneşte kalıyorsanız şarttır.

  4. Güneşli bir günün ardından eve gelip hemen duş almalısınız. Sabunla değil jellerle yıkanmalısınız.
  5. Güneş cildinizde bulunan doğal nemi emer.

    Bu yüzden güneşli bir günün ardından duş aldıktan sonra güneş sonrası kreminizi sürüp cildin ihtiyacı olan nemi vermelisiniz.

Güneş Lekeleri Nasıl Geçer

Yukarıda yazan Güneş lekelerini önleme yöntemleri için geç kaldıysanız muhtemelen şua anda Güneş lekeleri nasıl geçer diye araştırma yapıyorsunuz Güneş lekelerini geçirmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz.

  1. 3 günde 1 cildinizde leke olan bölgelere arındırıcı peeling yapın. İri taneleri olan bir kese ile ya da ipek bir kese ile vücudunuza peeling yapabilirsiniz.
  2. Cildinizde var olan ve arınmayı bekleyen ölü deriyi peeling yaparak zımparalayın. Bu işlem ile cildinizin alttan gelecek sağlıklı deri tabakasını ortaya çıkarır ve lekesiz pürüzsüz bir yüzey aydan aya kendini gösterecektir.
  3. Alttan sağlıklı ve lekesiz bir cilt nasıl gelecek? Sorusuna cevap olarak ise yenileyici ve besleyici bir losyon edinmeniz gerek. Bu losyonla 3 günde 1 peeling uyguladığınız bölgeye sürün. Bu işlemi her gün düzenli olarak yapın.
  4. Sırtınıza peeling işlemi yapmak için her an yanınızda biri olmayabilir ya da bir merkeze gidip sürekli yaptıramazsınız. Bunun için iki ucunda lif olan tutacaklar edinmeniz gerek. Bu liflerin üzerine vücut peeling’i ya da body scrub dökerek sırtınızda olan ölü deriyi temizleyebilirsiniz.

Güneş Lekeleri Ne Zaman Geçer

Bu işlemleri uygulamaya başladığınızda güneşle düşman olacaksınız. Yoksa uygulama başarısız olacaktır. Yaşınız 20’lerdeyse 1 ayın sonunda lekelerinizden kurtulabilirsiniz. 30 ve 40 yaşlarındaysanız bu işlemlerin en az 2 ay sonra sonuç vereceğini unutmayın.

Güneş lekelerinden tamamen kurtulsanız bile tekrar oluşmaması için 4 günde 1 peeling yapmayı ihmal etmeyin ve hücrelerinizi yenilemek için losyon mutlaka sürün.

Güneş Lekeleri İçin Bitkisel Çözümler

Güneş D vitamini deposu, yaz boyunca güneşe maruz kalan ciltlerde lekelenmeler meydana gelebiliyor. Bu lekelere bitkisel çözümleri sizler için derledik.

  • Güneş lekeleri için bir yemek kaşığı limon suyuna bir tatlı kaşığı bal ilave edin ve bu karışıma nişasta ekleyerek krem kıvamına getirin. 20 dakika yüzünüzde bekletip ılık suyla durulayın haftada 2 kez tekrar etmeniz önerilir.
  • Bir küçük boy soğanı rendeleyip üzerine 1 tatlı kaşığı elma sirkesini ekleyin ve lekelerinizin üzerine uygulayın 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın ve lekeleriniz kaybolana kadar tekrarlayın.
  • Yarım çay bardağı nohut’u haşlayarak lapa haline getirin ve bu lapayı her gün yüzünüze uygulayın. Yüzünüzde kuruyuncaya kadar bekletin ardından ılık suyla durulayın nemlendirici sürün.
  • Bir çay bardağı sütün içerisine bir adet salatalığı rendeleyin ve bir saat kadar bekletin. 15 gün boyunca her gün yüzünüze pamuk yardımıyla sürün 30 dakika kadar bekletin ve durulayın. 15 Günün sonunda güneş lekeleri için etkili çözüm olduğunu göreceksiniz.
  • Her gece yüzünüzü doğal gül suyu ile temizleyin.
  • Yüksek faktörlü güneş kremleri kullanın lekelerinizin çoğalmasını önleyin.
  • E vitamini cildi yeniler. E vitamini takviyesi alın, vücudunuzu içeriden destekleyin.
  • Yabanmersini kaliteli bir antioksidan etkisi yaratır ve güneş lekeleri oluşumunu engeller ve oluşan lekelerin giderilmesinde yardımcı olur.

Kaynak: www.cilt.net/gunes-lekeleri-nasil-gecer

Источник: //www.ipuclarim.com/gunes-lekesini-hakkinda-bilinmesi-gerekenler/

Güneş gözlükleri hakkında faydalı bilgiler blog sayfamızda..

Güneş Gözlükleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Sıcak yaz günlerinde en sık kullandığımız aksesuarların başında güneş gözlükleri geliyor. Yoğun güneş ışığından gözlerimizi koruyan güneş gözlükleri, kıyafetlerimizi tamamlıyor ve şıklığımıza şıklık katıyor.

Ofix.com sitesinin online alışveriş rehberi Ofix Blog‘da bugünkü yazımızda, güneş gözlüğü alırken nelere dikkat etmek gerektiği hakkında faydalı bilgiler paylaşacağız.

UV ışınlarını engellemeli.

Güneş gözlüğü alışverişlerinde çoğu zaman ürünlerin estetik özellikleri ve fiyatları öne çıkıyor, diğer niteliklerine pek dikkat edilmiyor. Oysa güneş gözlüklerinin esas işlevi, gözlerimizi güneşin zararlı etkilerinden korumaktır. Ve bu işlevi ancak UV filtreli güneş gözlükleri gerçekleştirebilir.

Diğer ürünler ne kadar şık ve zarif görünürse görünsün, bu esas işlevi yerine getirmekten uzaktır. Yoğun miktarda UV ışını, gözlerde bağ dokusunun zarar görmesine ve korneada ağrılı yanıkların oluşmasına yol açmakta.

Üstelik, UV filitresi olmayan güneş gözlükleriyle yoğun güneş ışığına maruz kalan kullanıcıların göz sağlığı güneş gözlüğü kullanmayanlara oranla daha hızlı şekilde bozulmakta.

UV filtresi olmayan güneş gözlüklerini kullanmamalısınız.
Güneş gözlüklerinde UV filtresi için bazı değerler çok önemli. Ortalama UV400’lük güneş gözlükleri, yaz aylarında günlük kullanım için uygun özelliktedir. Bahar ve kış aylarında güneş gözlükleri için UV200’lük ürünleri tercih edebilirsiniz.

Fakat deniz kenarı ya da plaj gibi yoğun güneş alan yerlerde uzun süre geçirecekseniz UV600 ve üzeri ürünleri tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Aksi durumlarda, gözlerinizi UV ışınlarından yeterince koruyamazsınız. Bu konularda herhangi bir sorun yaşamamak için, ürünün sertifikasının ve özel etiketinin olup olmadığına dikkat etmelisiniz.

Sertifikalı gözlükler orijinal olup güvenlik kontrolünden geçirildikleri için doğru bir seçimdir.

Dış etkenlere karşı dayanıklı olmalı.

Güneş gözlüklerinde kullanılan materyallerin niteliği, güneş gözlüğünüzün fiyatını ve kullanım ömrünü doğrudan etkiliyor. Fakat pahalı ürünlerin uzun süre dayanıklı olacağını düşünmemek lazım.

Çünkü aynı materyallerden üretilen güneş gözlüklerinin marka farkından dolayı fiyatlarının değiştiğini görmekteyiz. Üstelik, saplarda veya çerçevesinde kaliteli materyallerin kullanıldığı bazı güneş gözlüklerinde kalitesiz cam kaplamalara rastlanılabiliyor.

Dolayısıyla, ürünün yalnızca sapının veya çerçevesinin değil, tüm bileşenlerinin dayanıklı ve sağlam olmasına dikkat etmelisiniz.

CE işareti taşımayan güneş gözlüklerini satın almamalısınız.

Seçeceğiniz ürün hangi markanın hangi modeli olursa olsun, özel etiketinde AB direktiflerine uygunluğu ifade eden CE işaretinin olup olmadığına bakmalısınız. Nitekim bu işaret, üründe kullanılan tüm materyallerin sağlık açısından uygun ve dayanıklı olduğunu ifade ediyor.

Kaldı ki, 1 Temmuz 1995 tarihinden itibaren üzerinde CE işareti bulunmayan ürünlerin AB sınırları içinde alım-satımının yapılması yasak. Taklit ürünlerle herhangi bir kayba uğramamak için, alışverişinizi güvenilir yerlerden yapabilirsiniz.

Ve tabii, güneş gözlüğünüzü saklayacağınız gözlük kabının da dayanıklı ve sağlam materyallerden üretilmiş olmasına dikkat etmelisiniz.

Yüz şeklinize uygun olmalı.

Güneş gözlükleri, farklı yüz tiplerine uygun olmak üzere değişik modellere sahip. Almak istediğiniz ürünün UV filtresine sahip olması ve dayanıklı materyallerden üretilmesi yeterli değildir.

Ne kadar şık ve zarif görünürse görünsün, kendi yüz şeklinize uygun olmayan ürünleri uzun süre keyifli bir şekilde kullanamazsınız. Örneğin ince bir yüzünüz varsa kalın bir güneş gözlüğünü, geniş bir yüzünüz varsa ince bir güneş gözlüğünü tercih etmemenizde yarar var.

Bu bakımdan, seçeceğiniz güneş gözlüğünün boyutları da üretildiği materyalin niteliği, cam özellikleri ve çeşitleri kadar önemli.

Güneş gözlüğünüz kaşlarınızı kapatmamalı, yanaklarınıza değmemeli.
Yüzünüzün genişliğine göre güneş gözlüğünüz, olması gerekenden ne fazla büyük, ne de fazla küçük olmalı. Aksi durumda yüzünüz, olduğundan daha küçük veya daha büyük görünebilir ve bu durum sizi mutsuz edebilir.

Bu konuda kritik sınır, gözlük camlarının kaşlarınızla aynı hizada olup olmadığı ve yanaklarınıza değip değmediğidir. Camlar eğer kaşlarınızı kapatıyor ve yanaklarınıza değiyorsa, bu modelleri tercih etmemelisiniz.

Burun yapınız eğer kemerliyse, geniş saplı ve kalın güneş gözlükleri sizin daha uygun olabilir.

Genel olarak ifade etmek gerekirse, yuvarlak yüzler için köşeli çerçeveye sahip güneş gözlükleri daha uygundur. Gözlük sapının ise kalın olmasında yarar var. Çünkü bu ürünler, yuvarlak yüzleri daha uzun ve güzel göstermekte. Yuvarlak yüzlerde yuvarlak çerçeveli güneş gözlükleri pek hoş durmuyor.

Oval yüzlerde ise daha geniş bir ürün yelpazesi denenebilir. Fakat, ürünlerin fazla büyük ya da küçük olmamasına dikkat etmek gerekir. Köşeli yüzlerde ise yuvarlak çerçeveli güneş gözlükleri daha şık duruyor. Ancak, gözlük sapının ince seçilmesinde yarar var.

Üçgen yüzler içinse alt çerçevesi olmayan güneş gözlükleri daha uygun.

Köşeli yüzler için yuvarlak çerçeveli gözlükler daha uygun.

Renk seçimine dikkat etmelisiniz.

Güneş gözlüklerinde renk seçimi konusunda daha çok siyah ve kahve tonları öne çıksa da farklı markaların değişik renklerde birbirinden güzel güneş gözlüğünü piyasada bulmak mümkün.

Bunlar içinde bir tercih yaparken, güneş gözlüğünüzün kıyafetlerinizle renk uyumu sağlamasından çok, bu ürünleri kullanacağınız ortamlarda herhangi bir soruna yol açmamasına dikkat etmelisiniz.

Nitekim, güneş gözlüklerinin ışığı geçirme oranı ve emme miktarı camlarda kullanılan renklere göre değişmekte.

Örneğin, plaj veya karlı arazi gibi çok aydınlık ortamlarda emilim değeri yüzde 80’in üzerinde olan siyah renkli güneş gözlükleri daha uygundur. Trafikte ise renkli güneş gözlükleri bazı sorunlara yol açabilmekte.

Özellikle de sarı ve pembe tonlarının kullanıldığı güneş gözlüğü camlarından kırılarak gözünüze gelen ışık, araç kullanırken görüş yeteneğinizi ciddi anlamda kısıtlayabilir. Oysa kahve ve füme tonları, çevredeki renklerin en az hatayla algılanmasını sağlamakta.

Renkli güneş gözlükleri konusunda herhangi bir sorunla karşılaşmamak için, renk saptırması en az ürünleri tercih etmeli ve kısa aralıklarla farklı renkte güneş gözlükleri kullanmaktan kaçınmalısınız.

Kemik modeller bu yıl çok revaçta.

Tarzınızı yansıtmalı.

Almak istediğiniz güneş gözlüğünün yukarıdaki tüm kriterlere uygun olduğundan eminseniz, son olarak kendi tarzınıza uygun olup olmadığına dikkat etmelisiniz. Örneğin, klasik giyimi tercih ediyorsanız sportif güneş gözlükleri sizin için pek uygun olmayacaktır.

Sportif giyimi tercih ediyorsanız, aynalı güneş gözlükleri iyi bir seçim olabilir. Altıgen güneş gözlükleri, takım elbiseleri güzel bir şekilde tamamlıyor. Güneş gözlüğü seçiminizi yılın trendleri içinde yapmak isterseniz, kemik güneş gözlüklerini ilk sırada değerlendirebilirsiniz.

Kemik detaylı aksesuarlar, 2018’in yazlık giyim trendleri içinde yer almakta.

Mimaks ofis setinde bu fırsat kaçmaz!

Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat etmek gerektiği hakkında faydalı bilgiler paylaştığımız bu yazımızı bitirmeden önce, online ofis marketiniz Ofix.com‘da devam etmekte olan Mimaks Ürünlerinde Kaçırılmayacak Fırsatlar! kampanyamızı hatırlatmak istiyoruz.

İşyerlerinin olmazsa olmazları içinde yer alan ofis setleri, ofis masamızda düzen sağlıyor ve yaptığımız işlerde bize zaman kazandırıyor. Kampanyamız süresince yüzde 25 indirim fırsatıyla sipariş verebileceğiniz Mimaks ofis setiyle ofis masanızda düzen sağlayıp zamandan tasarruf yapabilirsiniz.

Sitemizde devam eden diğer kampanyaları buradan inceleyebilirsiniz.

Tüm okurlarımıza sağlıklı, keyifli ve bol kazançlı günler diliyoruz…

Источник: //blog.ofix.com/gunes-gozlukleri/

Güneş Gözlüğü Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güneş Gözlükleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gerekenler hakkında dünya göz Samsun’dan Op. Dr.

Birgi Sönmezer, güneşin yüzünü tam olarak gösterdiği yaz mevsiminde güneş ışınlarının şapka ve güneş gözlüğü takmayan kişilerde kalıcı görme hasarı oluşturabileceğini söyledi. Op. Dr.

Birgi Sönmezer, “Açık renkli gözlerde az olan melanin pigmenti vücudumuzu ultraviyoleye karşı koruyan bir yapı taşıdır. Bu nedenle açık gri ve mavi gözler güneşin zararlı ışınlarından en çok etkilenen gözlerdir.” dedi.

Sıcakların da artmasıyla sosyal yaşamını açık alanlarda geçirenler güneş ışını tehsiyle karşı karşıya. Güneş mor ötesi yani ultraviyole denilen ışınlarıyla göz ve retina tabakasına zarar verebiliyor.

Kalıcı güneş yanıklarına sebep olabilen bu ışınlara maruz kalmamak için ultraviyole koruması olan güneş gözlüğü kullanmak gerekiyor. Dünyagöz Samsun’dan Op. Dr.

Birgi Sönmezer, gözün güneş ışınlarına karşı korunmadığı zaman yaşanabilecek zararlı etkileri anlattı.

Gözün ağ tabakasındaki makula denilen görme merkezine direkt gelen güneş ışınlarının görme merkezini hasara uğratabileceğini söyleyen Dr. Birgi Sönmezer, “Buna Solar Retinopati diyoruz.

Özellikle güneş tutulması gerçekleştiğinde tutulmayı izlemek için güneşe bakan izleyicilerde bu durumu sık olarak görüyoruz. Kısacası güneşe devamlı bakan kişilerde kalıcı görme hasarı gelişebilmektedir.” bilgisini verdi. Dr.

Birgi Sönmezer, güneş gözlüğü kullanılmadığında pterjium, sarı nokta hastalığı, göz-kapak kanseri ve katarakt oluşumunun hızlanabileceği konusunda uyarıda bulundu.

Güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gerekenler konusunda, güneş ışınlarından korunmak için güneş gözlüğünün şart olduğunu ifade eden  Op. Dr.

Birgi Sönmezer, “Güneşin gözümüze dik olarak geldiği saatlerde bu korunma ihtiyacı daha da önemlidir.

Yazın özellikle beyaz zeminler ve parlak yüzeylerden yansıyan güneş ışığı daha fazla olduğu için gözlerimize daha çok zarar vermektedir.” diye konuştu.

AÇIK RENKLİ GÖZLÜLER TEHLİKEDE

Op. Dr. Birgi Sönmezer, güneş ışınları göze zarar vermişse, konuştuğu kişinin yüz hatlarını net görememe gibi sonuçların olabileceğini vurgulayarak, “Güneşe bağlı göz hasarında hasta süratle hemen doktora gitmeli ve gerekli müdahalesi yapılmalıdır.” uyarısında bulundu.

Açık renkli gözlere sahip kişilerin güneş ışınlarından daha fazla etkileneceğini anlatan Op. Dr. Sönmezer, şunları söyledi: “Açık renkli gözlerde melanin pigmenti azdır.

Melanin pigmenti vücudumuzu ultraviyoleye karşı koruyan bir yapıtaşıdır. Bu nedenle açık tenli, açık renk gözlere sahip kişilerde koruma mekanizması zayıftır. Güneş ve güneş ışınlarına karşı çok daha fazla hassastırlar.

Açık gri, ve mavi gözler güneşin zararlı ışınlarından en çok etkilenen gözlerdir.”

GÖZLÜK CAMLARININ RENGİ DE ÖNEMLİ

Güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gerekenlere değinen Dr. Sönmezer, gözlük camlarının UV koruyucu sertifikası varsa kaliteli bir cam sayılabileceğini ifade etti. Sönmezer Güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gerekenler hakkında şunları söyledi: “Ultraviyole gözümüz tarafından görülmeyen bir dalga boyudur.

Ultraviyole A daha uzun, Ultraviyole B daha kısa dalga boyudur ve kalıcı güneş yanıklarına sebep olabilir. Bu nedenle güneş gözlükleri bu dalga boylarını kesen, engelleyen yapıya sahip olmalıdır. Renkli Güneş gözlüklerinde kahverengi camlar yeşil ve fümeye oranla bu zararlı ışınları daha etkili keser.

Güneş gözlüklerinde UV koruması yoksa göze fayda yerine zarar verecektir.”

YÜZ TİPİNİZE GÖRE GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SEÇİMİ

Güneş gözlüğü seçerken dikkat edilmesi gerekenler: Öncelikle yüz tipinizi tam olarak belirlemelisiniz. Yuvarlak yüz hatlarınız mı var yoksa kare mi ya da oval mi? Yuvarlak yüz hatlarına sahipseniz, kare ya da dikdörtgen çerçeveli gözlükler seçerek yüzünüzün ince ve uzun olmasını sağlayabilirsiniz.

Oval bir yüz biçiminiz varsa oldukça şanslısınız. Çünkü hemen hemen tüm gözlük modelleri oval yüz hatlarına sahip olan kişiler için uygundur.

Kare bir yüzünüz varsa, oval ve yuvarlak çerçeveli gözlükleri seçebilirsiniz. Böylece sert ve köşeli yüz hatlarınızı yumuşak çerçeveli güneş gözlüğü yumuşatacaktır. Köşeli ve dikdörtgen modellerden özellikle kaçınmanız gerekir.

Elmas ya da kalp şeklindeki yüzler için, çerçevesiz ya da oval formlu güneş gözlüklerini satın almanız gerekir. Çünkü elmas formlu yüz hatlarına sahip kişilerin elmacık kemikleri belirgin olur ve alın ile çeneleri küçüktür. Elmacık kemiklerinizin belirginliğini kırmak için oval ya da çerçevesiz formlar uygun olur.

Kalp şeklinde bir yüzünüz varsa Wayfarer denilen kare çerçeveli gözlükler, kedi gözü formlu gözlükler ya da spor gözlükleri seçmelisiniz. Yuvarlak yüz hatlarına sahipseniz yine Wayfarer, kedi gözü ya da dikdörtgen formlu gözlükleri tercih etmelisiniz. Oval yüz hatlarına sahip kişiler ise Wayfarer, Aviator ya da büyük camlı gözlükleri satın almalıdır.

Kare yüz hatlarına sahip olan kişiler, yuvarlak formlu, Aviator ya da Shield gözlükleri kullanmalıdır.

Источник: //www.senoloptik.com/gunes-gozlugu-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/

Kalitesiz Güneş Gözlüklerinin Zararları

Güneş Gözlükleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Uzun bir kış mevsiminin ardından yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte güneş gözlüğüne olan ihtiyaç daha da çok artmış durumda. Piyasada sahte olanlarına çok fazla rastlanan güneş gözlüklerine karşı göz doktorları insanları daima uyarmaktadırlar. Uzmanların ortak görüşü sahte bir güneş gözlüğü kullanmak yerine, hiç takmamanın daha mantıklı ve daha yararlı olduğu yönündedir.

Güneşten gelen yoğun ultraviyole ışınları, insan vücudunun en hassas ve en önemli organlarından biri olan gözün merceğine ve aynı zamanda retinasına da ciddi anlamda zarar vermektedir.

Güneşin bu zararlı etkileri çocukların ve yetişkinlerin ilerleyen yaşlarında ortaya çıkabileceği kataraktı ve görme netliğini, kalitesini etkileyerek birçok göz hastalıklarına neden olabilir. Güneş gözlüğünü her yaşta güvenle kullanabilirsiniz, küçük çocukların da kullanması gerekmektedir.

Birçok insan güneş gözlüğünün gereksiz olduğu düşünerek yaz aylarında takma gereği duymaz. Ama güneşin zararlı etkilerini azaltmak ve uzun süre güneşe maruz kalmayı engellemek için güneş gözlüğü takmak gerekmektedir.

Güneş gözlüğü kullanırken, gözlüğün camlarının mutlaka ultra viyola ışınlarını filtreleme gibi bir özelliği bulunması gerekmektedir. Güneş gözlüğü alırken ilk olarak buna dikkat etmeniz gerekmektedir. Güneş gözlüğünün ultraviyole ışınlarının en az yüzde doksan dokuzunu filtrelemesi gerekmektedir.

Pahalı bir gözlük alma fikri tam olarak gerçeği yansıtmamaktadır, bir güneş gözlüğünde dikkat edilmesi gereken birkaç faktörden birisi, ultra viyola ışınlarının çoğunu filtrelemesidir. Güneş gözlüğü bir aksesuar değildir, o amaçla kullanılması tamamen yanlıştır. Güneş gözlüğü bir sağlık malzemesi aracı olarak kullanılmalıdır.

Yaz aylarında güneş ışınlarının dik geldiği zamanlarda güneşe direkt bakmak, gözün görme tabakasına çok ciddi zararlar vermektedir. Güneş gözlüğü sadece gözü ışıktan korumak için değildir. Güneş gözlüğü güneş ışınlarının zararlı ultraviyole etkisini önlemek amacı ile takılmalıdır.

Güneş gözlüğünün ultraviyole ışınlarına karşı koruma filtresi olmaması durumunda, özellikle çok sıcak olan yaz aylarında, göz çok büyük bir zarar görmektedir. Tezgahlarda satılan, herhangi bir özelliği ve kalitesi olmayan güneş gözlüğünü özellikle tercih etmemeniz gerekmektedir.

Çünkü bu tür hiçbir özelliği bulunmayan ve koruması olmayan güneş gözlüklerini, zararlı ultra viyola ışınları karşısında hiçbir etkisi bulunmayan tezgah ürünlerini almanız durumunda gözünüz ciddi anlamada olumsuz etkilenecektir.

Güneş gözlüklerinin belirli bir standardı ve aynı zamanda kalite belgesinin de bulunması gerekmektedir. Özellikle katarakt ameliyatı olan bireylerin güneş gözlülüğü kullanmaları tercihten çok bir zorunluluk olmaktadır.

Kalitesiz Güneş Gözlüğü Kullanımı 

Yaz aylarında özellikle sıcaklığın çok yüksek olması sebebi ile güneşin ultraviyole ışınları göz üzerinde katarakt ve aynı zamanda göz kuruluğu gibi birçok göz rahatsızlığına yol açmaktadır.

Bu nedenle güneşin zararlı ışınlarının göz üzerinde herhangi olumsuz bir etkisinin olmamasını istiyorsanız mutlaka güneş gözlüğünüzü takmanız gerekmektedir. Güneş gözlüğü aynı zamanda belirli optiklerden alınmalıdır, tezgahlarda çok ucuz bir fiyata satılan güneş gözlüklerini asla tercih etmememiz gerekmektedir.

Güneş gözlüğü seçiminde herhangi bir kriteri olmayan, güneş gözlüğünü zorunluluk yerine aksesuar olarak gören bireyler çok ucuz bir fiyata tezgarlardan almayı tercih etmektedirler.

Aslında birçok bütçeye uygun güneş gözlüğü optiklerde bulunmaktadır ya da bir kere pahalı bir güneş gözlüğü alarak uzun yıllar kullanabilirsiniz. Gözleri ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden sadece çok donanımlı ve gerçek güneş gözlükleriyle koruyabilirsiniz.

Sahte güneş gözlüğü; renginden dolayı göz bebeğinin çok fazla büyümesine ve aynı zamanda gözlerle ilgili birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Ayrıca optikler dışında satılan sergilerdeki güneş gözlükleri camlarının kalitesiz olmasından dolayı ultraviyole ışınlarını engelleyememektedir.

Bu da gözün tam odak noktasından içeri daha fazla zararlı ultraviyole ışınlarının girmesine neden olmaktadır. Bu tür zararlı ışınların göze girmesinden dolayı körlüğe kadar gidebilecek bir kalıcı hasar meydana gelebilir. Tezgahlarda ucuz bir fiyata satılan çoğu Uzak Doğu’da üretilen güneş gözlüklerinde hangi malzemenin kullanıldığı bilinmemektedir.

Bu durum da insanların tezgahlarda satılan güneş gözlüğü almaması gerektiğinin bir göstergesidir. Güneş ışınlarının dünyaya dik olarak geldiği ve zararlı ultraviyole ışınlarının daha çok artması nedeni ile güneşli günlerde güneş gözlüğünü daha sık takmanız gerekmektedir. Güneşli havalarda, güneş gözlüğü takıyorsanız göz bebeğiniz daha fazla açılmaktadır.

Bu nedenle gözünüz daha fazla ışığı içerisine alır. Eğer kullandığınız güneş gözlüğünün camları tamamen kalitesiz malzemeden üretilmişse, güneş gözlüğünüz zararlı ultra viyola ışınlarını gözünüzün içerisine alır ve daha fazla güneş ışını gözünüze girer. Bu çok sakıncalı bir durum olmakla beraber gözünüze görme kaybına kadar ciddi zararlar verebilir.

Bu durumda hiç gözlük takmamak daha da iyi bir durumdur. Sahte güneş gözlüğü insan sağlığını çok ciddi anlamda tehdit eden bir araçtır.

Kalitesiz Güneş Gözlüklerinin Zararları ve Alınacak Önlemler

Yaz aylarında mutlaka kullanılması gereken güneş gözlüğünü seçerken birtakım faktörlere dikkat etmeniz gerekmektedir. Güneş gözlüğünüzü seçerken yüzünüze iyi oturması, aynı zamanda yüz anatominize uyum sağlaması gerekmektedir. Özellikle kulaklara, burna baskı uygulamayan ve de gözlerinizin çoğunu kaplayan, örten bir güneş gözlüğü seçmeniz gerekmektedir.

Güneş gözlüğünün aynı zamanda yukarıdan ya da yan taraflardan güneş ışığı almaması gerekmektedir. Alttan yansıyan ışınların geçişini de engellemesi gerekmektedir.

Gözleriniz ve aynı zamanda yüzünüz için en doğru güneş gözlüğü seçimi yapmanız durumunda, gözleriniz güneşten gelen zararlı ultraviyole ışınlarına maruz kalmayacak ve güneşin zararlı etkilerinden maksimum düzeyde korunacaktır. Satın alacağınız güneş gözlüğünün estetik bir yönü de olması gerekmektedir.

Takacağınız güneş gözlüğü yüzünüzün şekli ile uyum sağlamalı ve sizin kişiliğinizi tam olarak yansıtması gerekmektedir. Mesela yuvarlak bir yüz şekline sahip iseniz, dikdörtgen ya da kare çerçeveli bir güneş gözlüğü seçmenizde fayda vardır, bu tercihiniz sizin yüzünüzün daha ince görünmesine yardımcı olacaktır.

  • Güneş gözlüğünüzün ultra viyola korumalı ve polarize cam olmasına özen göstermeniz gerekmektedir. Güneş gözlüğü tercihlerinizde estetik bir görünüm yerine, ilk sırada göz sağlığınızı riske atmayacak olan bir güneş gözlüğü tercih etmeniz gerekmektedir. Güneş gözlüğünün tam koruma sağlayabilmesi için en az yüzde yetmiş ya da seksen ultraviyole ışınlarını süzen bir camdan üretilmiş olması gerekmektedir. Güneş gözlüğünün polarize camları, gözü rahatsız eden birtakım parlama ya da yansımaların yüzde doksan dokuzunu ortadan kaldırmaktadır. Yüzde yüz ultra viyola korumalı polarize güneş gözlükleri, gözlerinizi güneşten gelen zararlı ultraviyole ışınlarından korur ve aynı zamanda çok daha rahat bir net görüşe sahip olmanıza yardımcı olur.
  • Modelini beğendiniz güneş gözlüklerinin taklidini kullanmayın. Ülkemize ithal edilen güneş gözlükleri için Sağlık bakanlığı onaylı sertifika zorunluluğu olması gerekmektedir. Sahte olmayan güneş gözlüklerinin ultraviyole ışınlarını göze geçirmediğine dair bir sertifikası vardır. Güneş gözlüğü tercih ederken bu sertifikayı soruşturmalı ve aynı zamanda sertifikası olmayan güneş gözlüklerini tercih etmemeniz gerekmektedir. Sahte gözlükler güneşten gelen zararlı ultraviyole ışınlarına karşı korumamaktadır ve ayrıca gözlerde yer alan göz bebeğini genişleterek göze gelen zararlı ışınlarını arttırmaktadır.
  • Güneş gözlüğü takamayan küçük çocuklar ya da bebekler için alınacak olan birtakım önlemler bulunmaktadır. Güneş ışınlarının dünyaya çok dik geldiği on ve beş saatleri arasında dışarı çıkmamak gerekir, eğer çıkmanız gerekiyorsa geniş ön siperi bulunan şapkaların kullanılması gerekmektedir.
  • Hava sıcaklığının çok artmış olduğu yaz günlerinde, dışarı çıktığınızda gözlerinizi kısmak, gözünüzü güneşten kaçırmak yerine göz doktorlarının tavsiyesine uyarak, yüz şeklinize göre bir güneş gözlüğü tercih edebilirsiniz. Hem sağlık açısından hem de estetik anlamda iyi görünmek için güneş gözlüğünüzü mutlaka optik mağazalarından tercih etmeniz gerekmektedir. Aynı zamanda bir göz doktorundan yardım alarak güneş gözlüğünüzü seçebilirsiniz.
  • Güneş gözlüğünüz gözleriniz için sıcak yaz günlerinde koruyucu kalkan vazifesi görür. Dünyaya gelen zararlı ultraviyole ışınlarının büyük bir kısmını atmosfer filtrelemesine rağmen güneş ışığında, gözlere zarar verecek derecede mor ötesi ya da kızıl ötesi ışınları bulunmaktadır. Ozon tabakasının günden güne incelmesi ile birlikte insanların cildine ve aynı zamanda gözüne zararlı ışınlar dünyaya daha fazla oranda ulaşmaktadır. Bu nedenle insanların gözleri ve aynı zamanda ciltleri çok fazla olumsuz etkilenmektedir.
  • Ultraviyole – B ışınları, gerekli önlemlerin alınmaması durumunda insanların cildinde cilt yanıkları oluşturmaktadır. Ultra viyola- A ve aynı zamanda ultra viyola – B ışınları göze verebilecekleri zararlar açısından ciddi güneş ışınlarıdır. Bu zararlı güneş ışınlarından korunmak için güneş gözlüğü takmadan dışarı çıkmamak gerekmektedir. Güneş takamayacak kadar küçük olan bebekleri, çok sıcak saatlerin olduğu öğle saatlerinde dışarı çıkarmamak gerekmektedir. kaliteli ve sertifikalı olan güneş gözlüklerinin camı ultra viyola ve IR ışınlarını çok yoğun bir şekilde emerek, gözlere zarar vermesini engellemektedir. Özellikle açık renge sahip olan bireyler, alerjik konjonktivit, gözlerin kuruması, retinitis pigmentoza ve aynı zamanda albinizm gibi göz hastalıklara yakalanabilir. Güneş gözlüğünün takılmaması durumunda gözlerde yer alan kornea tabakasında kuruluk, kaşıntı, batma, yanma, ağrı ya da kanlanma gibi hastalıklar ortaya çıkmaktadır.

Источник: //evdesifa.com/kalitesiz-gunes-gozluklerinin-zararlari/

Güneş gözlükleri konusunda bilinmesi gerekenler!

Güneş Gözlükleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Güneş gözlükleri günümüzde genellikle güneş ışınlarının göz kamaştırıcı etkisinden korunmak için ya da şık bir aksesuar olarak kullanılmaktadır. Ancak güneş gözlüklerinin çok daha önemli olan asıl görevi, gözleri güneşin yaydığı ultraviyole ya da diğer ismiyle morötesi ışınların göze verebileceği hasarlardan ve neden olabileceği ciddi göz hastalıklarından korumaktır.

Ultraviyole ışınları güneş ışınlarının gözle görülmeyen dalga boyunda yer alırlar ve ultraviyole A (UVA), ultraviyole B (UVB) ve ultraviyole C (UVC) olarak 3 gruba ayrılırlar.

Bu ışınlardan ultraviyole C ışınları atmosfer tabakaları tarafından emildiği ve yeryüzüne önemli derecede ulaşamadıkları için göz için herhangi bir problem oluşturmamaktadırlar. Buna karşın ultraviyole A ve özellikle de ultraviyole B ışınları göze verebilecekleri zararlar açısından önemlidir.

Özellikle son yıllarda ozon tabakasındaki incelmeyle birlikte ultraviyole ışınlarının gözler üzerinde oluşturduğu olumsuz etkiler giderek artan oranda görülmektedir.

Ultraviyole ışınlarının göz üzerindeki olumsuz etkileri

Ultraviyole ışınlarının göz üzerindeki olumsuz etkileri kısa dönemde ve uzun dönemde oluşmalarına göre iki gruba ayrılabilir.

Güneşli bir günde, gün boyunca uzun süre ultraviyole ışınlarının etkisinde kalınması nedeniyle, kısa dönem olumsuz etkilere örnek olarak, gözlerde derideki güneş yanığı benzeri zedelenmeler oluşabilmektedir.

Bu zedelenmeler genellikle birkaç gün içerisinde iyileşebilmekte, bununla birlikte ağrılı olmakta ve gözde bazı ciddi enfeksiyonların oluşmasına ortam hazırlayabilmektedir.

Ultraviyolenin göz üzerindeki esas ciddi olumsuz etkileri ise uzun dönemde sürekli ultraviyoleye maruz kalmayla ortaya çıkan maküla(sarı nokta) dejenerasyonu ve katarakt gibi dünyadaki en önemli ve en çok görülen iki görme kaybı nedenidir. Güneşe maruz kalınma derecesini artıran çeşitli faktörler ultraviyole ışınlarının göze verebileceği hasarı artırabilmektedir.

Bu faktörler arasında yer alan:
Çevre: Ultraviyole etkisi karda, kumda ve suda daha fazladır.
Yükseklik: Deniz seviyesine göre yükseklik arttıkça ultraviyole seviyesi artar.
Enlem: Ultraviyole ekvatora yaklaştıkça yani enlem derecesi düştükçe artar.

Dış ortamda kalma süresi: Güneşte kalma süresi arttıkça alınan ultraviyole miktarı artar.
Göz ve deri rengi: Açık renkli gözlere ve deriye sahip kişiler ultraviyole açısından daha fazla risk taşır.

Günün saati: Ultraviyole miktarının en yüksek olduğu saatler 10 ila 16 saatleri arasıdır.
Mevsim: Ultraviyolenin en kuvvetli geldiği dönem ilkbahar ve yaz aylarıdır, sonbahar ve kış aylarında ultraviyole seviyesi düşer.

İlaçlar: Tetrasiklin, doksisiklin gibi bazı ilaçlar gözlerin ve derinin ışık hassasiyetini ve ultraviyolenin olumsuz etkisini artırır.

Güneşin göz üzerinde oluşturduğu sözü edilen zararlarından dolayı, bugün artık küçük yaşlardan itibaren tüm bireylere güneşli ve özellikle de yukarıda belirtilen ultraviyole açısından riskli ortamlarda sürekli güneş gözlüğü kullanması önerilmektedir. Çok sayıdaki güneş gözlüğü çeşidi arasından en uygun olanı seçerken gözlük çerçevesinin ve camların şekli dışında dikkat edilmesi gereken çeşitli faktörler vardır.

Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat etmek gerekir?

  • Camların ultraviyole ışınlarını blokaj derecesi:

Güneş gözlüğü alınırken dikkat edilmesi gereken en önemli özellik camların ultraviyole ışınlarını blokaj derecesidir. Normalde her gözlük camı ultraviyoleyi değişik oranlarda bloke edebilmekle birlikte etkili ultraviyole blokajı için özel kaplamalar kullanılması gerekmektedir.

Güneş gözlüğünün UVA ve UVB blokaj derecelerine bakılmalı, % 99’un üzerinde UV blokajı yapabilen camlar seçilmeli, hatta % 100 blokaj oranı tercih edilmelidir.

Güneş gözlüklerinde kullanılan aynalı kaplamalar göze gelen ışık miktarını düşürmekle birlikte ultraviyole blokaj oranını etkilememektedir.

Güneş gözlüğü seçiminde bir diğer önemli faktör cam rengi ve koyuluğudur. Camın renginin ve koyuluğunun ultraviyole blokaj derecesiyle herhangi bir ilişkisi olmamasına ve seçimin kişisel zee bağlı olmasına karşın her cam renginin farklı özellikleri vardır.

Yeşil ve gri renkli camlar görüntü kontrastını etkilemez ve renk bozulmasına neden olmazken, kahverengi cam kontrastı ve derinlik hissini artırırken bir miktar renk bozulmasına neden olur.

Mavi renk camlar karda en iyi görmeyi sağlarken diğer renklerde bozulmaya yol açar, kırmızı ve pembe renkli camlar bilgisayarda en iyi görmeyi sağlarken yine renk bozulmalarına yol açarlar.

Göze zararlı olabileceği iddia edilen mavi renkli ışınları bloke eden ve uzaktaki cisimlerin daha net görülebilmesini sağlayan amber renkli camlar özellikle pilotlar, kayakçılar ve gemiciler tarafından tercih edilir.

Yukarıdan aşağıya rengi açılan gradyent şeklindeki camlar özellikle otomobil kullanırken rahatsız edici yansımaları engellemeleri nedeniyle tercih edilebilir.

Işık miktarına göre rengi açılıp koyulaşabilen fotokromik ya da kolormatik camlar iç ve dış ortamlarda kullanılabilmeleri nedeniyle avantajlıdır.

Bu camların yüksek ultraviyole blokajına sahip olanları güneş gözlüğü olarak kullanılabilmekle birlikte özellikle ışıklı ortamdan karanlık ortama geçildiğinde cam renginin açılmasının zaman alabildiği akılda tutulmalıdır.

Polarize camlar özellikle su ya da kar yüzeyinden yansıyan ışınları etkili olarak azalttıkları için özellikle denizde, kayakta ve otomobil kullanırken tercih edilmektedir. Polarize cam özelliğinin normalde ultraviyole blokajıyla ilişkisi olmamakla birlikte hem polarize olan hem de etkili ultraviyole blokajı yapabilen camlar bulunabilmektedir. Büyük ve gözleri çevreleyen güneş gözlük çerçeveleri göze kenarlardan gelen ışınları azaltmaları nedeniyle seçilebilir.

Источник: //saglikdanisma.net/saglik-haber/guncelhaber/gunes-gozlukleri-konusunda-bilinmesi-gerekenler.html

Göz Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Güneş Gözlükleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Haber güncelleme tarihi 15.05.2019 18:04

Gözlerimiz, bize tüm doğal güzellikleri, sevdiklerimizi ve hayatı daha anlamlı hale getiren manzaraları görerek tatmamızı sağlayan duyu organımızdır. Biraz daha teknik olarak değerlendirme gerekirse gözlerimiz ışığı geçiren ve kırmaya uygun üç tabakadan oluşan bir yapıdır. Duyu organlarımız arasında en kuvvetli ve en işlevsel olanıdır.
Gözün Yapısı;

Öncelikle göz için şunu belirtmemiz lazım.

Göz yumuşak ve hassas bir yapıya sahip olduğundan ve aynı zamanda dış etkenlerden korunabilmesi adına vücudumuzda çok güvenli bir şekilde konuşlandırıldığından oldukça korunaklı bir organdır.

Çukur ve kemikler ile çevrili göz yuvasına göz çukuru (orbita) denilir. Dışta şakak kemiği, üstte kaş kemiği, içte ise burun kökü ile çevrilmiştir.

Sert Tabaka

Sert tabaka gözün dışında bulunur ve beyaz renklidir. Gözün ön tarafında ışığı geçiren bir yapıdadır. Aynı zamanda gözü dışarıdan gelen etkilere karşı koruma altında tutar. Saydam tabaka veya kornea olarak bilinir.

Damar Tabaka

Sert tabakanın içinde yer alan damar tabakada bol miktarda kan damarlarını bünyesinde barındırır. Bu damarlar sayesinde göz kan ile beslenme sürecini devam ettirebilir.

Damar tabaka kendi içinde 3 kısıma ayrılır.

  1. Koroid, gözün arka kısmındaki büyük kısmı işaret eder.

  2. Siliar cisim, koroid ile iris arasındaki uyum işini yapar ve siliar kaslar burada bulunur.

  3. İris, gözün renkli kısmını oluşturur. Bir başka deyişle göze renk veren bölümdür. Gözün rengi iristeki kromatofor hücrelerdeki pigment ile sağlanır. Pigmet miktarı az olduğunda göz açık renkli olurken fazla olduğunda ise göz koyu rengini alır.

Ağ Tabaka

Bu bölüm ışığı algılamakla görevlidir. Göze yayılan ışık alıcı hücreler bireşir ve “kör nokta” isimli bölümden çıkarak beyne ilgili sinyalleri iletir. Ağ tabaka en iç kısımda bulunan tabakadır.

 

Görme Aksiyonu

  • Işık göze öncelikle saydam (kornea) tabakadan giriş yapar.
  • Korneaya erişen ışık göz bebeğinden içeri alınarak göz merceğine ulaşır. Işık burada da kırılır.
  • Göz merceğinin kırdığı ışık sarı lekeye düşer.

  • Sarı lekedeki görme almaçları ışığı algılar. Ağ tabakadaki sarı lekede oluşan görüntü terstir.
  • Görme sinirleri algıladıkları sinyali beyne ulaştırırlar.
  • Beyindeki görme merkezi görüntüyü düz hale getirir.

    Görme sağlanmış olur.

Sağlıklı Bir Göz İçin

Görme organımız olmasa bir çok şeyi yapamaz hale geliriz. Bu noktada hayat daha zorlaşacağı için sağlıklı bir göz adına herşeyi yapmamız lazım. Faydalı besinler tüketilmeli, düzenli egzersizler yapılmalı ve göze ilişkin problem yaratacak meslek hastalıkları hakkında bilgi edinip önlemler alınmalıdır.

Vitamin Alımı

Göz sağlığında vücuda alınan vitaminlerin rolü büyüktür.

  • A vitamini listemizde ilk sırada, gece körlüğünü önleyen A vitamini belirli periyotlarda kesinlikle tüketilmelidir. Tabi A vitamini deyince akla hemen havuç gelir. Havuçun yanı sıra yumurta ve süt gibi gıdalar da A vitamini ihtiyacını fazlasıyla karşılayacak niteliktedir. Hayvansal ürünleri tercih etmeyen vejeteryan kişiler de gece körlüğü ve hatta katarak hastalığı görülebilir.
  • E vitamini sinir, kalp-damar fonksiyonlarını düzenleyen bir vitamin türüdür. Bu etkin hali sebebi ile göz hastalıklarından da korunmada oldukça faydalı bir vitamindir. Zeytinyağı, badem, ceviz, tereyağı, kırmızı et ve muz gibi besinlerde bulunur. Tüketimi halinde retina dejenerasyonlarını önlediği bilinmektedir.
  • C vitamini diyabetik retinopatiyi önler. Yine sinir ve damarlarda şekere bağlı hasarları bertaraf ettiği için gözün olası bozulmalarını önleyici bir görev üstlenir.

Düzenli Egzersiz

Günümüz teknolojileri sayesinde neredeyse her şey oturarak ve bir ekran aracılığı ile yapılmaktadır. Bu noktada iş dalında bilgisayar, eğlence kısmıda ise tablet, televizyon ve akıllı telefonlar gibi unsurlar gözün devamlı aynı noktaya odaklanması sebebi ile tembelleşmekte ve buna bağlı sorunları beraberinde getirmektedir.

 Çalışma ya da vakit geçirme esnasında bu ürünleri kullanıyorsanız o zaman göz hareketlerinizi sıklaştırmalı tek noktaya dakikalarca bakmamalısınız. Bu durumları önlemek için gözlerinize her gün egzersiz yapabilirsiniz.

Gözleriniz ile önce bir daire çizebilir daha sonra sağ üst noktasol üst nokta, sağ yöne ve sol yöne bakarak göz işlevini arttırabilirsiniz.

Güneşten Korunma

Güneş dünyamıza bol miktarda ultraviyole ışını yollar. Bu ışınlara maruz kalmamak için güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Katarak, göz kapağı kanseri ve kornea yanıklarına kadar bir çok hastalığa yol açabilir. Burda kullanılan gözlükler ise % 100’e yakın ultraviyole ışınları kesebilen orjinal gözlükler olmalıdır.

Lens Kullanımı

Lens kullanan bireyler için de kritik bir durum söz konusunudur. Lens kullanımında en önemli unsur hijyendir. Lensinize dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkamalı ve lensiniz için doktorunuzun önerdiği temizleyici ürünleri kullanmalısınız. Uyurken, yüzerken lenslerinizi çıkarmalısınız.

Muayene

Göz muayenesi önemlidir. Gözlük kullanmıyorum, gözümde herhangi bir rahatsızlık yok deyip geçmeyin. Düzenli aralıklar ile göz muayenelerinizi yaptırmalısınız. Gözümde birşey yok deyip renk körü olan, uzağı ya da yakını göremeyen bir çok insan bulunmaktadır. Siz bunlardan biri olmayın ve muayenelerinizi ihmal etmeyin.

Göz Hastalıkları

Göz’e ilişkin karşılaşılan başlıca göz hastalıkları aşağıdaki gibidir.

Daltonizm (Renk Körlüğü)

Genellikle doğuştan oluşan bir hastalık türüdür. Genetik olarak kalıtsal olmasının yanında göz tansiyonu, görme siniri gibi hastalıkların akabinde de meydana gelebilir. Tedavi sürecinde teknolojisinde gelişmesi ile renk körlüğü saptanabilmekte ve renk körlüğü tedavisi cinsine göre gözün önüne lens konarak yapılabilmektedir.

Blefarit (Göz İltihabı)

Blefarit bir göz iltihabı hastalığıdır. Her yaşta çocukta ve yetişkinlerde cinsiyet gözetmeksizin görülebilir. Tedavi edilme şansı vardır fakat sonuç olumlu olsada kendini yineleyen bir hastalık türüdür.

 Bu hastalık ön ve arka blefarit olmak üzere ikiye ayrılır. Ön blefarit göz kapağının dış kenarı ve kirpik diplerinin etkilenmesi ile ortaya çıkar. Aynı zamanda derinin yağlı oluşu ve vücuttaki bakterilerini miktar olarak çoğalması ile meydana gelir.

 Arka blefarit ise gözün iç kısmını etkiler ve gözyaşı yağ bezlerinin normal dışı çalışması ile ortaya çıkar. Blefariti önlemek için göz sürekli temiz tutulmalıdır. Göze gereken hassasiyet gösterilmez ise bu hastalığa davetiye çıkartılması söz konusu olabilir.

Gözler bol su ile yıkanmalı ve oluşabilecek enfeksiyonların önü alınmalıdır.

Makula Dejenerasyonu (Sarı Nokta Hastalığı)

Önce makula nedir, anlamını biraz irdeleyelim. Makula gözün arkasında bulunan retinanın merkezidir. Net olarak görmemizi, okuma-yazma, araç sürme gibi aktiviteleri sağlıklı bir şekilde yapabilmemizi sağlar.

Hal böyle olunca makulanın dejenere olması birçok becerimizi kaybetmemize sebep olur. Sarı nokta hastalığı yavaş bir seyir izleyerek ilerleyen bir hastalıktır. Bir başka deyiş ile yaşlılık ile gelen bir hastalık olduğunu söyleyebiliriz.

Sigara, sağlıksız beslenme ve genetik yatkınlıklar ile ortaya çıkabilir.

Şaşılık

Şaşılık yaygın görülen bir hastalıktır. Tanımı gözlerin aynı anda bir cisme odaklanamaması veya gözlerin senkronize hareket edememesi durumudur. Şaşılık bebekken de ortaya çıkabilen ve erken tedavi yöntemleri ile değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Şaşılıkta iki çeşit tedavi yöntemi vardır.

Cerrahi yöntem ile olan ve cerrahi yöntemler dışında gözlük ihtiyacının giderilmesi, ortoptik tedavi ve prazmatik camlar ile yapılan tedavilerdir.

Cerrahi yöntemler gözün hareketini sağlayan kaslara müdahale edilerek ve göz paralelliğini bozan dengelerin yeniden oluşturulmasını sağlayarak yapılan müdahaleleri kapsar.

Katarakt

Katarakt kişinin görme becerisini zayıflatan, göz merceğinin şeffaflığını yitirmesini sağlayan bir göz hastalığı türüdür. Katarakt gelişen teknolojik ekipmanlar ile hastayı irite etmeden korkutmadan tedavi edilebilen bir hastalıktır.

Bu yöntemin adı Fako dur. Fakonun en büyük özelliği göze iğne yapılmadan ya da dikiş gibi unsurlar kullanılmadan ameliyattan sonra göze bandaj uygulamadan yapılan ve hastaya psikolojik rahatlık sunan bir yöntemdir.

Önerilen İçerik;
► Göz Tembelliği Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz.

 Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir.

Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

NeOldu.com

Источник: //www.neoldu.com/goz-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-10320h.htm

Поделиться:
Нет комментариев

    Bir cevap yazın

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.