Kışın Cildinizi Besleyici Gece Kremi İle Nemlendirin

içerik

Gece kremleri hakkında bilmek isteyeceğiniz her şey | Gece kremi fiyatları

Kışın Cildinizi Besleyici Gece Kremi İle Nemlendirin

Kategori: Anti-aging / Güzellik – 22.313Yorum Yazın

Gece kremleri çoğu zaman ihmal edilen medikal kozmetikler arasında yer alıyor. Genellikle gece kremlerinin önemi yerine bazı ikincil sorular gündemde oluyor.

Gece kremi gündüz sürülür mü? (Gece kremi gündüz sürülürmü) Bu soru Güldür Güldür programındaki Şeet Hocaya sorulan beyin yakan sorulara benziyor olabilir. Ancak gece bakım kremi doğru kullanılmadığında fayda yerine zarar verebilir.

Gece kremi nedir? Bu yazıda gece bakım kremi nedir, gece bakım kremi yapımı, gece kremi önerileri, gece kremleri nasıl kullanılır gibi sorulara yanıtları bulabilirsiniz.

Cildimiz gün içerisinde pek çok etkene maruz kalır. Nasıl saçlar gün içerisindeki etkenlerden yıpranıyor ve bakım gerektiriyorsa cilt de öyledir. Cildi gün içerisinde yıpratan temel etkenler şunlardır:

  • Güneş ışığı zararlı UV ışınlar
  • Toz
  • Çevre kirliliği
  • Egzoz gazları
  • Kentsel kirlilik
  • Stres
  • Atmosferik olaylar (rüzgâr, asit yağmurları vb.)
  • Yaş alma

Bu yıpratıcı etkenler cildi yorar, eskitir ve yaşlandırır.

Gece kremleri faydaları

Cildimiz bu etkenlere karşı kendini koruma önlemleri almaktadır. Ancak bu önlemler yeterli olmayabilir. Cildin kendini yenileme mekanizmasına destek vermek çok olumlu sonuçlar doğurabilir.

Gece bakım kremlerinin etkisi tam bu noktada başlar. Gün içerisinde yıpranan ve yorulan cilde nefes aldıran, canlılık katan bakım cildin gece kendini yenileme mekanizmasına ek katkı sağlar. Yaşlanmayı geciktirir, genç kalmak için etki eder.

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki geceleri hücre yenileme oranı gündüze göre üç kat daha hızlı oluyor. Bu hızı destekleyen cildin kollajen ve elastin üretimine katkı sağlayan gece bakım kremleri ile bakım yapıldığında katalizör etkisi elde ediliyor.

Gece gündüz kremi kullanımı aynı etkiyi sağlar mı? Elbette bu tür kremler de özü itibariyle cildi besliyor ve cildin kendini yenileme sürecine olumlu etki ediyor.

Ancak yine de editörlerimizin ortak görüşü gece süresince gece bakım kremi kullanılması yönünde oluyor. Gece gündüz kremleri cilt bakımının adeta vazgeçilmezleridir.

Sağlıklı ve genç bir cilt görünümünün temel sırrı sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cilt bakımı gerçekleştirmektir. Unutmayın gece kremleri kullananlar daha genç kalmak için önemli bir yatırım yapmış olur.

Gece kremi ile gündüz kremi arasındaki fark gündüz koruma ağırlıklı gece ise cilt yenileme ağırlıklı etken maddelerin daha çok içerikte bulunmasıdır.

Gece kremi markaları yanında evde de yapılabiliyor

Gece kreminin faydaları

Gece kremi kullanmalı mı? Aşağıda gece bakım kremi kullanmanın size sağlayabileceği yararların bir bölümünü bilginize sunuyoruz. Bu maddeleri inceleyerek gece bakım kremi kullanılmalı mı sorusunun aslında yersiz olduğunu gece kremleri kullanmanın cilt ve genç kalmak için çok büyük katkıları olduğunu siz de göreceksiniz.

  • Cildi nemlendirerek gece kuruluğunun önüne geçer
  • Cildi yeniler, hücre yenileme mekanizmasını destekler
  • İnce kırışıklıkların giderilmesini sağlar
  • Yeni kırışıklık oluşumunu geciktirir
  • Cilt pigmentasyonunu olumlu etkiler
  • Cildi besler

Gece bakım kremi nasıl kullanılır?

Gece bakım kremi kullanmak gece yüze krem sürmek değildir. Gece kremi gündüz kullanılabilir mi? Gece kremi nasıl uygulanır bilmek gerekiyor. Gece kremi kullanımı öncesi mutlaka cilt temizliği yapmak gerekiyor.

Öncelikle makyajdan yüzünüzü arındırmanız gerekiyor. Yüzünüzü boynunuza kadar doğal sabunlarla yıkayın. Eğer derin makyaj kalıntıları varsa bir peeling maskesi de uygulayabilirsiniz.

Peeling fondöten ve pudra artıklarını da temizleyeceği için daha etkili olabilir.

Cilt yıkama sonrası tonik, losyon kullanabilirsiniz. Bu ürünlerin işlevini süt kullanarak da elde edebilirsiniz.

Cildinizin tipine göre aşağıdaki listede bulabileceğiniz gece kremlerinden size uygun olanına karar vererek uygulayabilirsiniz. Gece bakım kremlerini düzenli kullanmak hedeflenen etkiyi çabuklaştırıp artıracaktır.

Gece kremi ne zaman sürülür? Gece kremi gündüz sürülürmü? Gece kremi cildin gece boyunca bakımı için formüle edilmişlerdir. bu nedenle gündüz yerine gece kullanılması tavsiye ediliyor. Gece kremi ne zaman sürülür sorusunun geçerli cevabı gece yatmadan önce sorulur biçimindedir.

Gece kremi gündüz kullanılabilir mi? Gece kremi gündüz de kullanılabilir. Sonuçta gece kremini gündüz kullanmak etkisi ve verimini düşürür. Bunun dışında cilde zarar vermez.

Gündüz kremi gece sürülür mü? (Gunduz kremi gece surulurmu) Gündüz kremi gece sürülmez. Doğru olan gündüz sürülmesidir. Ancak bazı durumlarda zorda kalıp gündüz kremini gece kullanmak mümkün olabilir. Bu durumda cildiniz zarar görmez, kremin etkisi azalır.

Evde gece kremi yapımı

Evde gece bakım kremi yapımı için basit tarifleri uygulayabilirsiniz. Evde yapılabilecek gece bakım kremi ve tarifi veriyoruz. Doğal gece kremi hazırlamak için gerekli malzemeler:

  • Lavanta yağı, 16 damla
  • Gül yağı, 5 damla
  • Adaçayı yağı, 10 damla
  • Susam yağı, 50 gram
  • Esmer pirinç nişastası

Gece kremi nasıl yapılır?

Doğal gece kremi yapımı için bu malzemeleri karıştırarak krem kıvamına getirin. Cildinizde gece bakımı için kullanabilirsiniz. Cilt tipinize göre yukarıdaki karışıma bitkisel yağlardan ilave veya ekleme yapabilirsiniz.

Gece kremi nasıl sürülür? Elde ettiğiniz kremi cildinize dairesel hareketlerle sürebilirsiniz. Böylece kan dolaşımını hızlandırmış olursunuz. Sarkma ihtimali olan bölgelerde sarkma yönünün aksi istikamette masaj yapar gibi de sürebilirsiniz.

Gece kremi kaç yaşında kullanılır?

Gece bakım kremi yağ oranı düşük tercihlerle yirmili yaşlarda kullanılmaya başlanabilir. Otuzlu yaşlarda daha yağlı kırklı yaşlarda ise serbest radikallerle mücadele eden ürünler seçilebilir.

Ellili yaşlarda onarıcı ve hücre yenileyici gece bakım kremleri tercih edilebilir.

Altmışlı yaşlardan itibaren birden fazla etkiyi (onarım, yenileme, yağ dengesi sağlama, nemlendirme) içeren formüllere sahip kremle geçilebilir.

Bir diğer merak edilen soru gece kremi ne zaman sürülür? Gece bakım kremi yatağa girmeden bir saat kadar önce kulak ve boyun çevresi dahil olarak kullanılmalıdır. Gece kremi saat kaçta sürülmeli şeklinde soran ziyaretçilerimize en geç saat 24:00’te sürülmelidir yanıtını verebiliriz. Çok geç saatlerde yatıyorsanız daha farklı krem kombinasyonları kullanabilirsiniz.

Gece kremleri gündüz kullanılırmı, gece kremi gündüz kullanılabilir mi, gece kremi gündüz sürülürmü sorularının tek bir cevabı vardır: Sürülmez. Çünkü gece bakım kremleri vücudun gece kendini yenileme biyolojik saatine uygun formüle edilmiştir. Gündüz kullanımı için uygun değildir. Gece çalışıp gündüz uyuyanlar gece gündüz bakım kremleri ile bakım yapabilirler.

Gece kremi markaları (Gece kremleri markaları)

Kozmetik firmalarının gece bakım kremleri konusunda yaptığı araştırmalar her geçen gün daha mükemmel ürünleri raflarda veya internet sitelerinde görebiliyoruz.

Gece kremi önerileri veya en iyi gece kremi hangisi, en iyi gece kremi markası, gece kremi en iyi hangisi, gece kremi tavsiyesi, en iyi gece kremi markaları gibi sorular kişinin cilt tipine, yaşına, yaşam tarzına bağlı olarak değişkenlik gösterebiliyor. Bu nedenle doğrudan bir öneride bulunmak geçerli ve etkili sonuç doğurmayabilir. Efektif bir seçim için güzellik uzmanlarına cildinizi inceleterek cilt tipinize ve cildinizin yapısına en uygun marka ve ürününü belirleyebilirsiniz.

Aşağıda gece kremleri markaları konusunda en bilinen ve internette aratılan gece kremi markaları ürünlerini listeledik. Gece kremi önerileri için listeyi inceleyebilirsiniz. Bu ürünler hakkında detaylı bilgilere ulaşmak için ürünün üzerine tıklayarak konuyla ilgili hazırlanan makaleyi okuyabilirsiniz.

Gece kremleri ve gece kremi tavsiyesi

Gece kremi tavsiye vermek yerine aşağıdaki listeyi incelemenizi öneriyoruz. Bu listede size en uygun gece kremi tavsiyesini kendinizin belirleyebileceğini biliyoruz.

En iyi gece kremleri

En iyi gece kremleri için aşağıdaki listeye göz atmanızı öneriyoruz.

  • Nivea gece kremi (Nivea gece kremi fiyatı konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Sebamed gece kremi        (Sebamed gece kremi kullananlar, Sebamed f s gece kremi konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Diadermine gece kremi (Diadermine gece kremi kullananlar, Diadermine gece kremi fiyatı, Diadermine lift+ nutritive gece kremi 50ml konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Vichy  (Vichy gece kremi kullananlar, Vichy gece kremi fiyatları konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Lr  (Lr gece kremi kullananlar konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Loreal  (Loreal gece kremi kullananlar, Loreal Youth Code gece kremi kullananlar, Loreal Nutri Gold gece kremi kullananlar, Loreal gece kremi 30 yaş, Loreal revitalift gece bakım kremi konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Bioderma gece kremi
  • Activar gece kremi (Activar gece kremi fiyatı konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Lancome gece kremi (Lancome gece kremi fiyatları konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Roc gece kremi (Roc soya unify gece kremi 50ml konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Olay gece kremi (Olay Total Effects 7 gece kremi, Olay regenerist gece kremi 50 ml konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Dermalogica gece kremi
  • Dermaderm gece kremi
  • Ersağ gece kremi (Ersağ gece kremi kullananlar, Ersağ gece bakım kremi, Ersağ gece bakım kremi kullananlar konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Darphin gece kremi
  • Babe gece kremi
  • Shiseido gece kremi
  • Dior gece kremi
  • Ddf gece kremi
  • Dove gece bakım kremi (Dove gece bakım kremi kullananlar konularında bilgileri editörlerimiz yayına hazırlıyor)
  • Ziaja gece kremi
  • Dermokil gece kremi
  • Arko nem gece bakım kremi
  • Sis gece kremi
  • Niya derme gece kremi
  • Oriflame gece kremi (Oriflame gece kremi yorumları)
  • Herbalife gece kremi

Gece kremleri kullanarak cildinizin en çok neme ve besine ihtiyacı olduğu saatlerde (Cilt en çok gece yarısı kuruyor) ona yardımcı olabilirsiniz. Böylece cildinizdeki gençlik ışıltısını yıllar boyu koruyabilirsiniz. Siz de deneyerek arkadaşlarınıza gece kremi önerileri verebilirsiniz.

Bu Yazıyı Paylaş!Paylaş!Tweetle!!Pinterest!

Источник: http://www.genckalanlar.com/gece-kremleri/

Cilt Nasıl Nemlendirilir

Kışın Cildinizi Besleyici Gece Kremi İle Nemlendirin

Kuru cilt problemi belli dönemlerde ya da kronik olarak nüfusun büyük bir çoğunluğunu etkileyen bir problemdir. Bu problemin en iyi çözümü sağlıklı nemlendirme rutinidir. En etkili nemlendirme yöntemi, cildin doğal yağını korumaktır. Cildiniz, vücudunuzdaki en geniş organınız oldığundan dolayı, onu sağlıklı tutmak için hijyenine önem vermelisiniz.

Bölüm 1: Cilt Nemlendiricisi Seçme

1Cilt tipinizi belirleyin. Doğru nemlendiriciyi seçmeden önce cildinizin tipini bilmeniz gerekir. Cilt tipinizi öğrenmek için, öncelikle yüzünüzü yıkayıp kurulayın ve bir saat bekleyin. Yüzünüzün ne kadar yağlı ya da kuru olduğunu not alın. Daha ayrıntılı talimatları burada bulabilirsiniz.

2Uygun nemlendiriciyi bulun. Cilt tipinizi tespit ettikten sonra, cilt tipinizin uyabileceği birkaç ana kategori vardır. Çoğu cilt tipi “kuru, “yağlı” ve ikisi arasındaki “normal” kategorisine girer. Diğer iki kategori ise “hassas” ve “olgun”dur.

  • Kuru cilt tipine uygun nemlendiriciler genelde gaz ya da yağ bazlıdır.
  • Yağlı cilt tiplerinde ise su-bazlı nemlericiler kullanılmalıdır. Ek olarak gözeneklerin büyümesine karşı etkili olmalıdır.
  • Normal ciltlerin de su-bazlı nemlendiricelere ihtiyacı vardır, ancak yağ oranı kuru ciltler için olan nemlendiricilerden daha az olmalıdır.
  • Hassas ciltler için iyileştirici ve yatıştırıcı özelliği olan nemlendiriciler kullanılmalıdır. Papatya ya da aloe özlü nemlendiriciler tercih edin ve parfüm, boya ve asit içerenlerden uzak durun.
  • Daha yaşlı olgun ciltler için, gazyağı bazlı ve yağ yönünden zengin nemlendiriciler kullanılmalıdır. Piyasada, kırışıkları azaltmaya yarayan içeriğin bulunduğu nemlendiriciler de bulunmaktadır.

3Kronik olarak kuru cildiniz var ise, reçeteli ilaç kullanmak için dermotoloğa görünün. İnsanın cilt tipinin, kategorilerinin hepsine uyması oldukça yaygındır.  Dermatoloğunuz cildinizin ihtiyacınıza göre ilaç yazabilir. Ek cilt bakım uygulamaları da önerebilirler.

Bölüm 2: Kuru Cildi Tedavi Etme

1Kuru cilde sahip olup olmadığınızı tespit edin.

Duştan sonra cildinizi sert, çatlamış, pütürlü ve kaşıntılı mı hisssediyorsunuz? Açık renk tenliyseniz, kırmızılıklar normalden daha mı fazla? Koyu renk tenliyseniz, cildiniz gri ya da kül rengi mi? Cildinizde bu şekilde belirtiler varsa, cildinizdeki doğal yağı kaybetmemek için cildinizi nemlendirmeye daha fazla önem göstermelisiniz.

2Duş alırken cildinizin kurumamasına özen gösterin. Nemi içeride tutmak için banyo kapısını kapatın, normalden hızlı bir şekilde ve düşük ısıda duş alın. Cildinizi kendi halinde kurumaya bırakmak, daha çok kurutacağı için havlu kullanın. Ovalamak yerine silmeyi tercih edin. Duş sonrası nemlendiricinizi uygulayın.

3Gerekirse dudak nemlendiricisi kullanın. Dudak nemlendiricileri, günlük nemlendirme rutininizin önerilen bir parçası olmalıdır. Özellikle kuru cildi tedavi ederken kullanmak oldukça önemlidir.

Dudaklarınızı yalamaktan kaçının, bu kurumayı da arttırır. Bazı dudak nemlendiricilerini içerisinde güneş koruma faktörü bulunur, bu hasas durumdaki dudaklarınızı koruyacaktır.

Yeni aldığınız bir dudak nemlendiricisi, kaşınma gibi tam tersi bir etki yapıyorsa, farklı bir ürün deneyin.

4Hassa ciltlere yönelik olmayan ürünleri kullanmaktan kaçının. Kuvvetli cilt bakım ürünlerine en iyi örnek alkol ve alfa hidroksi asitler bulunan tıraş sonrası losyonlar, kolonyalar ve deodorantlı sabunlardır.

Cildiniz bu ürünlerin olumsuz etkilerine karşı dirençli olabilir, ancak yine de cildinizi dnlendirmek iyi olabilir. Ayrıca, özellikle kuru cilt tedabvi sürecince hassas ciltler için özel çamaşır detarjanı kullanabilirsiniz.

5Ellerinizde kuruyorsa, eldiven kullanın. Kışın özellikle rüzgarlı ve ısının sıfırın altında olduğu havalarda, eldiven giymek oldukça önemlidir. Sıcak su ve sabun cildi kurutacağından, bulaşık yıkarken lastik veya benzeri maddelerden yapılan eldiven giyin. Kuru cilt tedavisinde, ellerinizde kuruyorsa, düzenli olarak nemlendirici krem ya da losyon sürün.

6Isı kaynaklarından kaçının ve tedavi süresince nem aleti kullanın. Uzun süre ısıya maruz kalmak cildinizi en hızlı şekilde kurutan yönetemdir. Kamp ateşi soğuk hava da eğlenceli olabilir ancak bu tür ısı kaynaklarının yakınında bulunmaktan kaçınıın. Çünkü cildinizi en kötü şekilde kurutacaktır. Kapalı alandayken, havayı nemli tutmak için nem aleti kullanmaya özen gösterin.

Kaynak

  • http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
  • https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
  • https://www..com/watch?v=T9nofdHjXkg
  • http://www.wikihow.com/Moisturize-Your-Skin

Источник: https://www.pekinasil.com/cilt-nasil-nemlendirilir/

Cildi Nemlendiren Bitki Yağları

Kışın Cildinizi Besleyici Gece Kremi İle Nemlendirin

Haber güncelleme tarihi 16.05.2019 11:53

Kuru bir cilt her zaman daha yaşlı görünmenize neden olur. Bu nedenle cildin nem dengesinin çok önemli olduğunu söyleyebiliriz. Aksi halde nemsiz bir cilt daha yaşlı görünmenize neden olabileceği gibi aynı zamanda daha sağlıksız bir görünüm oluşturur.

Kuru cilt yapısına sahip olan kişilerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta, cildin nemsiz kalmasını önlemektir. Aksi halde ciltte pul pul dökülme, çatlama ve gerilme gibi sorunlar meydana gelebilir.

 Sağlıksız bir görünüme yol açan kuru cilt, donuk görüntüsünün yanı sıra neden olduğu pullanma, kaşıntı ve tahriş sebebiyle kişiye rahatsızlık verir.

İhmal edilmesi ve herhangi bir önlem alınmaması durumunda ciltte çatlaklar ve kanamalar oluşabilir. Ayrıca bu durum enfeksiyona da neden olabilir.

Cilt Neden Kurur?

Genellikle kış aylarında görülen bir problem olan kuru cilt, düşük nem ve soğuk hava nedeniyle oluşur. Ayrıca kapalı mekanlarda kullanılan ısıtıcılar da cildin kurumasına neden olabilir.

Cilt kuruluğuna neden olan diğer unsurlar ise; az su içmek, çok sıcak suyla banyo yapmak, yağ oranı düşük beslenmek ve genetik faktörlerdir.

 Günümüzde pek çok kozmetik ürünü cilt kuruluğuna dair çözüm imkanı sunsa da içeriğindeki kimyasallar nedeniyle sağlık açısından çok uygun olduğunu söyleyemeyiz. Özellikle hassas cilt yapısına sahip kişilerde kaşıntı ve kızarıklık gibi tahriş oluşma riski de oldukça yüksektir.

Bu kozmetik ürünler yerine cildinizi doğal ürünler kullanarak nemlendirebilirsiniz. Doğanın bizlere sunmuş olduğu bitkilerin bazılarından elde edilen yağları doğal nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.

Cilt Kuruluğuna Karşı Alınabilecek Önlemler

  • Çok sıcak suyla duş almaktan ve yüzünüzü yıkamaktan kaçının.
  • Gün boyunca bol bol su tüketin.
  • Vücudunuzu sık sık bitkisel yağlarla veya cildinize uygun losyonlarla nemlendirin.
  • Terlemekten kaçının.
  • Her banyodan sonra vücudunuzdaki fazla suyu alın ve cildiniz henüz ıslakken çeşitli nemlendiriciler veya yağlar ile nemlendirin.
  • Sabun ve deterjan gibi güçlü kimyasallarla temas öncesinde eldiven gibi koruyucu yöntemler kullanın.
  • Kokulu ve cildi kurutan sabunlar kullanmayın.
  • Alkol ve kafein kullanımından kaçının.

Cildi Nemlendiren Bitkisel Yağlar

Kış aylarında başımıza bela olan cilt kuruluğuna çözüm olabilecek kremler mevcuttur. Ancak bunun için doğal yöntemler de vardır. İşte cildinizi nemlendirecek bitkisel yöntemler…

1. Zeytinyağı

Sağlığın birçok alanında mucizevi etkileri bulunan zeytinyağı, doğal nemlendiricilerin başında gelmektedir. Olukça güçlü bir antioksidan olan zeytinyağı, aynı zamanda cilde iyi geldiği bilinen esansiyel yağ asitleri bakımında da oldukça zengin bir içeriğe sahiptir.

 Cilt sağlığına önemli katkılarda bulunan zeytinyağı, cilt tarafından kolayca emilebilen bir yağdır. Zeytinyağı, cilt için en iyi nemlendiricilerden biridir. Nemlendirici özelliğinin yanı sıra cildi dolgunlaştırır ve ince çizgilerin daha az görünmesini sağlar.

Ancak zeytinyağını ince bir tabaka halinde, azar azar, cilde yedirerek sürmeniz önerilir.

2. Tatlı Badem Yağı

Birçok cilt bakım ürününün içeriğinde bulunan tatlıbadem yağı, tek başına da kullanılabilen ince ve hafif yağlardan biridir. Oldukça faydalı bir yağ olan tatlı badem yağı, cilt bakımında sıkça tercih edilen bir yağdır. E vitamini bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan tatlı badem yağı, cilt sağlığına önemli katkılarda bulunur.

 İçerdiği yüksek orandaki E vitamini, cildi nemlendirir ve güneşin zararlı etkilerinden korur. Ayrıca yaşlanma karşıtı olarak bilinen tatlı badem yağı, ciltte kırışıklık oluşumunu önler ve yaşlanmanın belirtilerini geciktirir. En etkili doğal nemlendiricilerden biri olan tatlı badem yağı, makyaj temizliğinden cilt bakımına kadar pek çok alanda fayda sağlar.

3. Jojoba Yağı

Jojoba yağının en önemli özelliği insan cildinin ürettiği yağa benzemesidir. Jojoba ağacının tohumlarından elde edilen bu yağ, doğal nemlendiricilerden bir diğeridir. Cildin doğal yağıyla benzerlik göstermesi nedeniyle cildi nemlendirme özelliği kazanmıştır.

 Cilt için en uygun yağlardan biri olan jojoba yağı, ince yapısı nedeniyle gözenekleri tıkamaz ve akneye neden olmaz. Jojoba yağını doğrudan cildinize uygulayabileceğiniz gibi nemlendirici losyonunuzun içerisine 1-2 damla damlatabilirsiniz. Jojoba yağını her duş sonrasında cildinize yedirerek uygulayınız.

Ancak ciltte fazla parlama yaptığından dolayı akşam saatlerinde sürmenizi öneririz.

4. Şeftali Çekirdeği Yağı

Kokusuz ve oldukça hafif yağlardan biri olan şeftali çekirdeği yağı, birçok krem ve losyonunun içeriğinde bulunmaktadır.

Cildin yağ oranını dengeleyen şeftali çekirdeği yağı, hem yağlı hem de karma ciltler için uygun bir yağdır. Nemlendirici özelliğine sahip olan şeftali çekirdeği yağı, A ve E vitaminleri bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir.

Aynı zamanda içeriğindeki diğer antioksidan maddeler sayesinde ciltte iltihap oluşumunu engeller. 

5. Fındık Yağı

Fındık yağı, cilt tarafından hızlıca emilen bir yağ türüdür. Sakinleştirici ve yumuşatıcı etkisi ile baş döndürücüdür. Her cilt tipine uygun hafif dokunuşlu yağ özellikle kuru ciltler için oldukça etkili olmuştur.

6. Kamelya Yağı

Japonya kökenli kamelya çiçeğinin yaprak ve tohumlarından elde edilmiştir. Çok çabuk emilen bu yağ, cildinize yağlı bir his vermeden pürüzsüz bir etki yaratmaktadır. Yüz bakımı ürünlerinde nem koruyucu, besleyici ve kırışıklıkların görünümünü azaltıcı özellikleri nedeniyle kullanılan değerli Kamelya yağı tüm ciltler için ideal.

7. Avokado Yağı

Avokado, kuru ve yaşlı ciltlerde kullanımı uygundur. Cildin bebeksi ve canlı olmasını sağlar. Yaşlılık belirtilerini azaltır. Etkili ve hızlı şekilde ciltte emilir ve bu  sayede kuru cilt tipinde bakım için önemlidir. Ayrıca egzama için bitkisel bir çözümdür.

Önerilen İçerik;Doğal Yöntemlerle Uçuk Tedavisi

Neoldu.com

UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz.

 Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir.

Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

  • Dermatoloji uzmanları kış mevsiminde cilt sağlığına çok dikkat edilmesi gerektiğinin önemini vurguluyorlar. Özellikle kışın soğuktan kuru ciltlerin daha çok etkileneceğini belirten uzmanlar bunun için, kuru cilde sahip kişilerin losyon ve sabun içermeyen ürünler kullanması gerektiğini söylüyorlar.
  • Daha çok soğuk ve karlı havalarda dışarı çıkmak zorundaysanız, cildinize mutlaka jel tipi temizleyiciler uygulamalısınız. Böylelikle ölü derinin cildinizden atılmasını sağlamış olursunuz.
  • Sadece kışın değil her zaman cildinizi besleyici değeri yüksek olan, cilt bakım ürünleriyle beslemelisiniz. Ancak kışın bu tarz cilt ürünlerini cildinize uygulamadan asla dışarı çıkmamalısınız. Aksi halde soğuk cildinizi tahriş ederek, zarar görmesine neden olabilir.
  • Bu uygulayacağınız yöntemlerle cildinizi daha sağlıklı ve dış etkenlerden zarar görmekten kurtarabilir, sağlıklı ve güzel cildinizin keyfini çıkartabilirsiniz.
  • Soğuk cildinizi nasıl mı etkliyor? Derinizin kan dolaşımı yavaşlayarak, cildin ihtiyacı olan antioksidan ve besleyici vitaminlerin alınması zorlaşır. Daha sonra da cilt kurumaya başlar.
  • Cildiniz kuruduktan sonra ki adım ise yağ kaybıdır. Bunun için özellikle kışın cilt bakımınızı mutlaka yaptırmalısınız. Aksi halde ışıltısını kaybetmiş, sağlıksız bir cilde sahip olursunuz.
  • Soğuktan cildinizi korumak için yapacağınız bir diğer yöntem de cildiniz için yağlı kremler kullanmaktır. Bu kremleri düzenli olarak mutlaka cildinize uygulamalısınız.
  • Ancak yağlı kremleri kullanırken dikkat etmeniz gereken, cildinizde herhangi bir alerjiye sebep olmayanlarını tercih etmelisiniz.
  • Cildinizi korumak için mümkün olduğunca soğuk ve karlı havalarda çok dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz.
  • Soğuk ve karlı havalarda özellikle cildinizde oluşan uyuşukluk cildinize inanılmaz zararlar vermektedir. Bunun için dışarı çıkacaksanız bile çıkmadan önce mutlaka nemlendirici kreminizi sürmelisiniz.

Источник: https://www.neoldu.com/cildi-nemlendiren-bitki-yaglari-16121h.htm

Cildi Nemlendirmek İçin Bu 10 Yiyeceği Deneyin!

Kışın Cildinizi Besleyici Gece Kremi İle Nemlendirin

‘’Ne yersen osun’’ sözü, çok da yanlış değil. Yediğiniz şeyler organlarınız için faydalı ya da zararlıdır, vücut ısınızı korur ve sindirim sisteminizi olumlu veya olumsuz yönde etkiler. Bu makalede, cildi nemlendirmek için tüketebileceğiniz 10 yiyecekten bahsedeceğiz.

Yeterince su içmek ve vücudun su oranını dengede tutmak çok önemlidir, özellikle de hastalıklara yakalanma riskini azaltmak, vücuda enerji sağlamak ve hızlıca yağ yakmak için.

Sodyum, sıvı tutulmasına yol açtığı ve toksinlerin vücuttan atılmasını zorlaştırdığı için, tuz tüketiminin azaltılması da çok önemlidir.

Cildi Nemlendirmek İçin Tüketmeniz Gereken 10 Yiyecek

Nemlendirmekten bahsederken, yalnızca sıvı olan besinleri kastetmiyoruz. Sıvı ya da katı besinler tüketmeniz önemli değil. Önemli olan; sebze ve meyve suları, çaylar, et/balık suyu, çorba vb. gibi suyla hazırlanan besinler tüketmeniz.

Bazı yiyecekler neredeyse %100 sudan oluşur. Cildinizi mükemmel bir şekilde nemlendirmek için, bu yiyeceklerin neler olduğunu öğrenin.

Salatalık

%65’i sudan oluşur, yalnızca 17 kaloridir; potasyum, C vitamini ve lif gibi besin değerleri içerir. Sindirim için mükemmeldir. Faydalarından yararlanmak için çiğ tüketmenizi tavsiye ediyoruz.

Papaya

Papaya, sindirime yardımcı olur ve vücuda cildi onarması için daha fazla enerji verip cildin daha parlak görünmesini sağlar. Ayrıca A vitamini içerdiği için sağlığı korur ve organların işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getirmesini sağlar.

Karpuz

Karpuz, nemli bir cilde ve iyi bir savunma mekanizmasına sahip olmak için gerekli olan C vitamini bakımından zengindir. %92’si sudan oluşur.

Kalp hastalıkları ve prostat, yumurtalık kanseri, rahim ağzı kanseri, ağız kanseri, yutak kanseri, yemek borusu kanseri, akciğer kanseri ve pankreas kanseri gibi çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini azaltır.

Sindirimi hızlandırmak için aç karnına, tüm faydalarından yararlanmak için ise her zaman yiyebilirsiniz.

Ayrıca bakınız: Karpuzun Bu 3 Faydasına Şaşıracaksınız

Domates

Domates, likopen (güçlü bir antioksidan) içerdiği için yaşlılığa ve aknelere karşı savaşmada ve cildi korumada çok önemli bir role sahiptir.

%94’ü sudan oluşur ve 20 kaloridir. Potasyum, fosfor ve A ve C vitamini kaynağıdır.

Elma

Elmanın %86’sı sudur. Günde bir elma yemek, vücudun ihtiyacı olan lifi karşılar. En iyi antioksidanları içeren meyvelerden biridir. Kanser hücrelerinin gelişimini engeller, Alzheimer ve kalp hastalıkları riskini azaltır.

Yeşil yapraklı sebzeler

Ispanak ve marulun içeriğinin %95’i sudur. Daha önce de belirttiğimiz gibi cilt bakımı için özel bir öneme sahip olan A ve C vitamini bakımından zengindirler. Mineraller ve antioksidanlar içerirler.

Vücudu toksinlerden arındırmaya ve ciltteki kusurları onarmaya yardımcıdırlar. Kanseri önlerler, hafızayı korurlar ve göz sağlığı için faydalıdırlar.

Kivi

Bu meyvenin %83’ü sudur. Bir adet kivi, günlük C vitamini ihtiyacının iki katından fazlasını karşılar. Lif içerdiğinden, kolesterolü ve kan basıncını düzenlemek için birebirdir. Kan pıhtılaşması riskini azaltır ve kan lipit değerlerini düşürür.

Greyfurt

Greyfurt, likopen ve yüksek miktarda antioksidan içerdiği için domates ile aynı özelliklere sahiptir. Temiz ve aknesiz bir cilde sahip olmanızı sağlar.

Hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizinin içindeki su, en çok nemlendiren besindir. Yaşlılık belirtilerine karşı savaştığı söylenmektedir. Sindirim ve cilt için faydalıdır. Hücre zarlarını oluşturarak cildin pürüzsüz ve parlak olmasını sağlar.

Ayrıca bakınız: Hindistan Cevizi Suyuyla 14 Günde Daha Düz Bir Karın

Portakal Suyu

Portakalın %88’i sudur. Potasyum, C vitamini, kalsiyum ve folik asit bakımından zengindir ve cildin onarılması için gerekli maddeleri içerir.

Vücudunuzun hem içinin hem de dışının sağlıklı olması için, sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğunu unutmayın.

Hiçbir şeyden ödün vermeniz gerekmiyor; bu yiyeceklerin hepsi, beslenme alışkanlıklarınızın bir parçası haline getirebileceğiniz, öğünlerinizde tüketebileceğiniz ve bir anda ortaya çıkan tatlı krizlerini yatıştırmak için yiyebileceğiniz lezzetli yiyeceklerdir.

Ayrıca bu yiyecekler, cildi nemlendirmek için de birebirdir!

Источник: https://sagligabiradim.com/cildi-nemlendiren-10-yiyecek/

15 maddede kışın cildinizi korumanız icin yapmanız gerekenler

Kışın Cildinizi Besleyici Gece Kremi İle Nemlendirin

Bu kış çok zorlu ve çetin bir kış geçiriyoruz ve her soğuk havada en önemli organımız olan derimiz biraz daha incelip hasaslaşmakta ve zarar görmekte.

Sık sık değişen hava koşullarına ayak uydurmaya çalışan cildimiz kış aylarında daha fazla enerji kaybetmemek için kan dolaşımını azaltır ve dolayısıyle cilt kurumaya başlar,cildin esnekliği azalır,neme daha fazla ihtiyaç duyar.

Ve kan dolaşımı azaldığı için ihtiyaç duyduğu vitaminleri alamayan cilt yağ kaybetmeye de başlar.

Bu şekilde cilt erken yaşlanmaya da yaşlanır.Eğer cilt nemlendirilmesse erken yaşlanma gerçekleşmesi içten bile değil.Kışın cilt bakımı dikkatli bir şekilde yapılmazsa sarkma ,lekelenme,derimizin surekli kapalı olmasından kaynaklı yağ bezi nedenli hastalıklara neden olabilir.Peki bunları yaşamamak için neler yapmalıyız?

1.Kışın yoğun içerikli nemlendiriciler kullanılmalı:

Şunu kabul edelim ki kışın ve yazın mevsimlere göre cildimiz degismekte(kışın yağlı ciltler daha az yağlı ,normal ciltler kuru,kuru ciltler pul pul olabilir).Bu nedenle yazın kullandığımız nemlemdiricileri kışın kullanmamalıyız.Yazın daha az yoğun nemlendiriciler kullanmalı iken kışın besleyici değerleri daha yüksek olan nemlendiriciler kullanılmalı.

nemlendirici

2.Temizleyici jeller bile nemlendiricili yada özel yağlı olmalı:

Kurumaya engel olmak amacıyla temizleyici olarak yağlı ,nemlendiricili jeller,sabunlar kullanılabilir.

temizleyici

3.Az az sık sık nemlendirici kullanılmalı:

Şu yanılgıyı da hatırlatalım ki çok fazla nemlendirici kullanmak cildinizi nemlendirmenizi sağlamaz.Cildinizi bir bardak gbi düşünün bardağın hacminden daha fazla sıvı koyarsanız bardağa bardaktan taşar yani sonuç olarak bardağa sığmaz .Ciltte aynı şekilde bardak gibidir.Alabileceğinden fazla nemlendirici sürmeniz cilde Yarar sağlamaz bemlendiricinizin ziyan olmasına neden olur sadece.

nemlendirici

4.Ölü hücreleri peeleng ile giderin:

Cilde uygun olan nemlendiricinizi seçip  her banyodan sonra peelinginizi uyguladıktan sonra nemlendiricinizi mutlaka kullanın.

peeling

5.Kuru ciltler sabun içerikli temizleyici kullanmamalı:

Kuru ciltler sabun içermeyen temizleyiciler ile temizlenmeli.Alkol içeren tonikler kullanmamalı. Cildin aşırı kurumasına ve cildin üzerindeki koruyucu tabakanın kalkmasına neden olur ve cilde kalıcı zararlar verebilir.

sabun

6.Hayvansal ve bitkisel ürünler tercih edilmeli:

Kışın bitkisel kök hücreli maske,jel ve kremler tercih edilirse cildinize daha iyi gelme olasılığı yüksek.Hayvansal ve bitkisel  içerikli maskeler kullanılabilir.

bitkisel

7. Yağlı ciltler bile nemlendirici kullanmalı:

Yağlı ciltler ise kışın nem dengelerini sağlamakta zorlanır ve yatarken nemlendirici kullanmak bu tip ciltlere daha uygundur.Nemlendirmek için peelingten sonra yüzünüze bal sürerek 20 dk beklettikten sonra suyla temizlenerek hem doğal hemde nemini kazanmış bir cilt elde edebilirsiniz.

nemlendirici

8.Cildiniz pul pul dökülmesin:

Bakımsız nemsiz bir cilde fondoten kullanmak pul pul rahatsız edici bir görüntüye neden olmaktadır.

Bu nedenle öncelikle kışın güneş ışığı az olduğu için her banyodan sonra peeling yaparak ölü hücrelerden kurtulup(bunu kahve telvesiyle rahatlıkla yapabilirsiniz).

Zengin içerikli bir gece kremi kullanabilir ama nemlendiricinizi kesinlikle ihmal etmemelisiniz. Fondoten olarakta kaliteli antiagingli,güneş koruma faktörlü,su bazlı ,ya da bitkisel icerikli fondotenleri tercih edebilirsiniz.

kuru cilt

9.Cildinizi içeriden de besleyin:

Cilt sadece dışarıdan değil içeriden de desteklenmelidir.Kışlık sebze ve meyvelerden yeterli miktarda alınarak gerekli vitaminler ve besinler sağlanmalı.Aynı şekilde  tahıllarda kış aylarında unutulmamalı.

nem

10.Nem için bol su tüketmek şart:

Bol su tüketilmelidir mutlaka.Yaz aylarında da kış aylarında da su cilt için önemli bir destektir.

su

11.Kuru cilt sahipleri erken yaşta göz çevresi için ürün kullanmalı:

Kuru cilt sahipleri göz çevresi için 20 yaşından itibaren göz kenarları için gerekli kremleri kullanmalı.

kuru ciltler

12.Banyo hariç hergün yüzünüzü temizlerken ılık su ile yıkayınız:

15 dakikadan fazla sıcak su ile temas etmemeye çalışınız. Olabildiğince ılık su ile yüzünüzü yıkayınız.

13.Bir sıcak bir soğuk su ile her banyodan sonra cildinize şoklama yapın:

Peelingten sonra sıcağa yakın su ile yüzünüzü yıkamaya başlayıp sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkamaya devam etmeniz şok etkisi yaratır kan dolaşımını hızlandırır.Bu işlemden sonra yüzünüzü nemlendirmeyi unutmayınız.Özellikle nemi hapseden ürünleri kullanmanız yararınıza olacaktır.Bitkisel protein ve peptit içeren ürünler bunu sağlamayı başarabilir.

su

14.Dudaklar gece nemlendirilmeli:

Dudaklar gece nemlendirilmeli.Vazelinler bunun için harika ve masrafsız örnekler.Gündüz de balmlar kullanılabilir.Eğer dudaklarınız soyuluyor ise kakao yağı ve toz şeker ile duddak peelingi gerçekleştirebilirsiniz.

dudak nemlendirici

15.Eller ayaklar da dudaklar gibi gece nemlendirilmeli:

Son olarak ellerinizi ve ayaklarınızı nemlendirdikten sonra gece eldiven ve çoraplar giyerek nemin ayak ve ellerinizde hapsolmasını sağlayabilirsiniz.

el ayak bakımı

Источник: https://modajenik.net/blog/guzellik/15-maddede-kisin-cildinizi-korumaniz-icin-yapmaniz-gerekenler/

Поделиться:
Нет комментариев

    Bir cevap yazın

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть