Mide Bulantısı Hastalık Habercisi

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Mide Bulantısı Sebepleri Nelerdir?

Mide Bulantısı Hastalık Habercisi

Yediden yetmişe her yaştan insanın yaşamının çeşitli dönemlerinde mide bulantısı ile karşılaşması muhtemeldir. Mide bulantıları kimi zaman bir hastalık belirtisi olurken, kimi zaman da geçici bir durum olabilmektedir.

Bulantı, insanı rahatsız eden genellikle kusmayla seyreden duygu durumudur. Kusmak ise mide içeriğinin kuvvetli bir refleksle yemek borusu ve ağız yoluyla dışarıya atılmasıdır.

Memorial Sağlık Grubu Gastroenteroloji Bölümü Uzmanları mide bulantısı ve mide bulantısına iyi gelen yöntemler hakkında bilgi verdi.

Mide bulantısı ve kusma nedir?

Mide bulantısı, vücudun farklı mekanizmalarından gelen uyarılar sonucunda midede bulantı hissinin ortaya çıkması ve kusmaya kadar varabilen bir tepkidir.  Mide bulantısı için mide hastalığı demek doğru değildir. Mide bulantısına terleme, soluk beniz, aşırı tükürük salgılama, kalbin yavaş atması, tansiyonun düşmesi ve iştahsızlık da eşlik edebilir.

Kusma, beynin ‘medulla oblongata’ bölümünün arka kısmında bulunan ‘kusma merkezi’ tarafından düzenlenir. Bu merkez, beynin duygusal, görsel ve işitsel bölgelerinden, iç kulak ve sindirim sisteminden gelen uyarıları alır.

Kusma merkezi, sindirim sistemi, vücuttaki diğer organlar, beyin korteksi, denge organı ile kimyasal maddelere karşı duyarlı olan almaçlar, inceleme alanından sinirsel uyarı almaktadır. Kişide mide bulantısı sonrası karşı konulmaz bir kusma duygusu gelişir.

  Bunu değerlendirip kusma olayının başlaması için karın kasına, diyaframa kasılma, mideye ve de özofagus kasına sinirsel uyarı yollamaktadır.

Mide bulantısı neden olur?

Mide bulantısının pek çok farklı nedeni olabilir. İlk akla gelen mide hastalıkları olsa da her zaman mide bulantısının nedeni mide değildir.

Bulantı ve kusma sadece gastroenteroloji, dâhiliye, jinekoloji, psikiyatri, nöroloji, KBB gibi farklı branşları ilgilendirebilen bir rahatsızlıktır.

Çok ciddi hastalıkların da belirtisi olabileceğinden mutlaka doktor kontörlünde önlem alınmalıdır. İlk akla gelen mide bulantısı nedenleri şöyledir;

  • Mide-bağırsak enfeksiyonları
  • Gıda zehirlenmeleri
  • Ani başlayan gastritler
  • Mide hastalıkları
  • Akut gastrit
  • Araç tutmaları
  • İlaç kullanımı (kemoterapi, ağrı kesiciler
  • Alkol kullanımı
  • Stres ve anksiyete
  • Gebelik
  • Vertigo, kulak çınlaması
  • Migren
  • Tansiyon ve şeker düşüklüğü
  • Beyin tümörü
  • Laktoz intoleransı, çölyak hastalığı

Birçok nedene bağlı olarak gelişen mide bulantısı ardından gelen kusma hissiyle birleşince kişileri son derece huzursuz eder. Bulantıların ardında araba tutması, koku, stres ve hamilelik gibi hafif sebepler olduğu gibi, ciddi hastalıklar da olabilir.

Ciddi hastalıkların habercisi olabilen mide bulantısına organik mide bulantısı da denir. Organik mide bulantılarının ardında; gıda zehirlenmesi, beyin tümörü, menenjit, vertigo, bağırsak iltihabı, reflü, migren, gastrit, ülser, apandisit vb.

pek çok hastalık olabilmektedir.

Mide bulantısına ne iyi gelir?

Mide bulantılarının çoğu ciddi bir rahatsızlık belirtisi değildir. Bu nedenle kişi mide bulantısına iyi gelen bazı önlemler alarak bu durumdan kurtulabilir. Sürekli tekrar eden ve geçmeyen mide bulantıları için mutlaka uzman bir doktora başvurmak gerekir. Mide bulantısına iyi gelen yöntemler aşağıdaki gibi sıralanabilir;

  • Açık havaya çıkıp, derin derin nefes almak, mide bulantısına iyi gelen şeyler arasındadır. Açık havada yapılan yürüyüşler sizi odaklandığınız mide bulantısından uzaklaştırır.
  • Kolonya ya da size iyi hissettiren güzel ve ferahlatan kokular koklanabilir.
  • Mide bulantısına baş dönmesi de eklenmişse kendinizi zorlamamalı ve dinlenmelisiniz. Kısa bir uyku ve ya sırt üstü 30 dakika kadar uzanmak bulantısının azalmasına yardımcı olacaktır.
  • Bulunduğunuz ortamda kötü kokular varsa oradan hemen uzaklaşın. Baskın kokular mide bulantısının en büyük tetikleyicisidir.
  • Mide bulantınıza nelerin neden olabileceğini düşünün. Gıda alerjisine karşın son 12 saatte yediklerinizi aklınızdan geçirin.
  • Mide bulantısına iyi gelen çaylar arasında nane–limon gibi bitki çayları gelmektedir.
  • İçeceğiniz içecekleri yavaş yavaş midenize baskı yapmadan içmelisiniz.
  • Yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durun.
  • Yemek yedikten sonra en az 30 dakika yatmayın. Bu aynı zamanda reflüyü de tetikler.

Mide bulantısı hamilelik ilişkisi

Mide bulantısı deyince ilk akla gelen durumlardan biri de hamileliktir. Özellikle hamileliğin ilk aylarında sıklıkla bulantı görülebilir. Bu dönemde görülen mide bulantısı genellikle fizyolojik nedenlere bağlı olarak gelişir ve hamilelerin neredeyse 4’te 3’ünün ortak şikayetidir.

Hamilelik döneminde artan mide bulantısının nedeni artan östrojen ve Beta HCG hormonlarının sevileridir. Migren ağrıları çoğu zaman mide bulantısını beraberinde getirir. Aynı zamanda baş dönmesine de neden olan migren ağrıları aşırı boyutlara vardığı vakit dinlenmek şarttır. Bunun yanı sıra tamamen beyinle alakalı mide bulantıları da olabilmektedir.

Kafa travması, beyin tümörleri, inme ve menenjit beyin kaynaklı mide bulantılarının nedenleridir.  Aynı zamanda omurilik veya beyin sıvısı ile ilgili hastalıklar da bu durumu tetikler.

Mide bulantısı; hepatit, pankreas hastalıkları, gergin mide, mide fıtığı, gergin bağırsak, reflü, mide tahrişi, bağırsak zarının tahrişi, böbrek hastalığı, safra kesesi hastalığı, virüs kökenli kabız ve regli vb. durumlarda da sıklıkla görülür. Geçici ve ani olabilen bulantılara karşı vakit kaybetmeden doktora danışmak gerekir.

Vertigo ve iç kulak enfeksiyonu gibi rahatsızlıklar da yoğun şekilde mide bulantısına neden olabilir. İç kulak sorunları nedeniyle meydana gelen mide bulantıları genellikle yolculuk esnasında kadınları rahatsız eder. Arabaya bağlanan bu bulantının esas nedeni kulağa bağlı denge bozukluğudur. Mide bulantısı aynı zamanda stres ve sıkıntıya bağlı olarak da sıklıkla karşımıza çıkar.

Stresin mideye vurması durumuna da bağlı olarak aşırı adrenalin salgılanan durumlarda mide bulantısı da beraberinde gelir. Zayıflama hastalığı olarak bilinen anoreksiya nervoza, bulimia nevroza, gibi hastalıklarda da bulantı ve kusma görülür. Yaygın anksiyete bozukluğu ve sosyal anksiyete bozukluğu gibi bazı ruhsal hastalıklar da bulantıyı tetikler.

Besin duyarlılığı da mide bulantısına neden olmaktadır. Laktoz intoleransı, çölyak hastalığı neticesinde kişilerde gluten ve süt ürünlerinin vücut tarafından sindirilememesi nedeniyle bulantıya neden olur. Bakteriye maruz kalmış yiyecekleri tüketmek, aşırı mide bulantısı ve sonrasında kusma yapabilir. Aynı zamanda baş ağrısı ve ateşi de beraberinde getiren gıda zehirlenmesi durumunda en kısa zamanda hekime görünmek çok önemlidir

Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir?

  • Mide bulandıran yiyecek ve kokulardan uzak durmalıdır.
  • Bebeğin beslenemediği korkusundan kurtulmak, bebeğin her koşulda besleneceği ve aşırı endişe duymanın mideyi daha çok etkileyeceği bilinmelidir.
  • Aşırı koku yayan çiçek, deterjan vb. eşyaların uzak yerlere, balkona vs. konması gerekir.
  • Sabah kusmaları için yataktan kalkmadan evvel yatar pozisyondayken bir miktar tuzlu kraker vb. şeyleri tüketmek mide bulantısına iyi gelmektedir. Bu şekilde rutin kusmalar büyük ölçüde engellenecektir.
  • Papatya, ıhlamur çayları ve içlerine sıkılan limon, mide bulantısını azaltmaya yardımcı olacaktır.
  • Mide bulantısına iyi gelen çaylar arasında kekik çayı da yer almaktadır. Kekik çayı 12 haftadan sonra tüketilebilir. 12 haftadan evvel tüketilmesi hamileler için risk taşıyabilir.
  • Taze zencefilden yapılan çay mide bulantılarını büyük ölçüde önleyecektir. Çayın yerine zencefil koklamak da mide bulantısını bastırır.

Mide bulantısında ne zaman doktora başvurulmalı?

Mide bulantısıyla birlikte aşağıdaki şikâyetler de görülüyorsa vakit kaybetmemeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

  • Göğüs ağrısı
  • Şiddetli karın ağrısı veya krampları
  • Şiddetli ishal
  • Bulanık görme
  • Bayılma
  • Zihin karışıklığı
  • Soğuk, nemli, soluk cilt
  • Yüksek ateş ve boyun ağrıları
  • Kusmuk içinde dışkı kokusu veya kan
  • Hızlı nefes alma veya çarpıntı gibi belirtiler ciddi sağlık problemlerinin habercisidir.

Mide bulantısı ve kusma çeşitleri

Santral Tip: Genellikle görsel ve işitsel sinyaller ile başlar. Ani başlayıp ani kaybolabilen bir hareketle, ya da kötü görünen bir yemeği görmek ya da düşünmekle olan bulantı ve kusmadır.

Periferik Tip: Sindirim sistemi ve diğer organlardan etkilenen kusmadır.

Fizyolojik Tip: Kusma merkezini etkileyen faktörlere yanıt olarak ortaya çıkan işlevsel bir tablodur. Midenin boşalmasının geciktiği durumlarda da görülebilir

Psikojenik Tip: Hastanın kendisi tarafından başlatılabilen, anksiyete oluşturan tehdit edici durumlarda ortaya çıkan bir tür.

Akut Tip: Klinik olarak bir haftadan daha kısa süren kusmalara denir.

Kronik Tip: Bir haftadan daha uzun süren kusmalardır. Akut – bulantı kusmada mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna gidilmelilerdir.

Akut tipi bulantı ve kusmalarda enfeksiyona bağlı nedenler, sindirim sistemi tıkanıklıkları ve zehirlenmeler akla gelmeli. Enfeksiyonun yol açtığı bulantı – kusmaya ateş ve ishal eşlik edebilir.

Besinlerin alınmasından 2 – 6 saat sonra şikâyetler belirginleşir. Sindirim sistemi tıkanıklıklarında genelde karın ağrısı da görülür.

Baş ağrısı mide bulantısı yapar mı?

Baş ağrısı tek başına mide bulantısı yapmaz. Ancak migren tipi baş ağrısı çoğunlukla bulantı ve kusmayı da beraberinde getirir.

Migrenin etiyolojisi, beyin zarındaki daralma, kan kışındaki azalma ve sonrasında genişleme ve kan akışında artışla, kanlanmanın düzensizliği meydana gelmekte ve meydana gelen bölgede göreceli bir basınç oluşmaktadır.

Beraberinde getirdiği uyarılar nedeniyle mide bulantısı, kusma isteği görülebilir.  Migren tedavisi ve önlemleri ile bu durumdan uzaklaşmak mümkündür.

Sürekli mide bulantısı neden olur?

Sürekli devam eden mide bulantıları olan hastalar mutlaka hekim kontörlünden geçmelidir. Sindirim sistemi kaynaklı uzun süren bulantılara kilo kaybı, halsizlik de ekleniyorsa mide kanserini işaret edebilir. Yıllarca süren mide bulantıları ise sorunun psikolojik olduğunu gösterir. Özellikle mide bulantısına eşlik eden diğer bulguları birlikte değerlendirmek gerekir.

Araç içerisinde mide bulantısı neden olur?

Araç içerisinde yaşanan mide bulantısı çok farklı bir mekanizma sonucu ortaya çıkıyor. İç kulakta kişilerin dengelerini sağlayan salyangoz organı bulunmaktadır. Salyangoz üç farklı açıda duran halkalara ya da yarı halkalara sahiptir.

Yarı halkaların içindeki sıvı ve o sıvıların hareketini algılayan küçük algılayıcılar bulunmaktadır. Bu algılayıcılar sıvının yer değiştirmesinden yola çıkarak bizim pozisyonumuzu algılar.

  Kişi ani bir pozisyon değişikliğinde, öne doğru kaydığımızda, düşecek gibi olunduğunda, algılayıcılar anında bunu algılar ve vücudun düşmemesi için refleks gösterir ve denge sağlanır.

Araç içerisinde aracı kullanan kişiyi etkilemese de araç içinde bulunan kişilerin çoğunu bu durum etkiler.

Araç içerisinde telefona bakma, kitap okuma, gazete okuma gibi girişimlerde bulunmak kafanın aşağıya eğilmesiyle (30-45 derecelik açı gibi) salyangozun kulakları pozisyona göre yatmış ve düzleşmiş oluyor.

Kulaklar düzleşince de aracın en ufak hareketleriyle içinde ki sıvı oynamaya başlıyor. Kulaktan gelen etkileşimlerle de bulantı tetiklenmiş oluyor. Aracın gidişi ve araçta oturuş şekliyle göz kulak koordinasyon bozuklukları tetiklenebiliyor.

Çözüm olarak ise eğer uzun yola gidilecekse, araca binmeden önce mide bulantısına yönelik ilaçlar alınabilir. Kısa mesafeli yollar için kişi araca bindiğinde kafasını olabildiğince eğmemesi tavsiye edilir. Telefonla ya ada kitap göz hizasına getirilmeli, kafa kesinlikle mevcut halini değiştirmemeli.  

Mide bulantısında ishal ve karın ağrısı neden olur?

Mide bulantısına ishal ve karın ağrısı eşlik ediyorsa mide bağırsak enfeksiyonunu akla getirmek gerekir. Yenilen bir gıda ya da içilen bir sıvı sindirim sistemini bozmuş olabilir. Dışarıdan alınan bir virüs de sinirim sistemini olumsuz etkilemiş olabilir. İshale genelde karın ağrısı eşlik eder.

Çünkü ishal, bağırsak hareketlerinin hızlanması sonucunda bağırsak içeriğindeki suyun emilemeyip dışkının sulu biçimde atılmasıdır.  Bağırsak hareketleri hızlandığında kramplar, kasılmalar midedekileri bir an önce an önce ilerletmem lazım çabaları ağrı şeklinde kendini hissettirir ve mide bulantısına neden olur.

Mide bulantısı ve ishal şikayetleri ortaya çıktığında doktora görünmek gerekmektedir. 

Kusmaya çalışmak zararlı mıdır?

Mide bağırsak enfeksiyonu ya da gıda zehirlenmesi gibi mideye giren bir madde sonucunda kişi mide bulantısı çekiyorsa, onu kusmak kişiyi rahatlatabilir. Ama her bulantıda kusma doğal bir süreç olarak gelişmiyorsa kusulmasına gerek yoktur.

Örneğin migren gibi bir rahatsızlık sonucu oluşan bulantıyı kişi kendini kusturarak ondan kurtulamaz. Yeme- içmeye bağlı bir bulantı söz konusu olduğunda kusmaya çalışmak normal kabul edilir.

Sürekli ve kontrolsüz şekilde kusulduğunda tahrişler, yemek borusunda zedelenmeler, yaralanmalar, yemek borusunda yırtık ve kanamalar olabilir. Özellikle aşırı alkol kullananlarda ve hamilelerde bu duruma sıklıkla rastlanır.

Sabah mide bulantısı neden olur?

Kişi sabah uyandığında bulantı hissi mevcutsa uyku nedeniyle uzamış açlığın getirdiği bir problem olabilir. Açlık hissi bastırıldığında geçen bir bulantı herhangi bir soruna işaret etmez.

Hissedilen mide bulantısına halsizlik, terleme, çarpıntı gibi bulgular da ekleniyorsa kan şekeri düşüklüğü olabilir. Aynı şekilde mide bulantısına halsizlik ve hiçbir şey yapmak istememe gibi durumlarda ise depresyondan şüphelenilebilir.

Bunun yanı sıra geniz akıntıları sabah uyanıldığında mide bulantısı yaşatabilir.

Güncellenme Tarihi: 02 Temmuz 2019Yayınlanma Tarihi: 04 Ekim 2017

Источник: https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberleri/mide-bulantisina-ne-iyi-gelir/

Mide bulantısı nedir, mide bulantısı nasıl önlenir?

Mide Bulantısı Hastalık Habercisi

Mide Bulantısı hemen her insanda görülen bir durum olmakla birlikte, bazı kişilerde sıklıkla ortaya çıkan bir durumdur. Bazı hassas insanlar; yolculuk esnasında yada sevmedikleri bir görüntü, manzara veya bir olayda midelerinin bulandığını dile getirirler. Sanki kusacakmış gibi kötü bir hissin meydana gelmesi bazı hastalıkların habercisi olabiliyor.

Mide bulantısı nedir?

Mide bulantısı herkesin başına gelmiş ve günlük hayatı olumsuz olarak etkileyen bir durumdur. Bulantı normal olan fizyolojik bir olaydır. Çoğu zaman mide bulantısından sonra kusma meydana gelmese de bu olay çok rahatsız edicidir.

Kusma midenin çevresindeki kasların gerilerek midede bulunan besinlerin dışarı çıkarılmasıdır. Mide bulantısını en çok tükettiğimiz besinler tetiklemektedir.

Bunlar; Baharat gibi keskin kokulu besinler, kızartmalar, soğan, sarımsak, oda spreyleri ve hazır gıdalar mide bulantısını meydana getirebilir. Bozulmuş yiyeceklerin tüketilmesi gastriyo enterik enfeksiyon ishaline neden olabilir.

Aynı zamanda mide bulantısı birçok hastalığın habercisi olabilir. Tüketilen besinlerden sonra en çok enfeksiyon ve iltihap oluşumundan dolayı kaynaklanan bulantı çocuklarda ateş yükselmesi ve ishale neden olabilir.

Mide bulantısının nedenleri nelerdir?

Mide bulantısının pek çok farklı nedeni olabilir ancak bu nedenler arasında en sık görülenleri; migren, araç tutması, aşırı alkol kullanımı, stres, kaygı, vertigo ve gıda zehirlenmeleridir.Gebelik döneminde de yaşanan sabah bulantıları oldukça yaygındır.

Bazı yiyecekler mide bulantısını şiddetlendirirken bazıları hafiflemesine yardımcı olabilir.

Kişi düzenli olarak mide bulantısı yaşıyor ve nedenini tam olarak tespit edememişse mutlaka alta yatan bir sebebin varlığını araştırmak için doktora başvurarak gerekli tetkikleri yaptırmalıdır.

Hamilelik: Hamilelik bu rahatsızlığın en yaygın sebeplerinden biridir. Bu yüzden ‘hamilelerde sabah bulantısı‘ gün boyunca herhangi bir zamanda oluşabilir ve yanında kusma da görülebilir.

Hamilelik döneminde görülen bulantı ve kusmanın sebebi tam olarak bilinmemekle beraber psikolojik faktörlerle hormonal değişimlerin ortak ürünü olduğu düşünülmektedir.

Hamilelerin yaklaşık olarak yüzde 80’inde görülen bulantı ve kusma sorunları genellikle ilk adet gecikmesinin birkaç gün sonrasında başlar ve giderek artarak 8. gebelik haftasında dayanılması en zor günlere ulaşır.

Daha sonra bulantı ve kusmalar yavaşça azalır ve 14. gebelik haftası civarında ise biter.

İlaçların Yan Etkileri: Belli ilaçlara reaksiyonlar da bulantının sebeplerinden biridir. Bu, bilhassa bazı antibiyotikler ve güçlü ağrı kesicilerdedir.

Herhangi bir şey almadan önce ilaçların prospektüslerini okuduğunuza emin olunuz. Bulantıdan kurtulmak için dolu bir mideye ya da boş bir mideye ilaç almanız gerekebilir. Ağrı kesiciye başvurmadan kendinizi daha iyi hissediyorsanız, doğal ağrı kesici yöntemleri hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz de.

Araç Tutması mide bulantısının nedenlerinden bir başkasıdır ve bu oldukça az insana mide bulantısı yapar. Bazıları, bulantı hissetmeden bir arabanın arka koltuğuna oturamaz durumda olduklarını fark etmişlerdir. Diğerleri ise bir camdan dışarı bakamazlarsa bulantı çekerler.

Enfeksiyonlar sık sık mide kramplarına, abdominal ağrıya ve bulantıya neden olabilir. Rota virüs gibi viral enfeksiyonlar bulantıya neden olabilir, H.Pylori‘deki bakteri tarafında da enfeksiyonlar olabilir. Parazidik enfeksiyonlar, mide bulantısının ve kusmanın sebepleri olabileceği gibi diyareye (ishal) de neden olabilir.

Gıda Zehirlenmesi: Bozulmuş ve bu doğrultu da bakteri birikimi yapan yiyeceklerin bilinçsiz bir şekilde tüketilmesi sonucu gıda zehirlenmesine 2 gün kadar maruz kalabilirsiniz.

Bu gibi gıda zehirlenmelerinin geçiş süreci yaklaşık 24 ile 48 saat içerisindedir, sonrasında kendiliğinden geçmektedir.

Bunların dışında olan protein içeren gıdalar üzerine zehirlenmesi durumunda, mutlaka doktora görünmeniz gerekmektedir.

Enfeksiyon: Mide bulantısının en önemli sebeplerinden biri haline gelmiş virüs veya bakteriler tarafından oluşan enfeksiyonlardır. Enfeksiyon halinde midenin bulanması dışında, baş ağrısı ve ishal gibi rahatsızlıklarda meydana gelmektedir.

Ve bu belirtiler enfeksiyonu tekil gösterir. Bu tür enfeksiyonlar en geç 48 saate kadar son bulur. Bu ve bunun gibi enfeksiyonlardan korunabilmek için tüketeceğiniz yiyeceklerin iyi bir şekilde yıkanarak, temizlenmesi gerekmektedir.

Sağlığınız için olabildiğiniz den daha çok hijyenik olmanız lazım.

Zararlı Alışkanlıklar ve Stres: Sürekli aşırı derecede çay veya sigara içiyorsanız veyahut alkol tüketiyorsanız mide bulantısı ve benzeri rahatsızlıkların meydana gelmesi normaldir.

Bu alışkanlıklar ile kardeş gibi yaşayan stresinde birlikte olması, bağırsaklarınıza ve midenize aşırı derecede zarar verir ve sağlığınızı büyük tehye atmış olursunuz.

Unutmayın ki midemiz, duygusal döngülerden ötürü en hassas ve en çok etkilenen organımızdır.

Mide bulantısına iyi gelen meyveler

Karpuz: Karpuz istifra ettikten sonra vücudunuzdaki su ihtiyacını karşılamak için en faydalı meyvedir.

İstifra ettikten sonra vücudunuz susuz kalır ve tekrar mide bulantılarınız bu doğrultuda devam edecektir.

Karpuz yiyerek hem vücudunuz için su kaybını karşılarsınız, hem de yeniden oluşacak olan mide bulantısının önüne geçebileceksiniz. Hamile bayanların sık sık kullandığı bir yöntemdir.

Muz: Muz tüketerek mide bulantısının önüne geçebilirsiniz. Özünde barındırdığı potasyum ile zengin bir meyve türü olan muz midenizi rahatlatır ve mide bulantınızı kesmeye yardımcı olur.

Elma: 1 tüm elmayı dilimler haline getirerek yavaşça tüketin, içerisinde barındırdığı lif sayesinde vücudunuzda oluşan toksinleri dışarı atmaya yardımcı olan mucizevi bir meyvedir.

Yolculukta mide bulantısını nasıl önleyebilirsiniz?

Mide bulantısı neden olur ve nasıl geçerAraba tutması vücutta bulunan denge sisteminde oluşan problemden dolayı meydana gelir. Vücudumuzun 3 yerinde bulunan denge sisteminin en önemlisi iç kulakta bulunan labirent sistemidir.

Labirentin iç kısmındaki sıvı yerinden oynayarak mide bulantısını oluşturur. 2. denge sistemi gözlerdir ve araba tutması çoğunlukla göz bebeğinde bulunan sıvının göz yuvasından oynamasından dolayı meydana gelir. 3. denge sistemi kas ve eklemlerdir.

Çok yorulduğunuzda kaslarınızı yormuş olursunuz ve mideniz bulanabilir.

Источник: http://www.beycan.net/1218/mide-bulantisi-nedir-mide-bulantisi-nasil-onlenir.html

Mide Bulantısı Neden Olur? En önemli 7 sebep!

Mide Bulantısı Hastalık Habercisi

Mide bulantısı nedenleri arasında çeşitli şeyler gösterilebilir. Mide bulantısı birçok kişinin sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Ancak mide bulantıları aslında, altta yatan bir sağlık sorununun habercisi olmaktadır.

Bu yazımızda ise sizlere mide bulantısı hakkında bilgiler vereceğiz.

Yazımızın devamında sizlere verecek olduğumuz mide bulantısı nedenleri ve tedavileri hakkındaki bilgiler kapsamında sizde konu hakkında bilinçli bir şekilde hareket edebilirsiniz.

Mide bulantısını kısaca açıklayacak olursak eğer, genellikle mide bulantısı, istifa hissidir. Mide bulantıları bu sebeple oluşmaktadır. İstifra etme durumu ise, midemizde bulunan yiyecek ve içeceklerin karında bulunan kasların kasılması ile birlikte zor ve ağrılı bir şekilde ağızdan dışarı atılmasıdır. Mide bulantıları kusmanın bir yolu olmaktadır.

Birçok ilaç yan etkileri yüzünden mide bulantısına neden olmaktadır. Bunların dışında ise, yine birçok tıbbi müdahale sonucunda oluşmaktadır. Nadir de olsa mide bulantıları ciddi ve ölümcül sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Ayrıca mide bulantısının sonuçları çocuklar ve yetişkinler üzerinde farklı etkiler göstermektedir.

Mide bulantılarının nedenleri fiziksel ve psikolojik olmaktadır. Mide bulantısına neden olan etkenler ise şunlardır;

1.Gastroenterit

Eğer, ishal, kusma ve mide bulantısı gibi sorunlarınız var ise, muhtemelen bunun nedeni Gastroenteritler olmaktadır. Bu yetişkinlerde mide bulantısının en sık nedenlerinden biri olarak görülmektedir.

Bu durum genellikle yemek zehirlenmesi gibi durumlarda ortaya çıkmaktadır. Yapacak olduğunuz öz bakımlar sayesinde bu sorunu kolaylıkla yenebilirsiniz. Ancak ileri seviyede bir rahatsızlığınız var ise doktor müdahalesi şart olmaktadır.

2.Gebelik

Mide bulantılarının, halk arasındaki en yaygın nedeni olarak gebelik kabul edilmektedir. Hamile kadınlar tipik olarak, özellikle gebeliğin erken evrelerinde, mide bulantılarını sıklıkla yaşamaktadır. Mide bulantıları gün boyunca olurken genellikle sabahları daha yoğun olmaktadır. Ve ‘sabah bulantısı’ olarak adlandırılmaktadır.

Sabahları oluşan mide bulantıları genellikle gebeliğin ilk 3 ayında gerçekleşmektedir. Mide bulantıları ise 16- 20 hafta sonrasında kendiliğinden geçmektedir. Bunlara ek olarak bu mide bulantılarının etkisini azaltmak için yazımızın devamında bulabileceğiniz tedavi biçimlerini uygulayabilirsiniz.

3.Migren

Gün içerisinde birkaç saat boyunca süren yoğun, zonklamalı baş ağrıları var ise, bu beraberinde mide bulantılarını ve kusmayı da getirmektedir.

Migren ağrılarını tedavi etmeniz ile birlikte, aynı zamanda mide bulantılarınız da son bulacaktır. Bununla birlikte migren ağrılarınız için doktorunuza danışabilirsiniz. Ayrıca ağrı kesiciler de sizlere bu konuda yardımcı olacaktır.

Bu durumda parasetamolve ibuprofen ilaçları bazen ağrı kontrolünde sizlere yardımcı olabilir.

SADECE MİGREN HASTALARININ ANLAYACAĞI 10 DURUM!

4.Kulak İltihabı

Bir başka mide bulantısı nedeni olarak, kulak iltihapları sayılmaktadır. Mide bulantısına kusma ve baş ağrısı da eşlik ediyor ise bu sağlık sorununa sahip olabilirsiniz. Bu nedenle, mide bulantılarınız gün geçtikçe artabilir. Bu durumda doktora gitmeniz ve tedavilere başlamanız gerekmektedir.

5.Yol Tutmaları

Seyahat yapılması, mide bulantılarına neden olmaktadır. Bu durum genellikle ilaçlar ile birlikte geçmektedir. Ancak ilaç tedavisine gerek kalmadan da bu mide bulantılarını önleyebilirsiniz. Bunun için ise, gözlerinizi kapatmanız ya da gözlerinizi bir noktaya odaklayarak geçmektedir. Ayrıca yolculuk boyunca sakin müzikler dinlemekte sizlere yardımcı olmaktadır.

6.Apandisit

Yetişkin kişilerde, mide bulantılarının bir başka nedeni olarak ise karşımıza Apandisit sorunu çıkmaktadır. Apandisit sizlerin midesinde şiddetli ağrılara neden olabilmektedir.

Mide bulantısına ek olarak bu şiddetli ağrılara sahip iseniz vakit kaybetmeden doktora gitmeniz gerekmektedir. Çünkü bu ve benzeri durumlarda apandisit patlaması olabilmektedir. Ve apandisit patlaması ciddi bir sağlık sorunudur.

 Bu rahatsızlık sonucunda doktorunuz ameliyat olmanızı önerecektir.

Apandisit Hastalığı

7.Diğer Nedenler

Mide bulantısına neden olan diğer etkenler ise şöyle sıralanmaktadır;

  • Alkol kullanımı
  • Anafilaksi (çocuklarda)
  • Anoreksiya nervoza
  • Benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV)(kanserli ve kanserli olmayan)
  • Bulimia nevroza
  • Beyin sarsıntısı
  • Kolesistit
  • Crohn hastalığı
  • Döngüsel kusma sendromu
  • Depresyon
  • Baş dönmesi
  • Diyabetik ketoasidoz
  • Gıda zehirlenmesi
  • Yaygın anksiyete bozukluğu
  • GÖRH – Gastroözofageal reflü hastalığı
  • Kalp krizi
  • Kalp yetmezliği
  • Hepatit
  • (Çocuklarda) yüksek ateş
  • Hidrosefali (konjenital beyin anormalliği)
  • Hiperparatiroidizm (aşırı aktif paratiroid)
  • Hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid)
  • Hipoparatiroidizm (underactive paratiroid)
  • Bağırsak iskemi
  • Bağırsak tıkanıklığı
  • Intrakranial hematom
  • Intususepsiyon (çocuklarda)
  • İrritabl bağırsak sendromu
  • Karaciğer kanseri
  • Karaciğer yetmezliği
  • (Aspirin, steroid olmayan anti-inflamatuar, oral kontraseptif, digitalis, uyuşturucu ve antibiyotikler dahil)
  • Meniere hastalığı
  • Menenjit
  • Süt alerjisi (bebek ve çocuklarda)
  • Pankreas kanseri
  • Pankreatit
  • Ülser
  • Psödotümör serebri (bebeklerde)
  • Radyasyon tedavisi
  • Şiddetli acı
  • Travmatik beyin hasarı

Doktora Ne Zaman Görünmeliyiz?

Mide bulantısı ve kusma durumlarında aşağıdaki durumlar var ise, vakit kaybetmeden tıbbi yardım isteyin.

  • Göğüs ağrısı
  • Şiddetli karın ağrısı veya kramp
  • Bulanık görme
  • Bayılma
  • Karışıklık
  • Soğuk, rutubetli, soluk cilt
  • Yüksek ateş ve ense sertliği
  • Kusmuk veya dışkı kokusu

Bunlara ek olarak, son 12 saat içerisinde mide bulantınız yüzünden bir şey yiyip, içemiyorsanız doktora gitmeniz gerekmektedir. Çocuğunuzda ise bu durum 6 saat olmaktadır.

Mide bulantılarında, aşırı susama, ağız kuruluğu, sık idrara çıkma, koyu renkli idrar ve güçsüzlük, sersemlik durumları varsa vakit kaybedilmeden tıbbi yardım alınmalıdır.

Mide bulantılarınızın sonunda, yeşil ve sulu bir kusma durumu mevcut ise, ciddi bir sağlık sorununuz olduğuna işaret etmektedir.

Doktor randevunuz için;

  1. Mide bulantıları ve kusma, yetişkinlerde başladıktan 2 gün sonra, çocuklarda ve bebeklerde 12 saat sonrasında randevuya gidilmelidir.
  2. Yaşamış olduğunuz Kilo kaybınızı doktorunuza bildirmeniz gerekmektedir.
  3. Ne kadar süredir mide bulantı nöbetleri geçirdiğinizin bilgisini vermeniz gerekmektedir.

Yaşam Stilleri ve Ev İlaçları

Mide bulantılarınız var ise, doktorunuzun tavsiyesi üzerine bazı ilaç ev ilaç destekleri yapabilirsiniz. Buna ek olarak ise, yaşam şartlarınızı değiştirmeniz gerekmektedir.

  1. Dinlenmenize özen gösterin.
  2. Sıvı tüketin, özellikle zencefilli gazoz, limonata, soğuk berrak su, gazlı veya ekşi içeceklerden küçük yudumlar alın. Ayrıca nane çayı da mide bulantılarına iyi gelmektedir.
  3. Kötü kokulardan ve böylesi ortamlarda durmaktan kaçının. Gıda ve yemek kokuları, parfüm, duman, havasız odalarda, ısı, nem, titreşen ışıklar mide bulantısının olası tetikleyicileri arasındadır.
  4. Kolay sindirilebilen yemekler tüketin. Bu durumda kraker ve tost gibi gıdalar tüketebilirsiniz. Tahıl, pirinç, meyve, tatlı ve tuzlu ya da yüksek proteinli ve yüksek karbonhidratlı yiyecekleri tüketin. Yağlı veya baharatlı yiyeceklerden kaçının. Eğer mide bulantısı sonucunda kusma durumu yaşadıysanız, kusmayı takiben 6 saat herhangi bir gıda tüketiminden kaçının.
  5. Reçetesiz ağrı kesiciler kullanın. Eğer bir seyahat planlıyorsanız, doktorunuz yardımı ile bazı ilaçları alabilirsiniz.
  6. Hamile iseniz ve sabah bulantılarınız var ise, yataktan kalktıktan sonra kraker yemek mide bulantınızı bastırmaya yardımcı olacaktır.

Источник: https://evdesifa.com/mide-bulantisi-neden-olur/

Поделиться:
Нет комментариев

    Bir cevap yazın

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть