Hiperlipidemi Nedir? Kolesterol Yüksekliği Belirtileri

içerik

Hiperlipidemi Tanı ve Tedavisi Hakkında En Detaylı Açıklamalar

Hiperlipidemi Nedir? Kolesterol Yüksekliği Belirtileri

Hiperlipidemi kanda bulunan çeşitli yağların oranının yükselmesini ifade etmektedir. Sağlık açısından risk faktörü oluşturan bu yağların başında kolesterol gelmektedir. Dolayısı ile hiperlipidemi  kolesterol yüksekliğini ifade eden bir kavram olmakla birlikte, kanda yer alan diğer yağ türlerininde yüksekliğini içine alan geniş bir kavramdır. 

Bu makalemizde kolesterol konusunu ayrıca işlemeye çalışacağız. Özellikle Prof.Dr.Canan KARATAY'ın kolesterol konusundaki fikirlerine de bu makalemizde yer vermek istiyoruz.  

Tıp literatüründe bu hastalık lipid metabolizmasının bozulması şeklinde tanımlanmaktadır. Lipid metabolizmasının bozulması vücudun damarlarında normal işleyişin bozularak kanda yağ oranlarının bozulmasını ifade eder. Bu bozulma iki şekilde olmaktadır. 

  • Genetik faktörlere bağlı olarak doğuştan gelen lipid bozulması (primer bozukluk)
  • İkincisi ise sonradan gelişen metabolizma bozukluğu (sekonder bozukluk)

Hiperlipidemi (Kanda Bulunun) Yağ Türleri Nelerdir?

  • Kanda bulunan yağ türleri kolesterol, trigliserid, LDL-kolestrol ile faydalı kolesterol olarak gösterilen HDL-kolesteroldur.

Aslında günlük hayatımızda bu kavramları ziyadesiyle duyup işitmekteyiz. Özellikle kolesterol yüksekliği ile trigliserid yüksekliği gibi bazı tanımlar teşhis konulmak için kullanılan tıp kavramlarıdır.

  • Bu tür yağların kandaki oranının artmasına yada kanda yağ birikmesine tıp literatüründe hiperlipidemi denilmektedir.
  • Hiperlipideminin oluşumunun yada artışının sağlık açısından en büyük etkisi kalp ve damar hastalıklarını tetiklemesidir.

Hiperlipidemi Tahlil ve Tetkik Ölçümleri

Kalp ve Damar Hastalıklarında yada diğer hastalık durumlarında kan tahlilinde bakılması gerekli tahlillerin başında hiperlipidemi tesleri gelmektedir. 

Hiperlipidemi de aşağıda yer alan kan değerlerine bakılır. 

Total kolesterol, 

  • HDL kolesterol, 
  • LDL kolesterol (kolesterol indeksi: total kol. / HDL kol.) 

Trigliserid (genellikle düşük HDL ile beraberdir)

Hiperlipidemi ve Kolesterol

Hiperlipidemi kolesterol, trigliserid, LDL-kolestrol gibi çeşitli yağların kandaki oranının artmasını ifade eden bir kavramdır.

Kolesterol artışını, kolesterol ilaçlarını, kolesterol ile savaş gibi bir çok ayrıntıyı günlük hayatta dürekli işitmekteyiz. Hiperlipidemi kolesterol artışını da içine alan geniş bir kavramdır.

Açıkçası kandaki yağlanmanın en çok görüldüğü durum kolesteroldür. Bu yazımızda kanda yer alan bütün bu yağ türlerini geniş açıklamaları ile inceleyeceğiz.

Kolesterol Nedir?

Günümüz tıp literatüründe en çok tartışılan kavramların başında kolesterol gelmektedir. Kolesterol artışının çok zararlı olduğunu ifade eden hakim görüşlerin yanında Prof.Dr.Canan KARATAY Hocamız gibi kolesterolun aslında hiçde korkulacak bir durum olmadığını ifade eden görüşlerde savunulmaya başlamıştır. 

  • Kolesterol bedenimizde bütün hücrelerde yer alan yağ benzeri bir maddeye verilen isimdir. Karaciğerimizde üretildiği gibi, hayvansal besinlerlede dışarıdan alınmaktadır.  

Dolayısı ile bitkisel gıdalar kolesterol artışına sebep olmaz. Karaciğerimizin ürettiği bu yağlar damarlarda birikerek damarların tıkanmasına sebep olur. Kalp ve Damar Hastalıklarına sebep olmasının nedeni bu yağların damarları tıkamasıdır. Özellikle kalbe giden damarların tıkanması kalbe kan akışı ve oksijen taşınmasını yavaşlatır ve kalp krizine neden olur.

Prof.Dr.Canan KARATAY'a göre yumurta nasıl pişirilmelidir? Yumurtanın faydaları nelerdir ve yumurta kolesterolü artırır mı? Yumurta hakkında daha bir çok sorunun cevabı için tıklayınız…

Karma Hiperlipidemi Nedir?

Kan değerlerinin ölçümünde kolesterol ve TG yüksekliğinin (trigliserid) aynı anda çıktığı hastalara karma hiperlipidemi tanısı konulmaktadır.

Hastalık tanısı olarak e78.2-hiperlipidemi karma tanısı olarak ifade edilir.

  • Normal şartlarda bir hastada hiperlipidemi tanısı konuldu ise eğer, ya sadece kolesterol yada sadece trigliserid yüksekliğinden bir tanesi varken, karma tanıda her iki değerde saptanmıştır.
  • Sağlık kurulu raporunda bildiğim kadarıyla karma hiperlipidemi tanısının rapor oranına herhangi bir etkisi yoktur.

Hiperlipideminin Sebepleri Nelerdir?

  • Genetik sebepler : Ailesel sebepler diyebiliriz. Bu durumun aslında en büyük sebebi ailenin beslenme alışkanlıklarına şekil veren beslenme alışkanlıkları diyebiliriz.
  • Beslenme alışkanlıklarındaki problemler : İşlenmiş gıdalar, fast food tarzı beslenme, aşırı yağlı ve kızartma benzeri beslenme alışkanlıkları.
  • Yağlı gıdalar : Günümüzde hakim olan düşünce hayvansal gıdaların kolesterolü artıracağı fikrini savunurken Prof. Canan Karatay hayvansal gıdaların kesinlikle vücut için olmazsa olmaz olduğunu, özellikle hayvan yağlarının çok faydalı olduğunu savunmaktadır.

Canan Hoca damarları tıkayan şeylerin hayvansal yağlar değil, şeker olduğunu ifade etmektedir. Hayvansal gıdaların ve yağların bedenin diğer işleyişi için olmazsa olmaz değere sahip olduğunu ifade eder. (Benimde şahsen katıldığım fikirdir)

Not: Prof.Dr.Canan Karatay Hoca kolesterol artışında bir çok hekimden ayrı düşüncelere sahiptir. Açıkçası bende şahsi olarak Canan Hocanın fikirlerini benimsemiş bir kişiyim.

  • Ailesel hiperlipidemi : Aileden kaynaklanan hiperlipidemi hastalığı genetik bozukluktan gelmektedir. Anne yada babadan gelen bir genin bozulması sonucu oluşur. Bu gen eksik yada hatalı LDL reseptörüne sebep olmaktadır.
  • Alkol tüketimi,
  • Aşırı kilo, obezite, şişmanlık
  • Hormon yada steroid benzeri ilaçların yan etkileri de hiperlipidemiye sebep olabilir.
  • Diyabet hastalığı yada böbrek hastalığı veya yetersiz tiroit bezleri

Hiperlipidemi Belirtileri

Hiperlipideminin herhangi bir belirtisi söz konusu değildir. Açıkçası hiperlipidemi sinsi hastalıkların başında gelmektedir.

  • Etkisini hastalığın ilerleyen süreçlerinde kalp kriz yada felç gibi durumlarda gösterebilir.
  • Kanda oluşan bu yağlanmanın kalp ve damar hastalıkları başta önemli hastalıkların tetikleyicisi olduğunu unutmayınız.
  • Kanınızda biriken bu yağlar ilk aşamada bedeniniz için tehli olmayabilir. Ancak damarlarda birikecek katman yağ tabakası damarları plaklar şeklinde tıkayabilir.

Hiperlipidemi Kan Testi ve Teşhisi

  • Hiperlipidemi teşhisi için kan tahlili yapılması gereklidir. Söz konusu bu kan testine lipid profili testi de denilmektedir.
  • Ayrıca aç karnına yapılması gereken bir kan tahlilidir. Bu test için İç Hastalıkları Uzmanlarına başvurabilirsiniz.
  • Açıkçası 20’li yaşlarda bu testin yapılmaya başlanması gerektiğini düşünüyorum. Ve çeşitli zaman aralıkları ile bu testin tekrarlanarak aralarında kıyas yapılması da yararlı olacaktır.

Hiperlipidemi kan tahlilinde sonuçların değerlendirilmesi için aşağıda yer alan tabloya bakınız:

LDL – Kötü Kolesterol :

  • 100’den az : Normal değerdir.
  • 100 – 129 : dikkat edilmesi gereken seviye
  • 130 – 159 : teh sınırının aşıldığı seviye
  • 160 – 189 : yüksek seviye
  • 190 – ve yukarısı : Aşırı yüksek seviye

HDL – İyi Huylu Kolesterol : Kadın ve erkekler ayrı ayrı değerlendirilir.

Kadınlarda HDL Kolesterol

  • 50’nin altı: düşük seviye
  • 50 – 60 arası: iyi seviye
  • 60 üstü: daha iyi

Erkeklerde HDL Kolesterol

  • 40 ’nin altı: düşük seviye
  • 40 – 60 arası: iyi seviye
  • 60 üstü: daha iyi

Trigliseritler: Sağlıklı bir bireyde 140’dan az olmalıdır.

Hiperlipideminin Tedavisi ve Önlenmesi

Kolesterol artışı yada genel anlamı ile hiperlipidemi hastalığı için en iyi tedavi şeklinin Prof.Dr.Canan KARATAY hocanın yaklaşımı ile sağlıklı beslenme ve spor yapmaktan geçtiğini belirtmek istiyoruz.

  • Söz konusu bu hastalık yanlış beslenme alışkanlıklarından ve hareketsiz yaşam tarzından kaynaklanmaktadır.
  • Bununla birlikte sigara ve alkol tüketiminin de kesinlikle son verilmesi gerektiğini belirtelim.
  • Hiperlipidemi tedavisi için ilaç tedavisi de uygulanmakta ise de kesinlikle Canan Karatay Hocanın tavsiyelerine uygulayarak ilaçlara sürekli bağlı olmaktan kurtulabileceğinizi düşünüyorum.
  • Bununla birlikte tahlil ve tetkik sonuçlarınız tehli boyutlarda olabilir. Bu durum karşısında sonuçlarınız normalleşinceye kadar ilaç tedavisinde kesinlikle hekiminizin tavsiyesine uyunuz. Aksi durumda kalp krizi gibi geri dönüşü olmayan tablo ile karşılaşabilirsiniz.

Hiperlipidemi İlaçları

Hiperlipidemi de ilaç tedavisi genellikle doğuştan gelen lipid bozukluğunda (pirimer) uygulanır. Sonradan geşişen lipid bozukluğu yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları düzeltilerek iyişeştirilebilir. 

Yapılacak tetkik sonuçlarında hemen ilaç tedavisine başlanması gereken durumlar dışında 12 haftalık (3 aylık) beslenme ve yaşam tarzı değişikliğine gidilir. 

3 ayın sonunda tekrar edilecek tetkik sonuçlarında düzelme olmaması durumunda ilaç tedavisine de başlanılır. İlaç tedavisinde ki ilk hedef LDL kolesterolü normal düzeye düşürmektir. Düşürülemediği durumlarda hekim hastanın durumuna aşağıdaki ilaç gruplarına başlayabilir. 

  • Safra asidi bağlayıcı reçineler
  • Nikotinik asit
  • Fibrik asit türevleri
  • Ezetimib
  • HMG-CoA redüktaz inhibitörleri (Statinler)

Hiperlipidemide Beslenme ve Diyet

Bu hastalığın ana sebebi kesinlikle yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz (sporsuz) yaşam tarzıdır. Beslenme alışkanlıklarında açıkçası hekimler arasında süreğen bir tartışma söz konusudur. Ortak payda olarak : trans yağlardan, şekerden, kızartmadan ve kilo alıcı beslenmeden uzak durunuz. İşlenmiş gıdalardan ziyade ev yapımı besinleri tercih ediniz.

  • Zeytinyağı bu hastalıkta mucizevi bir etkiye sahiptir.
  • Tuz konusunda bir çok hekim zararlı olduğunu savunsa da Canan Karatay kaya tuzunun sağlığımız için çok gerekli olduğunu savunmaktadır.
  • Şeker konusunda bütün sağlık camiasının ortak fikri : uzak durulması gereken bir besindir. Kanserinde en büyük sebebi şekerdir. Bununla birlikte Canan Karatay Hoca damarların tıkanmasının sebebinin kolesterol değil, şeker olduğunu belirtmektedir.
  • Meyve ve Sebze Tüketimi : Aşırıya kaçmadan kesinlikle tüketilmelidir. Aşırısı şekerden dolayı zararlıdır.
  • Hayvansal Yiyecekler: Bir çık hekim hayvansal yağların kalp krizinde etken olduğunu savunsa Canan Karatay hayvansal gıdaların bedenimiz için vazgeçilmez olduğunu ve yokluğunda kronik inflamasyonun başlayacağını belirtir. Beslenme alışkanlığı hiperlipidemi de en önemli unsur olduğu için bu hususta çok daha ayrıntılı bir makale hazırlığı süreci içindeyiz.

Bununla birlikte Prof.Dr.Canan KARATAY’ın Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi isimli eserinden de istifade edebileceğinizi ifade etmek isteriz.

Hiperlipidemide Kilo ve Obezite

Hiperlipideminin en büyük sebebi aşırı kilo ve obezitedir. Kalp hastalıklarının ve kalp krizinin tetikleyici en önemli unsurudur.

  • Yapılan araştırmalar kilo alımı ile hiperlipidemi risk durumunun paralel bir şekilde artış olduğunu göstermektedir.

Hiperlipidemi Fiziksel Aktivite

Günümüzde ortaya çıkan bir çok hastalığın ana sebebi spordan uzak yaşam tarzıdır. Vücuda giren bir besinin yakılması ve hücrelere dağıtılması gereklidir. Spor yapmak bunu sağlayan en büyük etkendir.

Spor yapılmadığı takdirde bedenimize giren fazla besinler hücrelerimize saldırarak normal işleyişini bozar ve kronik inflamasyonu başlatır.

Spor yapan bir kişide hiperlipidemi değerleri normal seviyeye dönerek kalp hastalıklarının en başından önüne geçilmesini sağlar.

Источник: https://ilacsaglikrehberi.com/hiperlipidemi-nedir-tani-ve-tedavisi-nasildir

10 Önemli İpucuyla Yüksek Kolesterol Belirtileri

Hiperlipidemi Nedir? Kolesterol Yüksekliği Belirtileri

Yüksek kolesterol ne yazık ki birçok insanın muzdarip olduğu yaygın bir rahatsızlık.

Kolesterol aslında “kanda ve büyük ölçüde ödde bulunan, besinlerle alınan sterol, kolesterin” şeklinde tanımlanan ve herkesin vücudunda kendine yer bulan bir madde olsa da işin içine sık sık duyduğumuz o “iyi kolesterol”, “kötü kolesterol” kavramları girince ortalık bir miktar karışıyor, insan kendisinin böyle bir sorunu olup olmadığını anlamakta zorlanabiliyor.

Tüm bunların yanında tabii ki iyi de olsa kötü de olsa kandaki kolesterol seviyelerini dengede tutmak büyük önem taşıyor. Durum kesin olarak “hastalık” şeklinde tanımlanabilir hale geldiğinde tabii ki mutlaka ama mutlaka doktorların önerileri doğrultusunda hareket etmek gerekiyor ama yiyeceklerin de bu konuda bize yardımcı olabileceği söyleniyor.

İşte tüm bunlar nedeniyle biz de istedik ki size yüksek kolesterolün belirtilerinden söz edelim, yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı yiyecekleri sıralamayı da ihmal etmeyelim. Böylece siz de vücudunuzun size anlatmak istediklerine kulak verebilir, böyle bir sorun yaşayıp yaşamadığınızı anlayabilir ve buna göre zamanında önlemlerinizi alabilirsiniz.

O zaman buyurunuz sizi yüksek kolesterol belirtilerine doğru alalım.

Göz çevrenizde sık sık yağ bezeleri oluşuyor ya da renk değişimleri oluyorsa…

topfashiondiy

Yüksek kolesterolün en bilinen belirtilerinden biri göz kapağı ya da göz altı gibi göz çevresinde oluşan yağ bezeleri, beyaz-sarı renkli kabarcıklar. Cilt altında yağ birikimi nedeniyle oluşan bu sorunu siz de sık sık yaşıyorsanız bunun yalnızca görünüşünüzü bozan estetik bir sorun olmadığını bilmeli, gerekli ölçümleri yaptırmak üzere doktorun yolunu tutmalısınız, bizden söylemesi.

Hiçbir neden yokken el ve ayaklarınızda içten içe yanmalar hissediyorsanız…

katyjanerose

Kandaki kolesterol seviyesinin normalin üzerinde olması durumunda kan dolaşımı bu durumdan olumsuz etkileniyor tahmin edebileceğiniz gibi. Sağlıklı bir şekilde dolaşımını sürdüremeyen kan, el ve ayaklar gibi vücudumuzun uç kısımları başta olmak üzere birçok yerinde yanma hissinin yaşanmasına da neden olabilir.

Kendinizi sürekli aşırı yorgun hissediyor, “Kolumu kaldıracak halim yok” cümlesini sık sık kuruyorsanız…

cheatsheet

Yüksek kolesterol, zaman içinde kanımızda plakların oluşmasına neden olabiliyor.

Bu seviyelere kadar çıkan kötü kolesterol, damarların tıkanmasına dek giden ciddi sorunlara neden olabildiği gibi kan dolaşımını da etkilediğinden vücudumuz kendisini yeterince enerjik ve zinde hissedemeyebiliyor. Hal böyle olunca biz de kendimizi ortada bildiğimiz hiçbir sebep yokken çok yorgun, halsiz ve bitkin hissedebiliyoruz.

Eğer siz de bir süredir böyle bir durumla karşı karşıyaysanız hiç vakit kaybetmeden doktorunuza danışabilir, yorgunluğunuzun gerçek sebebini öğrenebilirsiniz.

El ve ayak parmaklarınızda morarmalar oluyorsa..

Tıpkı yukarıda anlattığımız el ve ayaklarda oluşabilecek yanmalar gibi el ve ayaklarda morlukların oluşumu da yüksek kolesterol belirtileri arasında gösteriliyor.

“Bu nasıl olabilir?” derseniz hemen açıklayalım: Söylediğimiz gibi yüksek kolesterol kan dolaşımını olumsuz yönde etkiliyor.

Sağlıklı bir şekilde vücudumuzda dolaşamayan kan da bu şekilde yanma, morarma ve hatta kimi zaman üşüme gibi farklı sorunlara neden olabiliyor.

Açılan en ufak bir yaranın bile iyileşmesi çok zaman alıyorsa…

Yine kan dolaşımının zarar görmesi neticesinde kanın büyük rol oynadığı yaraların iyileşme süreci de zarar görüyor. Mutfakta kazara elinizi ufacık yaraladığınızda bile bu yaranın iyileşmesi uzun zaman almaya başladıysa bunu hafife almamanız, bir an önce doktorunuza danışarak sebeplerini öğrenmeniz büyük önem taşıyor.

Bacaklar başta olmak üzere vücudunuzun çeşitli yerlerine sık sık kramp giriyorsa…

health.harvard

Kanda olması gerekenden çok daha yüksek seviyelerde bir kolesterol söz konusu olduğunda plaklar oluşabiliyor, bu durum damar sertliğinden tutun damarların tıkanmasına kadar çok ciddi seviyelere taşınabiliyor. İşte tüm bu etkileri nedeniyle yüksek kolesterol kendini bacaklarda oluşan kramplarla gösterebiliyor.

Eğer başka bir sebep olmadığını bildiğiniz halde bacaklarınıza sık sık kramplar gidiyorsa doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin deriz.

Nefes darlığı sorunu yaşamaya başladıysanız…

canadianpharmacymeds

Kan dolaşımının sağlıklı şekilde ilerleyememesi ve damarlaın yavaş yavaş plaklar nedeniyle tıkanmaya başlaması nefes alıp verme rutinimizi de deiştiriyor ve olumsuz yönde etkiliyor tahmin edebileceğiniz gibi. Nefes darlığı, tam da bu nedenlerle yüksek kolesterolün en ciddi belirtileri arasında gösteriliyor. Siz, siz olun böyle bir sorun karşısında hiç ihmal etmeden doğruca doktorunuzun yolunu tutun.

Sık sık başınız dönmeye başladıysa…

foreheadcare

Damarların tıkanması beyin ve kalp gibi hayati organlarımızın da zaman içinde zarar görmesine neden olabiliyor. Tıkanmaya başlayan damarlar nedeniyle sağlıkla işlevlerini yerine getirmesi için ihtiyacı olan oksijeni bulamayan beyin, baş dönmesi gibi farklı tepkiler verebiliyor.

Baş dönmesi, sadece yüksek kolesterolün değil birçok ciddi hastalığın habercisi olabilir diyor ve sizi yine mutlaka doktorunuza danışmaya davet ediyoruz. Sağlık bu, ihmale gelmez.

Kalp çarpıntısı gibi ciddi sorunlar yaşadığınızı düşünüyor ya da kalbinizde bir ağrı hissediyorsanız…

healthline

Yüksek kolesterolün belki de en ciddi işaretlerinden ve sonuçlarından biri damarların tıkanması nedeniyle oluşan kalp çarpıntıları. Kolesterolün fazlalığı nedeniyle kanda oluşan plaklar erken fark edilmezse ne yazık ki damarların tıkanmasına neden oluyor söylediğimiz gibi. Bu da kalbimiz için büyük bir risk demek oluyor.

Bakın bu konu mühim: Yüksek kolesterolü düşüren yiyecekler nelerdir, yüksek kolesterolü düşürmek için neler yapılabilir?

theharmonycompany

Yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı başlıca yiyecekler şöyle: Baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, lifli tahıllar, balık, zeytin, sarımsak ve zeytinyağı.

Kısacası hayvansal ürünler yerine mevsiminde, taptaze sebzeler ve meyveler size bu konuda destek olmaya hazır.

Bunun dışında yüksek kolesterolü düşürmek için yapmanız ve yapmamanız gerekenlerden de kısaca bir bahsedelim diyor ve sizi hemen aşağıya doğru alıyoruz.

  • Yüksek kolesterolün en temel sebeplerinden biri hayvansal besinler olduğundan eğer böyle bir sorununuz varsa bir süre et ve et ürünleri başta olmak üzere hayvansal gıdalarla aranıza mesafe koyarak işe başlayabilirsiniz.
  • Günde en az 30 dakika-1 saat yürüyüşler yapabilir, gündelik hayatınızın içinde egzersize eskisinden daha çok zaman ayırmayı deneyebilirsiniz.
  • Eğer her gün mutlaka ekmek yeme gibi bir alışkanlığınız varsa ve ne yaparsanız yapın ekmekten vazgeçemiyorsanız en azından buğday ekmeği gibi işlenmemiş ya da daha az işlenmiş ekmekleri tercih etmeye çalışabilirsiniz.
  • Abur cuburlardan, işlenmiş her türlü gıdadan uzak durmaya özen gösterebilirsiniz.
  • Psikolojik olarak sizi strese sokan durumlardan olabildiğince uzak durmaya çalışabilirsiniz.
  • Yukarıda da söylediğimiz gibi bitkisel ürünlerle hazırlanan yemek tariflerini bol bol tüketebilirsiniz.
  • Fazla kilolardan muzdaripseniz elinizden geldiğince hızlı ama sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Bu konuda mutlaka bir diyetisyen ve beslenme uzmanından destek almayı da ihmal etmemelisiniz.
  • Son olarak tabii ki doktorunuzun söylediklerini harfi harfine dinlemeli, önerdiği ilaçları doğru şekilde ve doğru zamanda almalı ve onun önermediği hiçbir şeyi düzenli olarak yiyip içmemelisiniz.
  • Источник: https://yemek.com/yuksek-kolesterol-belirtileri/

    Yüksek Kolesterol Nedir? Belirtileri Nelerdir? – APPVICE

    Hiperlipidemi Nedir? Kolesterol Yüksekliği Belirtileri

    Kolesterol, karaciğerimiz tarafından üretilen, bal mumunu andıran, yağ benzeri bir maddedir. Hücre zarının, D vitamininin ve bazı hormonların vücutta üretilmesi için hayatidir. Kolesterol suda çözünmez, yani kendi kendine vücudumuzda dolaşamaz.

    Kolesterolün kan dolaşımı içerisinde taşınmasını lipoprotein olarak adlandırılan parçacıklar sağlar. Lipoproteinlerin başlıca iki türü vardır.

    Yüksek Kolesterol Tedavisi Beslenmesi İçin Diyetisyeninizle ile Bir Tuşla Hemen Görüşün:

    Başla tuşuna basarak Appvice mobil uygulaması üzerinden diyetisyeninizle hemen görüşebilirsiniz.

    Diyetisyene Sor

    LDL Kolesterol Nedir?

    Kötü kolesterol olarak bilinen düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL kolesterol), damarlarda birikerek, kalp krizi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

    HDL Kolesterol Nedir?

    İyi kolesterol olarak bilinen yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL kolesterol), LDL’nin karaciğere taşınarak tasfiye edilmesinde yardımcı olur.

    Çok fazla yağ içeren gıdalar tüketmemiz kanımızdaki LDL seviyesini yükseltir. Bu duruma yüksek kolesterol, hiperkolesterolemi ya da hiperlipidemi denir.

    LDL kolesterol seviyesi çok yüksekse ya da HDL kolesterol değerleri çok düşükse, yağlı maddeler damarlarda bir tortu gibi birikir. Biriken bu tortu atardamarlarınızdan yeterli kanın geçmesini engeller. Bu bütün vücudunuzda, özellikle kalbiniz ve beyninizde çeşitli sorunlara, hatta ölüme yol açar.

    Yüksek Kolesterol Belirtileri Nelerdir?

    Kolesterol yüksekliği kendi başına belirtilere yol açmaz. Genel olarak kalp krizi ya da inme gibi acil durumlarda kendisini belli eder.

    Bu tür acil durumlar, Yüksek kolesterol atar damarlarımızda plak oluşumuna neden olana kadar ortaya çıkmaz. Plak atar damarlarımızı daraltır, böylece damarlarımızdan daha az kan geçmesine neden olur. Plak oluşumu atar damarlarımızın içini kaplayan tabakanın bozulmasına sebep olur ve ciddi komplikasyonlarla sonuçlanabilir.

    Kolesterolünüzün yüksek olup olmadığını anlamanın tek yolu kan testi yaptırmaktır. Kolesterol yüksekliği total kan kolesterolünün 240 mg/dL.yi (miligram/desilitre) aşması anlamına gelir. 20 yaşını geçkin biriyseniz, doktorunuza danışarak kolesterolünüze bakılmasını isteyebilirsiniz. En az her 4 ilâ 6 yılda bir kolesterolünüze baktırmanız gerekir.

    Eğer ailenizde yüksek kolesterol sorunu yaşayan yakınlarınız varsa,  ya da aşağıdaki risk faktörlerine sahipseniz, doktorunuz kolesterolünüze daha sık baktırmanızı tavsiye edebilir:

    • Tansiyonunuz yüksekse
    • Kiloluysanız
    • Sigara içiyorsanız

    Genetik bir hastalık olarak:

    Ailevi hiperkolesterolemi denilen yüksek kolesterol hastalığı, genetik olarak aktarılır. Bu hastalığa sahip olan insanların kolesterol seviyeleri 300 mg/dL.nin üzerindedir. Bu kişilerde ksantoma, yani deride sarımsı renkte yağlı madde birikmesi sonucu oluşan yumrular gözlemlenebilir.

    Koroner Arter (Kalp) Hastalığı

    Kalp hastalığının kadın ve erkeklerde oluşturduğu belirtiler farklıdır. Buna karşı kalp hastalığı tüm dünyada ölüm nedenlerini başında gelir. En yaygın belirtiler

    • Anjin, göğüs ağrısı
    • Bulantı
    • Aşırı yorgunluk
    • Nefes darlığı
    • Boyun, çene, üst karın ya da sırt bölgesinde ağrı
    • El ve ayaklarda uyuşma ya da soğukluk

    İnme

    Yüksek kolesterole bağlı olarak damarlarımızda plak oluşumu, beynimizin önemli bir bölgesine giden kan akışını yavaşlatabilir ya da kesebilir. Bu durumda inme meydana gelir.

    İnme tıbbî bir acil durumdur. Çevrenizdeki biri inme belirtileri gösteriyorsa hızlı davranmak ve hastayı hastaneye yetiştirmek çok önemlidir. Bu belirtiler arasında şunları sayabiliriz:

    • Ani denge ya da koordinasyon kaybı
    • Ani baş dönmesi
    • Yüzün yarısında his kuvvet kaybı
    • Vücudun yarısında felç
    • Sersemlik
    • Konuşma güçlüğü
    • Yüzde, kol ve bacaklarda, özellikle vücudun bir yarısında hissizleşme
    • Bulanık görme, çift görme ya da görme kaybı
    • Ani şiddetli baş ağrısı

    Kalp Krizi

    Kalbi besleyen damarlar plak oluşumuna bağlı olarak gittikçe daralabilir. Bu duruma aterosklerosis denir; yavaş gelişen bir kondisyondur ve belirti vermez. Neticede plağın bir parçası kopabilir. Parça koptuğunda plağın etrafında kan pıhtılaşmaya başlar. Böylece kalp kaslarına kan gitmemeye başlar, kalp kası oksijensiz ve besinsiz kalır.

    Bu yoksunluğa iskemi denir. Oksijen alamadığı için, kalp zarar görmeye, kalbin belli bölgeleri için ölmeye başladığında  kalp krizi meydana gelir. Kalp krizinin tıptaki adı miyokard enfarktüsüdür.

    Amerikan Kalp Derneğine göre ABD’de her 34 saniyede bir kişi kalp krizi geçirmektedir.

    Kalp krizinin belirtileri şunlardır:

    • Göğüste ya da daralma, sıkışma ağrı veya sancı, kollarda ağrı veya sancı
    • Nefes darlığı
    • Anksiyete ya da ani panik
    • Mide bulantısı, mide ağrısı ya da midede yanma
    • Aşırı yorgunluk

    Kalp krizi acil bir durumdur. Meydana geldikten sonraki birkaç saat içerisinde tıbbî müdahale başlamazsa kalpteki hasar geri döndürülemeyebilir, ölümle sonuçlanabilir.

    Periferik Arter Hastalığı

    Periferik arter hastalığı (PAD) atar damar duvarlarında plak birikimiyle oluşur. Böbreklere, kollara, mideye, bacaklara ve ayaklara giden kanın azalması ve/veya durmasıyla ayırt edilir.

    Belirtileri arasında:

    • Kramplar
    • Ağrı
    • Yorgunluk
    • Hareket edince ya da egzersiz yaparken bacaklarda ağrı, intermittan klodikasyon
    • Bacak ve ayaklarda rahatsızlık hissini sayabiliriz

    PAD ilerledikçe belirtiler daha sık, dinlenme sırasında bile görülmeye başlar. Hastalığın daha ileri aşamalarındaki belirtileri şunlardır:

    • Ayak ve bacak derisinde incelme, solgunluk ya da parlaklaşma
    • Dokuların ölmesinden kaynaklanan kangren
    • Bacaklarda ve ayaklarda iyileşmeyen ya da yavaş iyileşen ülserler
    • Dinlenirken bile kesilmeyen bacak ağrısı
    • Ayak parmaklarında yanma
    • Bacaklarda kramp
    • Ayak tırnaklarında kalınlaşma
    • Ayak parmaklarında morarma
    • Bacaklarda kıl kaybı
    • Bir bacağın alt kısımlarının ısısında diğer bacağa göre azalma

    Periferik arter hastalığı olan insanların kalp krizi, inme geçirme ya da uzuv kaybına uğrama riskleri yüksektir.

    Tanı

    Yüksek kolesterolün teşhis edilmesi lipit profil testi ile çok kolaydır. Doktorunuz kan örneğinizi alır ve kan örneğiniz laboratuvarda analiz edilir. Doktorunuz testten 12 saat öncesinden itibaren hiçbir şey yememenizi ve içmemenizi isteyecektir.

    Lipit profil testi, total kolesterolünüzü, HDL kolesterolünüzü, LDL kolesterolünüzü ve trigliseritlerinizi ölçer. ABD’deki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezine göre normal seviyeler şunlardır:

    • LDL kolesterol 100 mg/dL.den az olmalıdır
    • HDL kolesterol 60 mg/dL.den fazla olmalıdır
    • Trigliserit 100 mg/dL.den az olmalıdır

    Total kolesterol yüksekliği 200 ile 239 mg/dL. seviyesindeyse genel olarak “sınırda” olduğu düşünülür.

    LDL kolesterol değerleri 130 ile 159 mg/dL seviyesindeyse “sınırda” olduğu düşünülür,bu aralığın altında ise LDL Kolesterol Düşüklüğü olarak adlandırılır.

    HDL kolesterolünüz 40 mg/dL düzeyindeyse normalden “düşük” yani HDL Kolesterol Düşüklüğü olarak adlandırılır.

    Kolesterol Seviyeleri Nasıl Takip Edilir?

    Amerikan Kalp Derneği, 20 yaşını geçkin sağlıklı bir bireyseniz, kolesterol seviyenizi en az her 4 ilâ 6 yılda bir kontrol ettirmenizi önermektedir. Eğer yüksek kolesterol riskiniz yüksekse daha sık kontrol ettirmeniz gerekebilir.

    Yüksek kolesterole ailevî yatkınlığınız varsa, ailenizde genç yaşında kalp krizi geçiren biri varsa, bu hastalıklar özellikle yakın aile bireylerinizi etkilemişse yine daha sık kontrol ettirmeniz gerekir.

    Yüksek kolesterol erken aşamalarda hiçbir belirti göstermez. Bu nedenle kolesterolden korunmak için sağlıklı yaşamanız önemlidir. Sağlıklı beslenin, düzenli olarak egzersiz yapın ve kolesterol seviyenizi takip edin.

    Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

    Hiperlipidemi Teşhisi ve Tedavi Yöntemleri

    Hiperlipidemi Nedir? Kolesterol Yüksekliği Belirtileri

    Haber güncelleme tarihi 20.01.2019 11:02

    Hiperlipidemi Nedir?

    Hiperlipidemi genel olarak kandaki çeşitli yağların yükseldiğini ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Kandaki yağ miktarındaki artışla karakterize olarak bu hastalık ortaya çıkmaktadır. Kanda bulunan ana yağ kolesteroldür.

    Kolesterol ise vücudumuzun bütün hücrelerinde bulunan bir maddedir. Kolesterol hem karaciğerde üretilir hem de et, süt, yumurta gibi hayvansal gıdalardan insan vücuduna alınmaktadır.

     Kolesterol insan sağlığı için gerekli olan bir maddedir. Ancak fazla miktarda kolesterol kalp hastalıklarına yol açabilmektedir. Yüksek kolesterolün yol açtığı en önemli hastalık, dünyada ve Türkiye'de kalpdamar hastalıklarıdır.

     Bu nedenle kandaki kolesterol düzeyi ne kadar yüksekse, kalp hastası olması ihtimali de o kadar yükselmektedir.

    Hiperlipidemi Teşhisi Nasıl Konulur?

    Hiperlipidemiler genellikle çok belirgin bir şekilde semptom veya bulguya yol açmaz. Bu nedenle doktor tarafından ayrıntılı öykü alınmalı, tam fizik muayene yapılmalıdır. Fizik muayene sırasında genel olarak şunlara bakılmaktadır:

    • Vücut kitle indeksi hesaplanmalıdır
    • Deri
    • Kardiyovasküler
    • Serebrovasküler
    • Tanı kan lipid düzeyleri ölçümü ile konur.
    • 12 saatlik açlık sonrası kan örneği alınmalıdır.

    Hiperlipidemi Hastalığının Nedenleri Nelerdir?

    Hiperlipideminin genel olarak nedenleri şu şekilde sıralanmaktadır:

    • Yaş faktörü 
    • Ailede hiperlipidemi öyküsü 
    • Şişmanlık 
    • Yüksek yağ içeren diyet 
    • Hareketsizlik 
    • Orta ya da yüksek derecede alkol kullanımı 
    • Sigara 
    • Kontrolsüz diyabet 
    • Tiroid bezinin yetersiz salgısı

    Hiperlipidemi Hastalığının Riskleri Nelerdir?

    Besinlerden kolesterol alımı olmasa bile, karaciğer vücut için gerekli olan kolesterolü üretebilmektedir. Dışarıdan hayvansal gıdalarla alınır. Bitkisel yiyeceklerde bulunmaz.

    Hayvansal gıdalarda, kanda LDL ve trigliserit açısından risk taşımaktadır.

    Bunların yanı sıra alkol ve östrojen tedavisi de kandaki trigliserit seviyelerinde artışa sebep olmaktadır.

    Hiperlipidemi hastalığının oluşumu genel olarak şunlara bağlıdır:

    • Şişmanlık
    • Şeker hastalığı
    • Tiroit bezinin az çalışması (hipotiroidi)
    • Cushing hastalığı
    • Böbrek hasta­lıkları
    • Doğum kontrol hapları
    • Kortikosteroidleriüretik
    • Beta blokerler gibi be­lirli ilaçların kullanımı ile de ilişkilidir.

    Hiperliğideminin Belirtileri Nelerdir?

    Hiperlipidemi, aterosklerotik plak kan akımında azalmaya neden olmadıkça genel olarak belirti göstermemektedir. Damar içerisindeki kan akımının azalmasında 2 önemli mekanizma söz konusu olmaktadır. İlki, damar duvarındaki plağın giderek büyüyen damar darlığına yol açmasıdır.

    Bunun sonucunda kişinin göğüsünde sıkıntı hissi ortaya çıkmaktadır. Egzersizle veya stresle ortaya çıkabilmektedir. Beyine giden damarların daralması sonucunda bilinç kaybı, bayılmalar ya da felç olabilmektedir. Ayrıca yürürken bacaklarda ağrı da hissedilebilir.

    İkincisi ise damar duvarındaki plakların yırtılması sonucu ani olarak damarın tıkanmasıdır. Bu durumlarda kan damarı içerisinde pıhtı oluşmaktadır. Kalp damarlarında meydana gelen pıhtı kalp krizine veya ani ölüme, beyin damarlarında meydana gelen pıhtı ise felce neden olabilmektedir. Bunların yanı sıra Hiperlipidemi genel olarak bazı belirtilere yol açmaktadır. Bunlar:

    • Bazen yağ düzeyleri çok yüksek ise tendonlarda ve deride ksantoma denilen yağ kitlelerine yol açabilirler.
    • Trigliseridlerin aşırı yüksekliği karaciğer ve dalak büyümesi ve şiddetli karın ağrısı gibi pankreatit semptomlarının ortaya çıkmasına yol açabilir.
    • Total kolesterol ölçümü için kan örneği günün herhangi bir saatinde alınabilir.
    • HDL kolesterol, LDL kolesterol ve trigliseridlerin ölçümünden önceki en az 12 saat besin alınmamış olması gerekir.

    Hiperlipidemi Tedavi Yöntemleri

    Hiperlipidemi için, diyet tedavisi yapılmaktadır. Tedavi iki basamak şeklinde yapılmalıdır. Birinci basamakta, diyetle kolesterolün kontrol altına alınması gerekmektedir. İkinci basamakta, diyetle kontrol altına alınamayan hiperlipidemi hastalarına ilaç tedavisi uygulanmalıdır. Hiperlipidemi için kullanılan ilaçlar şunlardır:

    • Statin
    • Fibratlar
    • Niasin gibi kolesterol düşürücü ilaçlarda kullanılabilmektedir.

    Hiperlipidemi hastaları ve hastalık şüphesi taşıyan kişilerin genel olarak bazı durumlara dikkat etmeleri gerekmektedir;

    • 20 yaşın üzerindeki bireyler kan kolesterol seviyelerine baktırmalıdırlar. Eğer normalse bu ölçümler her 5 yılda bir tekrarlanmalıdır.
    • Kardiyovasküler hastalık­lar açısından risk altında olan kadın ve er­kek hastalar her yıl kan kolesterol değerle­rine baktırmalıdırlar. 
    • Hiperlipidemik has­talara, içiyorlarsa mutlaka sigarayı bırakma­ları önerilmelidir.
    • Kiloyu azaltmak, LDL ko­lesterolü ve trigliserit seviyelerini düşür­mek, HDL kolesterolü yükseltmek amacıy­la hastalara düzenli egzersiz yapmaları tav­siye edilmelidir.
    • Fazla miktarda alkol tüke­timi, trigliseritleri ve kan basıncını artırdı­ğından dolayı, önerilmemelidir.

    Önerilen İçerik;

    ► Protein Hakkında 21 İlginç Gerçek!

    UYARI !

    İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz.

     Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir.

    Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

    NeOldu.com

    Источник: https://www.neoldu.com/hiperlipidemi-teshisi-ve-tedavi-yontemleri-10999h.htm

    Kolesterol ve kan yağları yüksekliği nedir? Belirtileri neler?

    Hiperlipidemi Nedir? Kolesterol Yüksekliği Belirtileri

    Vücudumuzun sağlıklı hücrelerin oluşumuna devam edebilmesi için, kolesterole ihtiyacı vardır, ancak fazla miktarda kolesterol sağlığımız üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.

    Bu durum farklı şekillerde oluşur ve genellikle önlenebilir ya da tedavi edilebilir. Lipid (yağ) miktarının fazla olduğu bir kan, genellikle “hiperlipidemi” olarak adlandırılır.

    Kandaki kolesterol miktarlarının aşırı miktarı olarak tanımlanır.

    Kan yağları yükselmesine neden olan faktörler nelerdir?

    • Yaş ve cinsiyet (erkekler için ≥45 yaş, kadınlarda ≥55 yaş, özellikle menopoz dönemi)
    • Sigara içilmesi
    • Yüksek lipoprotein varlığı (kanınızdaki yağ türü)
    • Genetik faktörler (aile geçmişi)
    • Yüksek tansiyon (≥140/90 mmHg)
    • Düzensiz beslenme
    • Hareketsiz yaşam
    • Obezite
    • Doymuş yağ ve trans yağ içeriği yüksek gıdaların tüketimi
    • Aşırı alkol tüketimi (yüksek trigliserid düzeyleri ile ilişkili)
    • Tip 2 diyabet
    • Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidizm)
    • Bazı ilaçlar: Östrojen, glukokortikoidler, doğum kontrol ilaçları
    • Kronik böbrek hastalığı

    Kan yağları yüksekliğinin en yaygın türleri şöyle:

    • Yüksek kolesterol (hiperkolesterolemi)
    • Yüksek trigliseritler (hipertrigliseridemi)

    Kan yağları yüksekliğinin belirtileri nelerdir?

    Hiperlipidemi bazı hastalarda belirgin bir belirti vermeden de ortaya çıkabilir. Çoğu kez yapılan rutin bir kan testi sırasında fark edilir. Bunun yanı sıra hastalarda aşağıda belirtilen bulgular da görülebilir.

    • Belirgin bir bulgu vermeden,hasta direkt olarak kalp damar hastalığı vb. bulgularla karşımıza çıkabilir
    • Karın ağrısı
    • Akut pankreatit (trigliserit yüksekliği kaynaklı)
    • Baş dönmesi
    • Denge kaybı
    • Baldırlarda yürürken meydana gelen ağrı
    • İnme
    • Göğüs ağrısı
    • Ksantomlar (dirsek, diz tendonları, vb). : Dislipideminin en yaygın dermatolojik belirtisi olup yağdan zengin anormal hücrelerin cilt altında birikimi ile oluşurlar.
    • Göz bulguları
    • Korneal arkus veya korneada matlaşma: Özellikle ailesel hiperkolesterolemi ve genetik mutasyonlar nedeniyle çok düşük HDL (iyi) kolestrolü olan hastalarda karşımıza çıkmaktadır
    • Retinanın süt beyazı görünümü: Trigliserit değerleri çok yüksek olan hastalarda görülür. Nadiren görme kaybına yol açabilir.

    Kan yağları yüksekliği nasıl tedavi edilir?

    Hiperlipideminin tedavisi etkilenen kişilerin yaşı, belirtileri, eşlik eden hastalıkları ve risk faktörlerine bağlıdır. Tedavide öncelikle yaşam tarzı değişiklikleri benimsenmelidir. Bunlar; Dengeli bir diyet – Kolesterolün neredeyse % 15’i sıkı bir diyet ile azaltılabilir. Daha az doymuş yağ, rafine edilmiş şeker ve alkol tüketimi önemlidir.

    Diyetinize daha fazla meyve, sebze, yağsız protein ve tahıl eklemeniz kolesterolün düşürülmesine yardımcı olabilir

    • Kilo kontrolü
    • Düzenli Egzersiz – (Yürüyüş, Yoga, Dans vb.) – Her gün en az 30 dakika egzersiz yapın ve mümkünse bunu bir alışkanlık haline getirin
    • Sigaranın bırakılması

    Ancak eşlik eden ciddi sistemik hastalıkları (şeker hastalığı, bilinen kalp damar hastalığı öyküsü, kronik böbrek hastalığı vb.

    ) veya risk faktörleri olan hastalarda yaşam tarzı değişiklikleri ile kolesterol seviyeleri hedef değerlere çekilemez ise mutlaka bir hekim tarafından ilaç tedavisine başlanmalıdır.

    Bu hastalarda kullanılan ilaçlar; diyetle alınan kolesterolün emilimini engelleyen, vücudun kolesterol yapımı azaltan, üretilmiş yağların yıkımını arttıran, kandaki kolesterolün karaciğer tarafından tutulmasını arttıran ve bu mekanizmalar ile kan yağları yüksekliğini düşüren ilaçlardır.

    Her hasta kendine özgü faktörler göz önüne alınarak hiperlipidemi açısından belirli bir risk sınıfına dahil edilir. Buna göre hedef değerler belirlenerek öncelikle yaşam tarzı değişiklikleri ile tedaviye başlanır. Ancak unutulmamalıdır ki, yüksek riskli hastalarda yaşam tarzı değişiklikleri ile beraber kolesterol düşürücü ilaçlar da birinci basamak tedavide yerini alabilir.

    Yüksek riskli hastalarda bu ilaçların hekim önerisi olmaksızın kesilmesi özellikle kalp damar hastalıkları başta olmak üzere birçok olumsuz durumu tetikleyebilmektedir. Bu konuda toplum bilincinin oluşması önem arz etmektedir.

    Kolesterolün kontrolü için kullanılan ilaçlar zararlı mı?

    Источник: https://indigodergisi.com/2018/04/kolesterol-kan-yaglari-yuksekligi/

    Hiperlipidemi Nedir Belirtileri Nedenleri Ve Tedavisi

    Hiperlipidemi Nedir? Kolesterol Yüksekliği Belirtileri

    Lipid, kandaki bir tür yağdır. Vücudun işleyişinin devam etmesi için kolesterol ve trigliserit gibi belirli oranda lipide de ihtiyacınız vardır. Kanda çok fazla lipid bulunduğunda, bu duruma hiperlipidemi adı verilir. Bu da yüksek kolesterol veya trigliserit yüksekliği anlamına gelir.

    Hiperlipidemi kanda kolesterol oranının çok fazla bulunması demektir. Kolesterol karaciğer tarafından üretilen bir yağ proteinidir. Kolesterol sağlıklı hücre zarları, beyin fonksiyonları, hormon üretimi ve vitamin depolaması için gereklidir.

    Yenilen sağlıksız gıdalardan kaynaklı kötü kolesterol çok yüksek olduğunda veya lipoprotein yoğunluğu düşük olduğunda kolesterol bir sorun haline gelir. İki tip kolesterol vardır bunlar: LDL ve HDL’dir. HDL iyidir çünkü fazla olan kolesterolü ortadan kaldırabilen karaciğere taşır.

    LDL kötüdür çünkü fazla kolesterolün kanda birikmesine neden olur.

    Hiperlipidemi Nedenleri

    Hiperlipidemi bazı genetik anormalliklerden kaynaklanabilir, ancak aynı zamanda vücudun lipid metabolizmasını değiştiren diğer bazı bozukluklardan da kaynaklanabilir.

     Hiperlipideminin bir diğer ana nedeni, yüksek miktarda doymuş yağ, trans-yağ ve kolesterol içeren gıdalar tüketmektir.

    Bu yağlı yiyecekler, vücut içindeki lipid seviyelerinde artışa yani hiperlipidemiye neden olabilir.

    Hiperlipidemiye neden olabilecek bazı yiyecekler arasında kızarmış yiyecekler, işlenmiş gıdalar ve çok fazla tereyağı, yağ, domuz yağı veya krema içeren yiyecekler bulunur. Peynir, dondurma, et özellikle kırmızı et, kek ve yumurta sarısı hiperlipidemiye neden olma riski yüksek olan gıdalardan bazılarıdır.

    Eğer ailenizde hiperlipidemi yaşamış bireyler varsa, fazla kilo almak ve yeterince egzersiz yapmamak hiperlipidemiye neden olabilir. Yaşlılık da hiperlipideminin sebeplerinden biridir.

    Kişinin yaşı ilerledikçe, lipid seviyelerinin yükselmesi de oldukça kolaylaşır. Bu, çoğu durumda kişinin daha önce olduğu kadar aktif olmadığı için olur.

    Bu, özellikle yaş ilerledikçe hızla yükselen kolesterol seviyeleri için geçerlidir.

    Hiperlipidemi Tedavisi

    Hiperlipideminin tedavisi hem ilaçlar hem de bazı yaşam tarzı değişiklikleri ile yapılır. Her iki yöntemin birleşimi, hiperlipidemisi olan bir hastayı tedavi etmede etkili olacaktır.

    İlaç Tedavisi

    Bazen hiperlipidemi hastalarını tek başına yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi etmek yeterli değildir, biraz daha fazla yardıma ihtiyaç duyarlar ve bu evrede ilaçlar işe yarayabilir. Hiperlipidemi tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar şunlardır:

    Statin

    Statin; hiperlipidemi kontrol etmek için en popüler ilaçtır. Lipid düşürücü ilaçlardandır ve karaciğerin özellikle kolesterolü lipid yapmasını önlerler.

    Nikotinik Asit

    Nikotinik asit ayrıca niasin olarak bilinen organik bir bileşiktir ve B3 vitamini kompleksinin bir parçasıdır. Vücuttaki LDL kolesterol ve trigliserit seviyesini düşürür. Ayrıca HDL kolesterolü yükseltir ve hiperlipidemiyi tedavi etmede yardımcı olur.

    Fibratlar

    Fibratlar bir amfipatik karboksilik asit sınıfıdır, kanda yağ ve lipit oranını azaltmak için karaciğerde çalışır. Hipolipidemik olarak davranırlar.

    Seçici Kolesterol Emilimi İnhibitörü

    Seçici kolesterol emilim inhibitörü; bağırsağın gıda yoluyla yenilen yağ ve lipitleri emmesini engelleyen bir başka ilaç türüdür. Bu nedenle ilaç hiperlipideminin tedavisinde yardımcı olur.

    Yaşam Tarzı Değişiklikleri

    Yaşam tarzınızı biraz değiştirirseniz hiperlipideminizi kolayca kontrol altına alabilirsiniz. Tek yapmanız gereken şu adımları takip etmektir:

    Sağlıklı ve Dengeli Beslenme

    Hiperlipidemiyi kontrol altına almak istiyorsanız, sağlıklı ve dengeli beslenmeye çalışmalısınız. Sağlıklı ve mutlu olmanızı sağlayacak bazı noktalar şunlardır:

    • Hiperlipidemi hastaları, kırmızı et ve tam yağlı süt ürünleri gibi trans yağ ve doymuş yağlarda yüksek gıdalardan kaçınmalıdır.
    • Hiperlipidemi kontrol etmeye çalışıyorsanız, yapraklı sebzeler, meyve suyu yerine meyve, tam tahıl ve sert kabuklu yemiş gibi yüksek lif içerikli yiyecekler tüketmeye çalışın. Daha fazla lif tüketmek yağ seviyenizi %10’a kadar azaltabilir.
    • Hiperlipidemi hastaları, az yağlı veya yağsız süt içmelidir.
    • Tam yağlı peynir yerine tofu tüketmelisiniz.
    • Haftada iki kez balık yenmesi, vücuttaki HDL kolesterol seviyelerini arttırdığı için hiperlipidemi hastaları için de yararlıdır.
    • Hiperlipidemi hastaları ayrıca yemek pişirmek için bitkisel yağ veya zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kullanmalıdır.
    • Hangi gıdaların yağ açısından zengin olduğunu ve hangilerinde bulunmadığını bilmelidirler.
    • İşlenmiş yiyecekleri kullanmayın, ama kesinlikle yemeniz gerekirse yağ oranı düşük olan bir şey seçin.

    Düzenli Egzersiz

    Düzenli egzersiz hiperlipideminizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel olarak aktif olun ve düzenli egzersiz yapmaya çalışın.

    10-15 dakikalık tempolu yürüyüş veya hafif koşu ile başlayabilir ve zamanla ilerleyebilirsiniz. Ayrıca dans derslerine katılabilir veya yüzmeyi deneyebilirsiniz.

    Hiperlipidemiyi düzenlemek için 30 ila 40 dakikalık orta aerobik egzersiz yeterli olabilir.

    Sigara ve İçki Alışkanlıkları

    Sigara ve içki alışkanlıklarınızı hiperlipidemiyi olumsuz etkilediği için bunlardan kaçının. Sigara içiyorsanız, hiperlipidemiyi kötüleştirdiği için sigarayı bırakmayı deneyin ve sigara içmemeniz halinde sigara dumanına maruz kalmamaya çalışın.

    Kilo Verin

    Aşırı kilo, hiperlipideminin ilk belirtilerinden biridir ve aynı zamanda kandaki LDL kolesterol seviyesini düşürür ve bu da vücutta daha fazla lipit ve yağ birikmesine neden olur. Dolayısıyla hiperlipidemi hastaları kilo vermeye çalışmalıdır.

    Bu yüzden hiperlipidemiden muzdarip olmanız ve bunu bilmenizde etkili bir şekilde yönetmenizde size yardımcı olacak ipuçlarından bazılarını bu makalemizde bahsettik.

    Источник: https://selmasultan.com/hiperlipidemi-tedavisinde-kullanilan-ilaclar-listesi

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Bir cevap yazın

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      ×
      Рекомендуем посмотреть