Yaşlanma Karşıtı Vücut Bakımı

Yaşlanma Karşıtı Maskeler

Yaşlanma Karşıtı Vücut Bakımı

Farkına varmadan ortaya çıkıveren ince çizgiler, kırışıklıklar veya yaşlılık lekeleri can sıkıcı olabilir. Kullanılan yaşlanma karşıtı krem veya doğal malzemelerde yapılan yüz maskeleri parlak, yumuşak bir cilt elde etmek için de mükemmel çözümler sunar. Evde kolaylıkla hazırlanabilen yaşlanma karşıtı maskeler, esraninportresi’nde.

Yaş almak ile ilgili temelde bir sorunumuz olmasa da biz daha farkına varamadan ortaya çıkıveren ince çizgiler, kırışıklıklar veya yaşlılık lekeleri can sıkıcı olabiliyor.

Peki bu yaşlılık belirtilerini geciktirmek, önlemek için ne yapabiliriz? Bu noktada aslında cevap basit! Yaşlanma karşıtı alışkanlıklar, kullanılacak yaşlanma karşıtı krem veya doğal malzemelerde yapılmış yüz maskeleri yalnızca yaşlanma karşıtı bir tedavi olarak değil, aynı zamanda parlak, yumuşak bir cilt elde etmek için de mükemmel çözümler sunacaktır.

Üstelik evde yaşlanma karşıtı krem veya yaşlanma karşıtı maskeler yapmak için süslü, pahalı malzemeler de gerekmez. Muhtemelen pek çoğu mutfağınızda olan malzemeler ile istediğiniz pürüzsüz cildi elde edebilirsiniz.

Kozmetik ve pahalı kremleri kullanmak yerine doğal, bitkisel hayata geçin ki cildinizi gençleştirin ve her zaman genç ve sağlıklı görünün! İşte evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz yaşlanma önleyici maske tarifleri.

1. Süt ve Kakao Maskesi:

Bu, basit maske tarifi, en iyi anti-aging yüz maskeleri arasında sayılabilir. İhtiyacınız olan tek şey şekersiz kakao tozu ve süt. Macunumsu bir kıvam elde edecek şekilde malzemeleri ekleyip, karıştırın ve temiz cildinize uygulayın. 5-10 dakika bekletin ve iyice durulayın. Bu, peeling için harika bir maskedir, size taze görünümlü yumuşak bir cilt kazandıracaktır.

2. Yulaf ezmesi ve Bal Maskesi :

Bal ve yulaf ezmesinden eşit miktarda ekleyerek birlikte iyice karıştırın. Yapışma kıvamındaki maskeyi temiz yüzünüze uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Önce Ilık sonra da soğuk suyla durulayın ve harika yeni gençleşmiş cildinizi hissedin!

3. Salatalık Maskesi:

Küçük bir salatalık alıp rendeleyin. 1 Yumurta beyazı, bir çorba kaşığı limon suyu ve elma rendesini ekleyin. Yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Salatalık enzimleri cildinizi yatıştırır ve daha taze, genç görünmesini sağlar.

4. Muz Maskesi:

Muz, yaşlanma karşıtı özelliklerle doludur ve ayrıca E ve A vitamini bakımından zengindirler. Bir muzu iyice ezin ve bir çorba kaşığı bal ve krema ilave ederek harika bir yaşlanmayı önleyici yüz maskesi hazırlayın. Maskeyi iyice karıştırıp yüzünüze uygulayın. 30 dakika bekletin ve durulayın.

Günümüzde pek çok kadın tıpkı buradakiler gibi yaşlanma karşıtı doğal formül arayışındadır ki bunlardan biri de doğal yağlardır.

Peki, cildin genç görünümünü korumak ve iyileştirmek için hangi doğal yağları kullanmalı? Evde, kendi anti-aging, cilt iyileştirici serumu nasıl hazırlarsınız? İşte, yaşlanma karşıtı doğal yağlar ve yapımı kolay serum önerileri–> yaşlanma karşıtı doğal yağlar

7. Çilek ve Yumurta Beyazı Maskesi :

3-4 çilek alıp ezin. Ezdiğiniz çilekleri yumurta beyazı ile karıştırıp yüzünüze uygulayın. Maske yüzünüzde tamamen kuruyana kadar açık bırakın ve ardından soğuk su ile durulayın. Cildi gençleştirmek için harika bir maskedir.

8. Patates ve Elma Maskesi:

Bir patates ve bir elmayı rendeleyin ve maskeyi iyice karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve yaklaşık 20 dakika açık tutun. Maskeyi durulayın ve cildinizin nasıl parladığını görün. Bu ince çizgileri kesinlikle azaltacak ve yaşlılık lekelerini ortadan kaldıracaktır.

9. Aloe Vera Maskesi:

Bu, kullanabileceğiniz en iyi yüz maskelerinden biridir. Ciltteki enfeksiyonları iyileştirmesinin yanı sıra, bu mucize bitkinin jeli yaşlanan cildi yenilemek için harikalar yaratmaktadır. 20-30 dakika boyunca cildinizde bırakılabilir ve sonra durulayabilirsiniz.

10. Yaban mersini ve Üzüm Çekirdeği Yağı Maskesi:

İhtiyacınız olan tek şey ¼ bardak yaban mersini ve 1½ çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağıdır. Meyveleri ezip, yağı ekledikten sonra macunumsu bir kıvam elde edip temiz cildinize ve yüz fırçasıyla uygulayabilirsiniz. On dakika boyunca ciltte bırakın ve durulayın.

Bir anti-aging yüz maskesi yapmak için gereken sadece doğal malzemeler olduğunda yaşlanma belirtileri ile mücadele etmek için pahalı cilt bakım ürünleri satın almaya hiç gerek yok!

Источник: https://www.esraninportresi.com/guzellik/bakim/cilt-bakimi/yaslanma-karsiti-maskeler/

Yaşlanma karşıtı öneriler | Erken yaşlanma | Genç kalmak için ne yapmalı

Yaşlanma Karşıtı Vücut Bakımı

Kategori: Anti-aging – 2.884Yorum Yazın

Yaşlanma karşıtı kavramını anlamak için yaşlanmanın ne olduğuna bakalım.

10 yıl hatta 20 yıl gençleşmek ister misiniz! Yaşlanma karşıtı öneriler ile büyük bir mucizeyi yaşamak üzeresiniz! Dünyada milyonlarca insanın yıllara meydan okumasının sırrı olarak ünlü doktorlar Genç kalmak için size özel hediye niteliğindeki önerileri iletiyorlar.

Benzersiz, gençleştirici önerileri daha geç olmadan yakalamanızı istiyorlar. Bu makaleyi okuyanların yüzde 80’i Genç kalanların tercihi olan denenmiş uygulamaları da takip ediyor! Yaşlanma hormonların azalması, yer çekimi, çevresel faktörler gibi etkenlerle yaşadığımız bir süreç.

Yaşlanma sürecini yavaşlatan hatta gerileten adımlar anti aging olarak adlandırılıyor. Anti aging yaşlanma karşıtı kelimesi ile dilimize çevriliyor. Bu süreci durdurmak elimizde mi? Elbette. Gençleşmek, genç kalmak mümkün. Genç kalmak için dua etmekten başka yapabilecekleriniz de var. Bu yazı size kaybettiğiniz yılları geri kazandırabilir.

Yaşlanma ile vücudumuzda neler değişir?

  • Vücudumuzdaki mineraller azalmaya başlar
  • Kemikler ve bağ dokularda zayıflama görülür
  • Kemik yoğunluğu azalır
  • Kıkırdak dokular elastikiyetini kaybetmeye başlar
  • Kas kuvveti azalır; Kalium ve Kalsiyum miktarları azalmaya başlar
  • Kan basıncı yükselir
  • Nabız artar
  • Ciltte kırışıklıklar meydana gelir
  • Duyu organları zayıflar

Erken yaşlanma

Erken yaşlanma bir hastalıktır. Ancak bizim anlatmak istediğimiz erken yaşlanma kötü yaşlanmadır. Elimizde olan sebeplerle kontrol edebileceğimiz halde dikkat etmeyerek yaşadığımız sorundur. Erken yaşlanma sebepleri, erken yaşlanmaya neden olan faktörler ve nasıl kontrol altına alınabileceği önemli bir konudur. Erken yaşlanma genç yaşa yazımızı bu konuya ayırdık.

Genç kalmak için ne yapmalı? Genç kalmak için neler yemeli? Hemen, kolaylıkla yapabileceğiniz yaşlanma karşıtı önerileri sıralıyoruz.

Bu önerileri uygulamaya başladığınız andan itibaren yaşlanmayı durdurup, gençleşmeye adım atacaksınız.

Yeter ki istikrarlı olun, hayata olumlu bakın, hemen sıkılıp bırakmayın, alışkanlıklarınızdan kurtulabilmeyi başarın. Genç kalmak için yapılması gerekenler listesi çok uzun değil.

Paylaşmak yaşlanmayı durduruyor

Esnek bir vücut yaşlanma karşıtı hayata atılmış bir adımdır

Genç kalmak için ne yapmalı?

İşte öneriler:

  • Mikrobik hastalıklara karşı (Grip, Hepatit, Zatürre, menenjit vb.) aşılanın.
  •  Doğrudan güneş ışığına maruz kalmayın, UV koruyucu krem kullanın. Yaşlanma karşıtı bakım için anti aging kremler önemlidir.
  • Yaşlanma karşıtı krem tavsiyelerini inceleyip size uygun olanları kullanın. Yaşlanma karşıtı krem kadınlar kulübü toplantılarında en çok konuşulan konulardan.
  • Az ve sık sık yiyin.
  • Yaşlanma karşıtı besinlerle ama doğal beslenin. Yaşlanma karşıtı bitkiler sofranızda yer bulsun.
  • Gereksiz ilaç, özellikle ağrı kesiciler kullanmayın. Yaşlanma karşıtı ilaçlar konusunda mesafeli olun.
  • Cinsel ilişkiyi ihmal etmeyin, düzenli bir seks hayatını sürdürün.
  • Yaşlanma karşıtı vitaminleri kullanın. Retinol ve Renin A gibi vitaminleri keşfedin!
  • Haftada iki kez değişik balık tüketin.
  • Doymuş ve trans yağlardan kaçının.

Hayatınızı yaşlanma karşıtı önerilerle sürdürün, genç kalın

  • Sigara ve alkolden uzak durun.
  • Günde 8-10 porsiyon meyve tüketin.
  • Beslenmenizi çeşitlendirin, protein, karbonhidrat, yağ, şekeri dengeli alın. Yaşlanma karşıtı yiyeceklerle beslenin.
  • Şeker, un, tuz, peynir, sütten kaçının.
  • Her gün bir avuç farklı kuruyemiş tüketin.

  • Lifli tam tahılları tercih edin.
  • Beyaz ekmeği hayatınızdan çıkarın.
  • Kefir, çay (siyah, yeşil, beyaz), kaliteli su tüketin, gazlı içeceklerden uzak durun.
  • Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.

    Yaşlanma karşıtı yüz egzersizleri yapın! Genç kalmak için yüz masajı, yüz yogası konularını inceleyin!

  • Genç görünmek için her fırsatta yürüyüş yapın.
  • Cep telefonu kullanımını sınırlayın.
  • Genç görünmek sakin, yavaş bir hayatla mümkündür. Zamana yetişmeye çalışmayın, akışına bırakın.

  • Yaşlanma karşıtı doğal maskeler tercih edebilirsiniz. Yaşlanma karşıtı maske tariflerini sitemizden takip edebilirsiniz.
  • Esprili olun, gülün, eğlenin. Genç ve güzel kalmanın sırları arasında neşeli olmak birinci sıradadır.
  • Pozitif düşünün, değer yaratan işlerle uğraşın.
  • Sevin.

    Her şeyi otu, böceği, kurdu, kuşu sevin!

  • Paylaşın! Siz de önerilerinizi yorum yazarak paylaşabilirsiniz.

Zeytinyağı başta olmak üzere Akdeniz beslenme ve yaşam alışkanlıkları genç kalmayı sağlıyor

Ya egzersiz ya egzersiz!

Bu Yazıyı Paylaş!Paylaş!Tweetle!!Pinterest!

Источник: http://www.genckalanlar.com/yaslanma-karsiti-oneriler/

Поделиться:
Нет комментариев

    Bir cevap yazın

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть